양배추덮밥 양배추참치덮밥 양배추요리 레시피
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양배추덮밥 양배추참치덮밥 양배추요리 레시피
#양배추덮밥 #참치양배추덮밥 #양배추요리 #양배추요리레시피 #덮밥 #양배추참치덮밥 안녕하세요. 네뜨입니다. 저는 조금 가볍게 먹고 싶을 때 만들어 먹는 요리 중 하나가 바로 양배추덮밥이에요. 연휴에 기름진 음식들 많이 먹었으니 조금 가볍게 며칠은 먹어야 할 것 같은데요. 양배추와 참치 볶아서 밥 위에 올려주면 칼로리도 낮은 편이고 양배추 양을 늘리면 좀 더 포만감 있게 먹기 좋은 레시피에요. 양배추 덮밥은 양배추와 양파만 넣고 볶아도 되긴 하지만, 너무 밋밋하긴 하죠. 그럴 때 조금 더 맛을 더해주기 위해서 통조림 제품들을 이용하면 좋은데요. 아무래도 칼로리를 생각하면 참치가 좀 더 좋더라고요. 굴소스 조금 추가해서 볶.......
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