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72 posts하노이 마사지 팁 없이 피로 풀기 좋았던 미도스파
3년 전 한 달간 동남아 여행을 다녀온 친구는 가끔 하노이 마사지가 그립다는 말을 하곤 한다. 당시 그곳이 첫 도착지였다 보니 친구에겐 오랜만에 찾아온 피로를 푸는 시간이어서 더욱 기억에 남았던 것 같다. 친구에게 미안하지만, 네 몫까지 누리러 내가 갔다! 하하하 올드쿼터에 머물면서 두 곳의 마사지 샵을 다녀왔고, 그중 첫날과 마지막 날에 찾았던 미도스파(Mido Spa)의 후기를 담아봤다. 다낭과 나트랑에서는 팁을 따로 제시하고 마지막에 합산하는 곳을 주로 다녀봤는데, 하노이에서 방문한 이곳은 팁 없이 진행돼서 편했다. 얼마 줘야 하지, 잔돈은 있나 하면서 신경 쓰이곤 하잖은가. 겨울의 하노이는 근교 여행을 즐기기에 꽤 괜.......
여자 하체 비만 살빼는 운동 풀, 점프, 스플릿 스쿼트 정리
하체 비만에 좋은 스쿼트 따로 모아봤어요! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 여자분들 보통 '스쿼트' 어떻게 하고 계세요? 그냥 무릎 굽혔다 펴는 동작만 반복하고 계신 건 아닌지 모르겠어요. 사실 스쿼트는 종류에 따라 자극 부위도, 운동 효과도 완전히 달라지거든요. 그중에서도 여자 하체 비만에 특히 잘 맞는 스쿼트 종류가 따로 있더라고요. 오늘은 그 꿀팁을 공유해 드리려고요 스쿼트, 왜 하체 비만에 좋을까요? 여자 하체 비만의 가장 큰 원인 중 하나는 근육량 부족이에요. 근육이 적으면 기초대사량이 낮아지고, 같은 양을 먹어도 하체에 지방이 더 쉽게 쌓이게 되거든요. 특히 여성은 호르몬 영향으로.......
오사카에서 교토 가는법 간사이공항 JR 하루카 티켓 예매 시간표
오사카에서 교토 가는법 간사이공항 JR 하루카 티켓 예매 시간표 HARUKA 일본 대표 벚꽃 여행지인 교토로 가는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 대중적인 게 오사카 공항에서 하루카를 타고 가는 방법이에요. 첫 여행이라면 예약부터 탑승 순서까지 알아둬야 할 것들이 많은데 오늘 정리해 본 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 1. 오사카 간사이공항 JR 탑승 위치 입국심사를 마치고 밖으로 나오면 1층으로 연결되는데요. 라피트나 하루카를 탑승하는 분이라면 여기서 2층으로 올라가서 다리를 건너 역으로 가야 합니다. 처음이라면 조금 헤맬 수 있는데 막상 가보면 한글로도 안내표시가 잘 되어있어서 정신만 똑바로 차리면 금방 찾아.......
베트남 하노이 3대 마사지 욜로스파 후기
하노이 3대 마사지 베트남 욜로스파 욜로시그니처 후기 글/사진 @챙 하노이 여행 중 피로를 풀기 위해 일정 끝나고 마사지샵 방문은 필수죠! 찾아보니 하노이 3대 마사지로 유명한 욜로스파가 가격대비 만족도가 높다고 해서 미리 예약하고 다녀왔어요. 하노이에 머무는 시간이 길지 않아서 위치가 중요했는데, 구시가지 중심에 있어 기찻길에서도 5~7분이면 걸어갈 수 있었고 미리 예약해둔 숙소와도 가까웠어요. 깔끔한 시설과 시원한 마사지로 후기도 좋았던 욜로 스파 자세한 메뉴와 예약 팁까지 알려드릴게요! 1. 하노이 3대 마사지 주로 여행객들 사이에서 하노이 3대 마사지로 손꼽히는 곳들 후기를 자세히 읽어봤는데, 가장 많이 언급되.......
