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북한산 등산, 원효암장 슬랩 등반 실습
26년 새해를 맞아 다녀온 첫 산행지는 북한산 원효암장. 가기전 원효암장에 대한 정보를 찾아보니 지금은 폐쇄된 암장으로 나왔다. 원효암을 지나 약 20여분 정도 다소 비탈진 등로를 따라 이동하면 원효 대슬랩 상부에 위치한 암장에 도착하게 되는데, 등반 가능한 루트는 단 한 곳이며, 볼트간 거리가 멀어 추락시 부상의 위험이 있어 조심스러웠다. 지난 12월 한달 동안 산행을 않하다 보니 등반이 여간 어려운게 아니었다. 2026년에도 좋은 사람들과 함께 즐겁고 안전한 산행을 바래본다. 09:30, 원효암으로 가는 길 10:40, 원효암 원효암장으로 가는 길이 까다로웠다 11:00, 원효암장 도착 원효암장은 폐쇄 되었다고 하는데, 등반 가능한 곳.......
진주 식사빵 잘하는 집, 알곡점빵
진주에 사워도우부터 시작하여 슬랩, 바게트 등이 맛있다는 빵집이 있다고 하여 진주 출장길에 잠시 들러보았다. 가게이름은 알곡점빵, 무슨 뜻일까. 곡식 알갱이이라는 뜻의 알곡, 점빵은 가게의 옛날말이니까, 곡식으로 만든 빵을 파는 가게라는 말인듯. 가게는 작은 편이라 들어가자마자 유리 전시장 안으로 빵이 한가득 보인다. 몇 가지 종류의 사워도우가 있다. 포카치아, 치아바타, 바게트, 슬랩, 루스틱 등 다양한 식사빵이 보인다. 기본 사워도우 하나와 마르게리따포카치아 하나를 샀다. 에그타르트도 엄청 맛있다고 하여 하나 사볼까 했는데 몇개 있는 건 전부 예약되었다고 한다. 다음에 오면 미리 예약이라도 해둬야겠다. 왼쪽에는 빵.......
APT.(아파트) - 로제 (ROSÉ), Bruno Mars(브루노마스) : 맛있게 치는 방법.
안녕하세요! 심포니 입니다:) 식을 줄 모르는 로제와 브루노마스의 '아파트' 인기에 힘 입어 지난 쇼츠로 들려드렸던 핑거스타일 버전의 '아파트'의 댓글에 악보 요청이 종종 보여 풀 버전의 영상을 찍게 되었어요! (항상 그랩더기타를 사랑해주시는 여러분들의 응원댓글과 요청해주시는 댓글은 모두 감사히 잘 읽고 있습니다ㅎㅎ) 그럼 '로제&브루노마스'의 아파트 핑거스타일 연주영상과 연주 포인트 바로 만나러 가보실까요? TEMPO - 149 TUNING - DADGAD POINT 1. #슬랩 첫번째로 알아볼 테크닉은 베이스에서 주로 연주되는 슬랩인데요, 슬랩은 엄지를 이용해 현을 때려서 소리를 내는 "썸"과 현.......
24년 장비릿지 3차 기초교육, 삼성산 전망대릿지 & 거북이릿지(인클암장)
장비릿지 3차 기초교육은 실습 산행으로 영하의 추위에 암장 교육은 여렵다는 판단하에 삼성산 전망대릿지 1~7p 와 거북이릿지 5~6p 에서 진행되었다. 오전에는 전망대릿지로 가볍게 몸을 풀고, 오후에는 인클암장 후면, 거북이릿지 5~6피치 와 주변 등반 코스에서 크랙&슬랩 실습 등반 교육을 받았다. 실력이 부족하다보니 10b ~ 11a 급 거북이 릿지에서 완력으로 버티면서 등반을 시도하다가 말 그대로 탈탈 털렸다. 아직은 어렵기만한 거북이릿지. 지금처럼만 꾸준히 연습하다보면 보다 나은 내일을 기대할 수 있기를 바래본다. [3차 주요 교육 내용] 1. 등반 실습 1) 후등빌레이 2) 탑로핑 3) 크랙 & 슬랩 4) 멀티등반 ○ 함께한 이.......
