건나물 티비# 누런치아 한번에 해결 # 이빨 색갈 한번에 해결하기By 과천애문화 | 2024년 4월 1일 | https://youtube.com/watch?v=bP1G1NipAQw&si=MM-npt3HvtoLIZ53 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹소다 #이빨# 색갈#과산화수소수 #골드유튜브#이빨얼룩제거 #건나물 #건강상식#검정색 #건강유지#치아미백 #건나물 티비#누런치아 누런치아한번에해결# #건나물 #베이킹.......검정색(1)누런치아(2)건나물(54)이빨(2)건강유지(44)이빨얼룩제거(1)과산화수소수(1)치아미백(12)골드유튜브(46)베이킹소다(4)건강상식(334)기침, 가래, 감기 잡는 놀라운 방법! 무조청 만들기By 과천애문화 | 2023년 12월 26일 | 찬바람이 불면 어김없이 찾아오는 불청객 감기, 기관지가 건조해지면서 마른 기침이 계속되면 기관지 내부에는 상처가 나게 됩니다. 무 조청은 기관지를 촉촉하게 만들어주면서 기침 가래를 확실히 잡아줍니다. 기침, 가래, 감기 잡는 무조청! https://youtu.be/_E_r4d9D14w?si=HfggD4_wmVKZB3fS [출처 : 김소형 채널 H] 무조청을 만들기 위해 찹쌀을 불려 고두밥을 짓습니다. 기침 가래엔 강한 호흡기를 가지는 숨면역력이 중요합니다. 김소형채널 H 기침 가래 감기 잡는 무조청 만들기 무 껍질에는 비타민C가 풍부합니다. 무조청 만들기 무를 잘라서 청숨차를 넣고 끓여주세요 청숨차가 없으면 그냥 물도 가능합니다. 호흡기 건조를 유발.......건ㄱ낭챙기기(1)기침_가래_감기(1)건강정보(284)김침가래_무조청(1)오늘의건강상식(304)건강생활(174)건강습관(176)도라지(9)건강관리(311)건강상식(334)무조청(1)건강(434)건강팁(277)ㅜㅁ면역력(1)맥문동(4)마른기침(3)무조청만들기(1)과천애문화(667)기관지(5)건강식단(287)오메가3 연어의 200배인 들깨, 들깨를 먹는 가장 좋은 방법By 과천애문화 | 2023년 12월 30일 | 오메가3는 생선에 많이 들어있다고들 알고계시지요? 그런데 들깨에 오메가3가 연어의 200배 이상 들어있다는 사실을 알고 계신지요 생선보다 풍부한 오메가3 지방산을 담은 들깨를 영양 손실 없이 제대로 섭취하는 방법과 드실 때 주의할 점을 알려드립니다ㅏ. 이제 들깨를 더욱 ㅈㄹ겨 찾게 되실 겁니다. https://youtu.be/AcViHXihNFQ?si=As6Ok5rTxWkmMA35 [출처 : 김소형 채널 H] 들깨는 성질이 따뜻하고 기가 상기 된걸 내려주고 기침과 갈증을 멎게 하고 폐를 촉촉하게 해줍니다. 들깨는 오메가3 폭탄입니다. 들깨는 어디서나 잘 자라는 강력한 생ㅇ력을 가졌습니다. 들깨는 오메가3가 풍부한 대표적인 식재료입니다. 고등어와 연어에.......오메가3(39)건강정보(284)건강생활(174)건강팁(277)들기름_오메가3(1)건강(434)과천애문화(667)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)들깨(2)건강습관(176)건강상식(334)들깨먹는주의점(1)들깨효능(1)김소형채널H(25)건강관리(311)들기름(6)경희애문화 건강챙기기, 스스로 병을 고치는 지혜By 과천애문화 | 2022년 3월 31일 | 경희애문화 건강챙기기 스스로 병을 고치는 지혜 ◆ 맑은 공기를 마시라 ◆ 맑은 물을 마시라 ◆ 음식은 혀로 가려 먹되 채식을 많이 하라 ◆ 땀 흘리는 등산을 하라 ◆ 정화된 소금을 섭취하라 ◆ 잠을 충분히 자라 ◆ 자세를 바르게 하라 ◆ 깨끗이 배설하라 ◆ 건강하게 살아 있는 것을 만나라 스스로 병을 구치는 지혜 ◆ 맑은 공기를 마시라.. 공기는 바로 기氣이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고 더러운 공기는 우리 몸에 여러 가지 신경장애를 일으키는 요인이 된다. ◆ 맑은 물을 마시라. 우리가 마시는 물은.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)병(4)스스로_병을고치는_지혜(2)스스로병을고치는지혜(1)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)