2025 단양팔경 걷기 및 마라톤 대회 10km 이야기
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2025 단양팔경 걷기 및 마라톤 대회 10km 이야기
2025년 4월20일 충북 단양군에서 제19회 2025 단양팔경 걷기 및 마라톤대회를 개최했습니다. 2,400여명의 참가자가 단양강변의 아름다움을 눈에 담으면서 마라톤을 즐겼는데요. 하프, 10km, 5km, 3km걷기 코스로 구성돼 있어 남녀노소 누가나 참여할 수 있었던 행사로 구니는 10km 코스를 달렸습니다. 단양팔경 걷기 및 마라톤대회는 단양생태체육공원에서 출발해서 고수대교를 건너서 단양의 물줄기 남한강을 따라 쭈욱 내려갔다가 반환하는 코스로 주변 경치가 무척 아름다워서 달리기 좋은 코스입니다. 4/20 일요일, 단양생태체육공원 09:30 출발이지만 일찍 8시쯤 도착했는데도 제법 많은 분들이 오셔서 준비중입니다. 도담삼봉으로 유명한 단.......
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