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2025 금연 1년 성공! 비결??
2024년도에 다짐을 해서 금연을 한번 해보자고 다짐 2025년 1월 1일부터 금연하려고 했는데 지인분 아버지가 그날 돌아가셔서 2일부터 하기로 함. 금연 시도는 여러 번 했었다. 그러나 항상 실패했었음 ㅠ 이유는 여러 가지가 있겠지만 스트레스도 있었을 거고 그냥 습관처럼 폈던 것 같다. 이번에도 혼자 힘으로 금연하려고 했지만... 주변에 성공했던 사람들을 보니 보건소에 가서 금연패치?를 받거나 약을 먹고 성공한 걸 보고 나도 이번에는 보건소 도움을 한번? ㅎㅎ 받아보려고 방문했다. 보건소에 가면 니코틴 패치랑 입에 뿌리는 뭐 그거랑 입을 상쾌하게 해주는 캔디랑 입에 물고 있는 파이프? 같은 걸 주는데 나는 딱 패치 2주 정도만.......
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