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간헐적 단식을 하면서 치킨 맥주를 먹으면 살이 찔까 안찔까?
반갑습니다. 다이어트에 진심인 남자 쌀집최씨입니다. 마라톤 끝나고 이제 실외 유산소 운동은 비시즌입니다. 살을 꽁꽁 감추고 다니는 겨울이기도 하지요. 그래서 술을 마셨습니다. 는... 아니고 원래 주말엔 뭐 술 마시잖아요. 이게 2차였나... 3차였나... 아무튼 친구들과 함께 행복한 시간을 가졌습니다. 그리고 담날 시체 처럼 뻗어있었죠. 누워서 갑자기 궁금해졌습니다. 요즘 유행하는 혈당다이어트, 스위치온 다이어트, 케토다이어트, 저탄고지 등등 이 다이어트들의 기반은 보통 굶는다. 공복시간을 오래 갖는다. 탄수 섭취를 줄인다. 그로 인해 많은 이득을 얻을 수 있다. 이건데요. 제 개인적인 생각으론 BMI 지수가 높은 고도비만 수.......
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푸드는 내돈내산! 허벅지 살 빼는 법? 다산헬스장 아닌 '이곳'에서 성공!(직장인 다이어트 3주차) ©또봄 ddo-play 처음 다이어트를 시작할 때만 해도 '정말 이것만 해도 빠질까?'라는 의문을 가졌었다. 그런데 어느덧 3주차가 되었고, 매회 신기한 경험을 하는 중이다. 무엇보다 이번 주차는 아쉽게도 몸무게 변화는 없었지만, 원하던 뱃살과 허벅지 안쪽 살이 몰라보게 빠져 바지 입을때마다 즐거운 한 주였다. 내가 원하는 부위만 쏙! 직장인이라면 공감하겠지만, 하루 종일 앉아 있다보면 배만 볼록 나오기 마련이다. 여기에 움직임이 적으니 허벅지 살은 덤으로 붙는다. 나 역시 평소 뱃살과 허벅지 살 빼는 법에 대해 검.......
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4월 올영픽 올리브영 다이어트 보조제 리뉴얼된 메타그린 슬림업 2통 섭취 후기
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 저처럼 다이어트는 해야하는데 생각만 하다가,, 부담돼서 미루고 있던 분들 있죠..ㅋㅋㅋㅋ 예전에는 한 번 시작하면 유산소 무조건 30분씩 돌리고 식단도 빡세게 유지했었는데요 이게 살은 잘 빠져도 꾸준하게 실천하기가 잘 안되더라고요..? 그래서 요즘은 슬슬 가볍게 꾸준히 하자는 마인드로 확 바뀌었는데요 그래서 전 저번달부터 메타그린 슬림업을 꾸준히 챙기는 중입니다.. 무려 2통째!!! 그래서 오늘은 2통째 꾸준히 챙겨본 올리브영 다이어트보조제, 리뉴얼된 메타그린 슬림업 후기를 남기러 왔답니다! 그리고 4월 올리브영에서만 만나볼 수 있는 핑크빛을 가득 담은 벚꽃에디션 ! 일단 패키지부터 너.......
