양배추샐러드 만드는 법 양배추사과샐러드 올리브유 드레싱By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 1월 7일 | 다이어트#양배추샐러드 #양배추샐러드만드는법 #양배추사과샐러드 #양배추샐러드만들기 #샐러드 #올리브유드레싱 #양배추요리 이번 포스팅에서는 식감도 좋은 양배추샐러드를 소개해볼까해요. 양배추는 건강에도, 특히 위건강에 좋아서 일부러 챙겨먹는 분들도 많은데요. 저도 항상 냉장고에 쟁여두고, 넣을 수 있는 요리에는 되도록 넣으려고 노력하고 있어요. 양배추샐러드는 다른 요리의 곁다리가 아닌 메인으로 먹을 수 있고, 생으로 먹을 수 있어서 좋아요. 양배추 단독으로 해도 좋지만, 사과와 궁합이 잘 맞아서 둘을 같이 넣고 버무려주면 부족한 맛도 보완되면서 더 맛있는 샐러드를 만들 수 있어요. 샐러드에는 드레싱이 올라가는데요. 이번에.......양배추샐러드만드는법(4)양배추사과샐러드(11)양배추샐러드만들기(16)샐러드(193)올리브유드레싱(2)양배추샐러드(35)양배추요리(118)다이어트 고구마샐러드 만들기 고구마무스 맛없는 고구마 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 18일 | 다이어트 고구마샐러드 만들기 다이어트 고구마무스 만들기 다이어트 고구마 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 식사대용은 물론 간식으로도 좋아요. 뒷베란다에 박스를 두고 그 안에 넣어주면 2주 이상도 보관이 가능해서 즐겨 먹는 식재료 중 하나에요. 고구마를 전자레인지에 쪄서 만들어도 되지만, 냄비에 하번에 쪄서 일부는 먹고, 일부는 샐러드를 만들면 두 가지 요리를 한번에 맛볼 수 있어요. 그냥 쪄서만 먹어도 맛있지만, 샐러드를 만들어 먹으면 더 맛있어요. 아이스크림 스쿱으로 떠서 접시에 올리고 잘게 썬 견과류를 토핑하면 금상첨화~~! 고구마 칼로리는 1인분 250g 기준으로 358kcal 정도 돼요. 그래서 다이어트 하시.......고구마무스만들기(5)다이어트고구마요리(2)샐러드(193)맛없는고구마요리(1)고구마샐러드만들기(11)고구마무스(9)다이어트고구마샐러드(1)고구마요리(82)고구마샐러드(12)편스토랑 윤유선 양배추토스트 만들기 밀가루 없는 양배추전 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 2월 12일 | #편스토랑윤유선레시피 #윤유선양배추토스트 #양배추토스트 #양배추토스트만들기 #토스트 #토스트만들기 #양배추전 #양배추전레시피 #밀가루없는양배추전 #양배추요리 #밀가루없는양배추전레시피 양배추토스트는 국민 간식이라고 할 정도로 오랜 기간 많이들 먹는 음식 중 하나인데요. 식빵 사이에 듬뿍 들어간 양배추전이 포인트죠. 이번 편스토랑에서 윤유선님이 양배추 토스트 만들기를 소개했는데 자극적이지 않은 그리고 빵, 밀가루 없는 레시피에요. 빵 없이 양배추전만 도톰하게 부쳐서 두께는 빵이 있는 것 같은 느낌이랍니다. 밀가루 없이 만드는 레시피라 또 그런 양배추전을 원하는 분들께는 찰떡이지 않을까 싶어요. 양배추 아낌없이.......편스토랑윤유선레시피(1)양배추토스트만들기(18)양배추전(25)토스트만들기(110)토스트(145)양배추전레시피(5)밀가루없는양배추전(2)양배추토스트(30)윤유선양배추토스트(2)밀가루없는양배추전레시피(3)양배추요리(118)오이요리 오이탕탕이 레시피 새콤달콤 오이샐러드By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 12월 17일 | 새콤달콤하게 입맛 돋우는 간단한 오이탕탕이 레시피를 소개해 드릴까 합니다. 생각보다 호불호가 나름 분명하게 나뉘는 편인 식재료 오이! 저는 항상 '호' 인 식재료인데요. 식단 할 때, 입이 심심하곤 하는데, 그럴 때는 간식으로 오이나 베이비 캐럿이 좋더라고요. 후무스 같은 디핑 소스에 찍어 먹어도 맛있고, 쌈장에 찍어 먹어도 아삭하고 시원하잖아요. 캐나다에서 부터 한 번 만들어봐야지 했던 메뉴가, 오늘 소개해 드리는 오이탕탕이 인데요. 아삭아삭한 식감도 좋지만, 새콤달콤한 양념에 무쳐 입맛 돋우는 샐러드 느낌도 들었어요. 딘타이펑을 라스베가스에서 처음 갔었는데, 거기에서 먹었던 오이 샐러드 느낌이랑 약간 비.......오이탕탕이(23)오이요리(100)오이샐러드(11)샐러드(193)오이탕탕이레시피(21)