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2025 금연 1년 성공! 비결??
2024년도에 다짐을 해서 금연을 한번 해보자고 다짐 2025년 1월 1일부터 금연하려고 했는데 지인분 아버지가 그날 돌아가셔서 2일부터 하기로 함. 금연 시도는 여러 번 했었다. 그러나 항상 실패했었음 ㅠ 이유는 여러 가지가 있겠지만 스트레스도 있었을 거고 그냥 습관처럼 폈던 것 같다. 이번에도 혼자 힘으로 금연하려고 했지만... 주변에 성공했던 사람들을 보니 보건소에 가서 금연패치?를 받거나 약을 먹고 성공한 걸 보고 나도 이번에는 보건소 도움을 한번? ㅎㅎ 받아보려고 방문했다. 보건소에 가면 니코틴 패치랑 입에 뿌리는 뭐 그거랑 입을 상쾌하게 해주는 캔디랑 입에 물고 있는 파이프? 같은 걸 주는데 나는 딱 패치 2주 정도만.......
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안산시 상록수·단원보건소 2026 모유수유 클리닉 참여자 모집! 초보 엄마도 걱정 NO! 전문가와 함께 1 : 1 로 배우는 모유수유 관리 모집대상 - 안산시 관내 임신 37주 이상 임산부 - 수유에 어려움이 있는 출산·수유부 *상록수보건소 비대면 신청의 경우 안산시 관내 임신 16주 이상 임산부 및 출산·수유부 교육내용 - 1:1 모유수유 관리 및 강의(1인당 약 20~30분) - 수유자세, 유방관리법, 산전 유방체크 등 상록수보건소 모유수유 클리닉 - 운영일정 : 3월~11월(매월 둘째주 목요일 비대면/넷째주 목요일 대면) - 교육장소 : (대면) 상록수보건소 1층 모유수유실, (비대면) ZOOM 접속 - 문의처 : ☎031-481-5977 .......
