시금치볶음 계란볶음 시금치 요리 나물반찬 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 16일 | 음식정보시금치계란볶음 만들기 시금치볶음 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 시금치 요리로 간단하게 만들 수 있는 시금치나물볶음 만들기 보여드릴게요. 시금치는 주로 나물로 무쳐 먹고 국으로도 끓여 먹는데요. 계란 요리로 계란을 넣고 볶아 먹으면 나물반찬 만들기가 뚝딱~ 완성이 돼요. 계란이 들어가서 나물반찬을 좋아하지 않는 아이들도 잘 먹고, 팽이버섯이 들어가서 쫄깃하게 씹히는 식감도 있어요. 간은 굴소스로 했고, 간을 싱겁게 하면 다이어트하는 분들께서 식사대용으로 드시기에도 좋아요. * 재료 * 시금치 손질 후 100g, 팽이버섯 1/2개 → 손질 후 55g, 계란 2개, 굴소스 0.3~0.4큰술 정도, 올리브오일 2큰술, 소금, 후추 1. 시금.......나물반찬(122)계란반찬(27)나물반찬만들기(3)반찬만들기(61)계란볶음(22)시금치요리(63)시금치나물볶음(2)계란요리(168)시금치계란볶음(2)시금치볶음(3)시금치볶음 시금치 계란볶음 시금치나물볶음 반찬거리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 31일 | 음식정보계란 시금치볶음 레시피 시금치계란볶음 시금치나물볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울에는 해풍을 맞고 자란 섬초가 나와서 식탁이 더 풍성해져요. 해풍을 맞고 바닷가에서 자란 시금치가 더 맛있는데요. 그런 섬초는 달큰한 맛이 나서 어떤 요리를 해도 맛이 좋아요. 뿌리 부분이 핑크핑크한 시금치가 맛있는 거니 이왕이면 그런 걸 구입해서 요리해 보세요. 아이들과 함께 먹을 수 있는 시금치 요리로 간단한 반찬거리를 만들었어요. 아이들이 좋아하는 베이컨과 계란을 넣고 볶아 놓았더니 한 접시 순삭하게 되더군요. * 재료 * 시금치 손질 후 60g, 베이컨 2줄 35g, 계란 2개, 소금 약간, 다진 마늘 0.5큰술, 올리브오일 2큰술, 통.......시금치나물볶음(2)시금치계란볶음(2)시금치볶음(3)계란시금치볶음(1)베이컨볶음(3)시금치반찬(5)계란볶음(22)반찬거리(48)시금치요리(63)시금치베이컨볶음(2)