관악산 삼막사 2018.06.16
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관악산 삼막사 2018.06.16
처음 가본 관악산. 서울대 입구에서 시작해서 관악산 입구로. 장미공원을 지나 삼막사까지. 정말 오랜만에 토요일 아침을 등산으로 보내면서 몸과 마음 휴식. 삼막사에서 도로로 내려오면서 한참을 걸어내려오는데 도착해서 보니 경인교대였다... 버스에서 피곤해서 일까 졸다말다 금정가지 가서 ㅎㅎ 금정역에서 낙지부짐 뿜뿜 하시는 사장님을 만나 맛있는 낙지를 먹고 집으로 ㅎ 인왕산에 이어 관악산까지 한 주에 이루어진 등산 코스였는데, 조금 힘들어도 자연속에서 함께 있으니 나 스스로 돌아보며 위로와 위안이 되었던 소중했던 시간. 감사!!! 2018.06.16 관악산 mit 수빈쌤 .....lily
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