서울,경기도는 지금 함박눈~By 국가대표의 여행일기 | 2021년 1월 12일 | 하루 종일 뭔가 내릴 듯 잔뜩 찌푸린 하늘을 보여주더니 3시가 넘으면서 눈이 내리기 시작~ 지금은 앞이 안 보일 정도로 함박눈이 내리고 있어요.지난주 퇴근 시간에 눈이 내려 이렇게 서울, 경기권 도심 도로가 마비되었는데 오늘도 퇴근 시간이 다가오니 눈이 내리네요.창밖으로 함박눈 바라보며 “박승화 가요 속으로” cbs 라디오에서 흘러나오는 음악까지 감미로울 줄이야~~ 함박눈 보며 잠깐이지만 동심으로 돌아간 듯 센티해지는 시간~ 흰 눈이 주는 여유로움이 참 좋은 날입니다.올해는 겨울 다운 눈을 자주 보는 것 같아요.2021년 1월 12일함박눈(2)경기도눈(1)눈(69)경희애문화 건강 챙기기, 눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지By 과천애문화 | 2021년 3월 8일 | 경희애문화 건강 챙기기,눈의 피로를 푸는 방법과눈에 좋은 음식 10가지1.마사지 2.지압 3.찜질 4.눈운동5'먼 곳을 자주 본다1.블루베리 2.결명자 3.토마토 4.치즈5.시금치 6.가지 7.당근 8.감귤 9.달걀10.전복눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지★ 눈의 피로를 푸는 방법 1. 마사지 양손을 비벼서 손바닥에 열을 내어 양쪽 눈두덩이에 올려 줍니다. 그리고 시선을 가까운 곳과 먼 곳을 반복해서 봐줍니다. 2. 지압 눈을 지그시 감고 목과 턱의 긴장을 풀어줍니다. 관자놀이를 엄지손가락으로 부드럽게 눌러주고 미간과 콧등 옆을 검지 손가락으로 지긋이 눌러 눈 주위를 자극합니다. 3. 찜질 깨끗한 수건.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)건강상식(334)눈(69)피로(9)눈의피로를푸는방법(1)눈에좋은음식(7)마사지(45)지압(1)찜질(2)눈운동(1)먼곳을자주본다(1)블루베리(20)결명자(8)토마토(31)치즈(19)시름치(1)가지(9)당근(43)감귤(16)달걀(23)전복(17)경희애문화 건강챙기기, 다섯 가지가 즐거워야 삶이 즐겁다By 과천애문화 | 2021년 4월 20일 | 경희애문화 건간챙기기다섯 가지가 즐거워야 삶이 즐겁다1. 첫째, 눈이 즐거워야 한다.2. 둘째 입이 즐거워야 한다.3. 셋째, 귀가 즐거워야 한다.4. 넷째, 몸이 즐거워야 한다5. 다섯째, 마음이 즐거워야 한다.다섯 가지가 즐거워야 삶이 즐겁다1. 첫째, 눈이 즐거워야 한다. 눈이 즐거우려면좋은 경치와 아름다운 꽃을 봐야 한다. 그러기 위해서는 여행을 자주 해야아름다운 경치와 아름다운 꽃들을 볼 수 있다. 그러므로 가능하다면해외나 국내 여행을 자주 하여야 할 것 같다. 외국 사람들은 돈을 벌어어디에 쓰느냐고 물으면여행하기 위해 번다는 사람이 많다. 여행은 휴식도 되고새로운 에너지를 충전하는 기회도 되는 것이.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)다섯가지가즐거워야_삶이즐겁다(1)다섯가지즐거움(1)삶(67)삶의즐거움(1)눈(69)좋은경치(1)여행(4893)휴식(26)입(4)맛있는음식(2)금강산도식후경(2)귀(23)아름다운소리(1)계곡의물소리(1)몸(6)체력(29)운동(215)취미(98)마음(46)칭찬(2)진정한즐거움(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)