월요일의 타와와 10화 - 마라톤의 싸움편
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월요일의 타와와 10화 - 마라톤의 싸움편
양쪽 수KG의 압박이 아이 양을 강타합니다? 이번주의 원작 '월요일의 타와와' 95화는 모유명 농구만화의 패러디인 '왼손은 거들 뿐'. 배구부 에이스인 친구 양이 아이의 슛연습을 도와주는 장면으로 가슴이 흔들리지 않게 고정…해주고 있으며 애니메이션 10화와 연동되는데요. 타이틀의 저 짤방은 친구 양이 아이의 가슴을 마구 건드리며 남학생들에게 부럽지? 라고 자랑하던 그 장면인데 이 마라톤 대회와도 매우 밀접하게 연관이 있습니다. 아침부터 계속 토라진 얼굴의 아이 양. 오늘 학교에서 마라톤 대회를 하기 때문이라는데요. 근데 아시는데로 아이는 마라톤 포함해서 격렬한 움직임의 운동을 할때마다 격렬하게 흔들리는 양쪽 합계 5KG 이상의 가슴압박에 시달리며 그때문에
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독서리뷰 0308 마라톤은 자신감이다 (황진호 저) 마라톤달리기 동기부여 인생에세이 추천
마라톤은 자신감이다 (황진호 저) 이 책을 읽게 된 이유 요즘처럼 반복되는 일상 속에서 스스로가 지치고 있다는 느낌이 들 때, 가장 필요한 건 강한 자극이 아니라 오래 가는 동기부여라고 생각합니다. 그러던 중 발견한 책이 바로 『마라톤은 자신감이다』였습니다. 특히 마라톤달리기를 통해 삶을 이야기하는 인생에세이라는 점에서 단순한 운동 이야기가 아니라 삶의 방향을 다시 잡아줄 수 있을 것 같다는 기대가 들었습니다. 작가소개 이 책의 저자 황진호는 2003년, 마흔의 나이에 처음으로 42.195km 풀코스 마라톤 완주에 성공한 인물입니다. 이후 약 20여 년 동안 꾸준히 도전을 이어오며 총 18번의 완주 기록을 세웠습니다. 특히 14년.......
런 말 경산 & 마포 운동일기
서울 동아 마라톤이 있었던 3월도 벌써 끝났습니다. 언제 3월에 마라톤 대회를 나가지? 생각했는데 … 이렇게 4월이 되니 벌써 4월인가 싶네요. 마라톤을 접하면서 시간이 더 빨리 가는 것 같은 기분 ㅡㅡ 여러분들의 3월은 안녕하셨나요? 귀찮아도 작은 기록들을 남기고 한 번씩 살펴보면 나름의 리프레시와 삶의 방향이 잡히는 것 같습니다. 귀찮아도 운동일기 작성하라는 스스로에게 채찍도~ 1) 회복 & 컨디션 : RPC 8 2) 부기능 & 제한 요소 : 특유의 머리만 움직이는 동작 예) 상체 위로~라고 말하면 머리만 올라감.. 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 우려했던 링 로우 회수는 미약했지만 자세는 양호 4) 다음 포커스 : 팔을 생각하는데.......
새끼발가락 통증 원인 해결
혹시 걸을 때마다 새끼발가락이 찌릿하게 아프거나, 신발을 신으면 유독 한쪽 발만 불편하다고 느끼고 있지 않으신가요? 이런 통증은 단순한 피로가 아니라, 분명한 원인이 있는 경우가 많습니다. 특히 새끼발가락은 구조적으로 외부 충격과 압력에 취약하기 때문에 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 당신이 겪고 있는 그 불편함의 이유를 정확히 이해할 수 있도록, 새끼발가락 통증의 대표적인 요인을 알려드리겠습니다. 새끼발가락 통증 원인 1. 꽉 끼는 신발로 인한 압박 가장 흔한 요인입니다. 발볼이 좋은 신발이나 앞코가 뾰족한 신발을 자주 신으면, 새끼발가락이 지속적으로 눌리게 됩니다. 이때 발생하는 문제는 다음과 같습니.......
