아보카도 먹는법 아보카도 비빔밥 낫또 맛있게 먹는법 나또 아보카도 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 24일 | 다이어트아보카도 요리 낫또 아보카도 비빔밥 낫또 좋아하세요? 저는 좋아합니다^^ 간단한 아침으로 나또와 약간의 과일 또는 샐러드를 즐겨 먹곤 했었는데요 오늘은 낫또와 아보카도를 더해서 나또 아보카도 비빔밥 만들어 먹었어요 끈적 끈적 살아있는 실의 힘! 일본식 청국장인 낫또는 생으로 먹는 게 특징이랍니다 나또의 효소가 두뇌건강, 심근경색, 심혈관계질환등에 효증이 있으며 특히 다이어트에도 좋은 음식이라고 하죠 실처럼 늘어나는 찐득한 액은 위벽을 보해주어 어른, 아이들 모두에게 좋은 음식이라고 하니까요 쓱쓱 비벼 먹는 낫또 비빔밥 자주 만들어 드셔보세요 숲속의 버터라고 불리는 아보카도 역시 기네스북에 등재될 정도로 영양.......나또(3)낫또맛있게먹는법(4)아보카도먹는법(14)낫또요리(4)낫또먹는법(4)아보카도요리(27)나또먹는법(4)아보카도비빔밥(3)낫또(7)낫또비빔밥(4)아보카도 먹는법 닭가슴살 샐러드소스 야채 듬뿍 냉동 닭가슴살 요리법By 백호v 푸드스토리 | 2023년 12월 28일 | 음식정보버터같이 부드러운 과육, 초록과 노란 색감의 독특한 향, 영양가 높은 과일로 아보카도 먹는법이 다양하게 있어요. 얼마 전에 명란 덮밥 만들어 맛나게 먹었는데요. 샌드위치나 과카몰리, 스프레드 등 여러 요리에 활용하고 있습니다. 오늘 브런치는 냉동 닭가슴살 요리법으로 아보카도 샐러드 만들었어요. 닭가슴살 샐러드 야채까지 듬뿍 넣었더니 한 끼 든든한 식사로 부족함이 없었습니다. 매일 이렇게 한 끼 먹으면 몸에도 많은 변화가 찾아올 듯합니다. 내년에 주로 만들어 먹을 닭가슴살 요리의 주요 레시피로 적어놔야겠습니다. 맛도 기대 이상으로 좋았어요. 아보카도에 닭가슴살, 오이, 모둠 야채볶음, 토마토, 여기에 삶은 계란까지 더.......아보카도먹는법(14)닭가슴살샐러드(19)닭가슴살요리법(5)냉동닭가슴살요리(6)아보카도샐러드(3)닭가슴살요리(46)닭가슴살샐러드소스(5)샐러드야채(14)아보카도 먹는법 명란 아보카도 덮밥 레시피 계란밥By 백호v 푸드스토리 | 2023년 12월 26일 | 음식정보멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 과일이에요. 요리의 메인을 장식하거나 소스의 재료로 많은 분들이 좋아합니다. 명란은 명태의 알로 만든 젓갈인데요. 짭조롬한 맛에 이것만 있어도 밥 한 공기 뚝딱할 수 있어요. 오늘은 이 2가지 재료가 만나 환상의 조합을 보여주는 명란 아보카도 덮밥 레시피 소개 드립니다. 아보카도 먹는법 중에서도 과카몰리와 함께 많이 만들어 드시는 요리일 거예요. 아보카도 명란덮밥이라 한 끼 든든하게 먹을 수 있는 메인 요리가 되는데요. 아이들도 함께 먹을 수 있어 다들 좋아할 거예요. 여기에 김가루 솔솔 뿌리고 계란프라이 하나 올려주면 아보카도 계란밥이 됩니다. 참기름 한 스푼 위.......아보카도덮밥(4)아보카도명란(1)아보카도먹는법(14)아보카도계란밥(2)명란(4)명란덮밥(4)아보카도(10)명란아보카도덮밥(4)아보카도 과카몰리 만드는 법 아보카도 요리 먹는법 과카몰리 만들기By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2023년 12월 24일 | 다이어트과카몰리 만들기 아보카도 과카몰리 만드는법 아보카도요리 아보카도 먹는법 완숙으로 익은 부드러운 아보카도를 으깨어 토마토, 양파, 고추, 라임이나 레몬 등을 버무려 섞은 멕시코 요리인 과카몰리 만들기를 준비했어요. 아보카도요리 중에서도 레시피가 간단하며 잘게 자른 부재료를 첨가하여 향과 식감을 더해 만든 뒤 토르티야나 빵, 샌드위치와 같은 요리에 곁들이기 좋은 소스 종류랍니다. 아보카도 과카몰리는 후숙한 말랑한 과육을 껍질과 씨를 손질한 뒤 으깨고 수분을 제거한 토마토와 양파에 바질이나 고수 등 향신재료와 산뜻한 레몬즙을 곁들여 완성하는데요. 기본 레시피에 첨가하는 재료로 맛과 향을 더해주면 됩니다. 차근차근.......아보카도과카몰리(16)과카몰리만드는법(14)아보카도먹는법(14)아보카도과카몰리만드는법(2)아보카도과카몰리만들기(2)과카몰리만들기(5)과카몰리(16)아보카도요리(27)First12