2506 꿈이사 - 스트레스 블록
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2506 꿈이사 - 스트레스 블록
이번 꿈이사는 스트레스 블록을 사용했습니다. 이번에 회사에서 안좋은 일을 겪으시면서 스트레스를 받는 멤버가 있어서 선정했는데... 역시 꿈이사 멤버 답게 스스로 이미 극복하셔서 좀 묘한 게임 선정이 되어버렸습니다. 각자가 느끼는 스트레스를 선택한 뒤에 손에 든 카드로 해결 방법을 제시하는데요, 스트레스를 고를 때도 카드를 사용하므로 내 안에 내제된 스트레스를 발견할 수도 있고, 해결 방법도 카드를 통해 제시하다보니 일반적으로 말하는 것에서 확장될 수 있습니다. 마지막에 소회를 돌아가면서 들었는데, 의미있는 시간으로 활용된 분도 계셨고 그냥 그랬는데 좋게 말해준 분도 계셨어요. 그래도 몇 분에게라도 도움이 되었다.......
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본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. 슬리핑 보틀 효과 없던 내가 선택한 불면증 해결법 회사에서 업무적으로 스트레스를 정말 심하게 받았어요 야근은 기본이고 머릿속은 계속 돌아가고 잠은 점점 안 오더라구요ㅠ 그러다가 결국 어느 날 갑자기 어지럽고 숨이 막히는 느낌이 와서 병원까지 다녀오게 됐고 그때부터 정말 스트레스 관리가 필요하겠다 생각이 들었던 거 같아요.. 1 슬리핑 보틀이 좋다고 해서 처음 시작했어요 병원에서 이 상태로 계속 가다가는 우울증까지 갈 수 있다고 스트레스 관리를 꼭 하라고 하시더라구요? 그래서 수면 관리 방법을 찾기 시작했는데 슬리핑 보틀을 요즘 많이 먹는다고 해서 저도.......
