경희애문화 건강챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 11월 5일 | 경희애문화 건강챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지 고등어 미나리 미역 마늘 녹차 귤 배 물 미세먼지에 좋은 음식 7가지 외출시 항상 마스크를 한다고 해도 미세먼지의 흡입으롭터 완벽히 자유로울 수는 없다. 따라서 평소에 미세먼지 흡입에 노출되지 않기 위해 충분한 예방조치를 하고, 여기에 유해한 중금속 성분을 포함하고 있는 미세먼지를 배출하고 기관지 건강에 도움을 주는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 이런 음식들에 어떤 것들이 있는지 정리해봤다. 1. 고등어 고등어에 있는 아연 성분은 중금속이 인체에 쌓이는 것을 예방해준다. 특히 풍부하게 함유된 오메가3 지방산이 기도의 염증을 완화하고 호흡기나 폐질환 개선에 도움을 준.......경희애문화(2858)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)미세먼지(65)미세먼지에좋은음식_7가지(1)고등어(13)미나리(31)미역(14)마늘(20)녹차(42)귤(18)배(28)물(21)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(288)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(545)[영화] 미나리 _ 22.10.10By 23camby's share | 2022년 10월 14일 | 미묘하게 다르긴 하지만 어딘가 [집으로]의 미국이민자 버전같다는 느낌.그냥 딱 봐도 감독 이야기구나 싶다. 제작비 문제로 엔딩을 못찍었다는데그냥 이대로도 괜찮다 싶음. 스콜세지 감독이 했던개인적인게 세계적인거다 라는 말이 뭔말인지 알겠다 뭐랄까재미는 없는데 귀중한 영화 같은 느낌?미나리(31)스티븐연(28)경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사By 과천애문화 | 2022년 2월 23일 | 경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......경희애문화(2858)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)독소(1)아침식사(59)내몸에독소를없애는_아침식사(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(288)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(545)녹차(42)버섯(19)오이(14)깻잎(3)부추(12)달걀(23)두부(14)등푸른생선(1)토마토(35)미나리(31)콩(48)멸치(3)파래(9)묵(4)밤(19)우유(24)감자(32)경희애문화 건깅챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 1월 25일 | 경희애문화 건깅챙기기 미세먼지에 좋은 음식 7가지 1. 고등어 2. 미나리 3. 미역 4. 마늘 5. 녹차 6. 귤 7. 배 8. 물 미세먼지에 좋은 음식 7가지 외출시 항상 마스크를 한다고 해도 미세먼지 흡입으로부터 완벽히 자유로울 수는 없다. 따라서 평소에 미세먼지 흡입에 노출되지 않기 위해 충분한 예방조치를 하고, 여기에 유해한 중금속 성분을 포함하고 있는 미세먼지를 배출하고 기관지 건강에 도움을 주는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 이런 음식들에 어떤 것들이 있는지 정리해봤다. 1. 고등어 고등어에 있는 아연 성분은 중금속이 인체에 쌓이는 것을 예방해준다. 특히 풍부하게 함유된 오메가3 지방산이 기도의 염증을 완화하고 호흡기나 폐.......경희애문화(2858)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)미세먼지(65)미세먼지에좋은음식(1)고등어(13)미나리(31)미역(14)마늘(20)녹차(42)귤(18)배(28)물(21)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(288)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(545)First12345