수란
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해장국 콩나물국밥 만들기 환절기음식 레시피
해장국 콩나물국밥 만들기 지난 주말엔 벚꽃 구경하러 나갔다가 얼어죽을뻔...ㅎㅎㅎ 늘 이맘때는 일교차도 크고, 기온 변화도 심해서 방심하면 감기 걸리기 딱인데요. 이럴때 먹으면 딱 좋은 환절기음식.. 콩나물국밥 만들기 소개할게요. 콩나물 큰 거 한봉지 사면 꼭 해먹는 우리집 단골 식단... 이게 콩나물이 많이 들어가야 진한 국물의 진짜 해장국 스타일의 콩나물국밥 만들기에 좋거든요. 위에 계란 하나 깨 넣어 수란처럼 반만 익혀서 호로록.. 이거 먼저 먹고 국물 좀 더 넣어서 국밥 먹으면 딱 좋아요. 수란 먹는 사이에 밥은 부드럽게 딱 먹기 좋은 상태로 적당히 퍼져서 해장국 용으로도 이게 최고. 환절기 으슬으슬 추운 날씨에 지.......
다이어트 간장 계란밥 레시피 전자레인지 수란 만드는법
간장계란밥 레시피 간장계란밥 간장 전자레인지 수란 만드는법 오랜만에 아이 아침밥으로 수란 간장계란밥 레시피 를 준비해봤어요. 마침 잘 익은 아보카도가 있어서 아보카도까지 토핑으로 올려줬는데 이게 뭐라고 또 너무 맛있다고 하네요! 간장계란밥 전자레인지 수란 만드는법 버전으로 알려드릴텐데요. 기름을 두르고 익히는 것이 아니라 저칼로리 버전입니다. 간장계란밥 다이어트 레시피 찾으시면 추천이에요. 수란 익힘 정도는 원하는 정도까지 익히시면 되는데요. 오늘은 반숙으로 촉촉하게 익힌 후 간장 소스와 아보카도 김가루를 더해 완성했어요. 다이어트 중이시라면, 밥은 현미밥이나 잡곡밥을 활용하시면 되고, 저는 밥짓기 한 뒤.......
일식 온센다마고 텀블러 반숙 계란 온센타마고 만드는법
일식 온센다마고 텀블러 반숙 계란 온센타마고 만드는법 일본의 가정식 서민적인 요리들을 좋아해서 동영상들을 자주 보는데요. 계란요리 유난히 다양하게 잘 만들어 먹는 나라라 온천 계란이라는 온센타마고 자주 등장해서 오랜만에 저도 만들어봤어요. 텀블러를 활용해서 간단하고 쉽게 만드는법 알려드리려고요. 재작년 겨울에 삿포로 갔을 때 동네 학생인 듯 싶은 여학생들이 야외 온천에서 만든 반숙 계란 온센타마고를 먹으라고 줬었는데 왜 줬는지 모르지만 고맙고 그때 이후 처음으로 만들어 먹은 온센다마고입니다. 한국에는 전통음식 중에 수란이라고 해서 국자에 참기름을 발라 생계란을 깨 담고 끓는 물 위에서 바닥을 먼저 익히고, .......
동물복지 유정란 수란 올린 닭가슴살 구이 저탄수화물 식단
내 식사에서 빠지면 안 되는 계란 매일 먹는 식재료이기에 더 좋은 것으로 더 신선한 것으로! 저탄수화물 식단으로 먹은 수란 올린 닭가슴살 구이 어렵지 않은 저탄수화물 식단 내가 저탄수화물 식단을 먹은 지 3년 정도 된다. 처음 시작할 때는 내가 과연 할 수 있을까 의문이었다. 어떻게 밥을 줄일 수 있어? 어떻게 면을 안 먹을 수 있어? 하지만, 생각보다 탄수화물을 줄이는 것은 어렵지 않았다. 물론, 키토식처럼 극단적으로 줄이는 것이 아니어서 더 쉬웠는지도 모르겠다. 한 끼에 탄수화물을 많이 먹으면 그 다음 끼니는 의도적으로 탄수를 안 먹는다. 그렇게 하루에 먹는 탄수화물 양을 조절하고 있다. 얼마 전 치팅을 심하게 한 후 저.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)