연년생 육아맘도 집에서 편안하게 필라테스, 워킹맘의 솔직한 콰트후기 :D
Post
원문 보기 →
연년생 육아맘도 집에서 편안하게 필라테스, 워킹맘의 솔직한 콰트후기 :D
애정하는 이웃님들 반갑습니다 :D 연년생 육아맘 우아미가 인사드려요! 이제 옷이 얇아지는 시기가 왔어요!!! 그래서 요즘 운동을 하시려고 하시는분 정말로 많이 계시는 것 같더라구요 :) 아무래도 아이들을 키우다보면 헬스장, 필라테스 센터 등에 방문하기 어렵고 아이들을 잠깐이라도 케어가 가능하신 남편, 친정, 시댁, 돌봄선생님이 없는 상황이라면 자신의 몸을 돌보는 것조차 어려운 육아맘과 워킹맘인 것 같아요 저 또한 연년생을 키우는 육아맘이면서 재택근무하는 워킹맘이라 일이 모두 끝나면 아이들이 하원 시간이라 육아를 시작해야 하는 상황이라 운동은 정말 뒷전으로 생각하며 지냈었는데요. 흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.......
Related Posts
3 posts
서초PT 피지오스튜디오 필라테스&pt 기초부터 차근차근
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 서초PT 피지오스튜디오 필라테스 후기 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-D 헬리니 보슐랭가이드 보시리입니다. 퇴근 후 주1회 운동은 꼭 가려고했었지만 요즘 현생이 너무 바빠 오랜만에 서초PT다녀왔어요. 진심으로 오랜만에 다녀왔더니 온몸이 근육통에 시달리고 있어 요양해야할 것 같은 1인... 쉬는 동안 다시 포동포동을 향해 달리고 있지만 다시 여름맞이 기초운동 달리는 후기 준비했어요! ✅ 서초pt 피지오스튜디오 필라테스&PT 전부터 운동은 정말 해야지해야지 생각했는데, 생각보다 실천하는게 쉽지 않더라고요. 그리고 제가 낯가림이 좀 있는 편이기도 하고, 사람 많은 헬스장은 불편했었.......
2026 초등학교 여름방학기간 일정 정리
여름방학 다가오면 기대보다 일정 고민이 더 커지더라구요. 특히 요즘은 방학이 길지 않아서 여행이랑 학습 계획이 겹칠까 더 신경 쓰이구요. 그래서 저도 초등학교 여름방학기간 언제부터인지 먼저 확인해보게 됐어요. 오늘 기준으로 일정이랑 확인 방법까지 같이 정리해볼게요. 초등학교 여름방학기간 언제부터 언제까지 2026 초등학교 여름방학기간은 저희 아이 학교 기준으로 보면 7월 24일 방학식 8월 19일 개학 이렇게 진행되는 경우가 많아요 생각보다 짧아서 방학 시작하고 계획 세우면 늦는 경우도 많더라구요 학교마다 방학 일정 조금씩 달라요 이 부분도 꼭 알고 가셔야 해요 초등학교 여름방학기간은 학교마다 1~3일 정도.......
16,17일차: 운동금지령
평상시에도 허리가 아파서 근력운동 안하면 더 아프길래 필라테스 하는중인데욤 그저께는 세수할때도 설거지할때 세제 펌핑할때마저도 허리가 뭔가에 찌르듯 날카로운 통증이 있어 정형외과 가니 척추가 조금 휘어서 그렇다구 어느정도 정렬 맞춰질때까지 운동 금지령 내려졌어요.. 16일차 아침은 자몽반개, 90% 다크초콜릿, 대추호두, 스크럼블 에그, 군고구마로 시작 신경주사에 물리치료, 도수치료까지 받구 미에로화이바 주셔서 원샷 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치 계란 하나 더 추가해서 빵은 그레인으로~ 스벅에서는 견과류에 아아 오랜만에 테무쇼핑 성공했더니 기분이 좋음요 지퍼도 저렴한거 안쓰구 색감도 이쁘구 저녁은 르뱅빵.......
