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경희애문화 건강챙기기, 암에 좋은 음식 11가지

과천애문화|2022년 6월 22일

경희애문화 건강챙기기, 암에 좋은 음식 11가지 꿀 단호박 마늘 베리류 브로콜리 빨간색 파프리카 수박 오리고기 콩 토마토 현미밥 암에 좋은 음식11가지 1. 꿀 꿀은 비타민, 단백질, 미네랄, 아미노산등이 풍부하게 들어있는 천연 종합영양제로 면역력이 떨어진 암 환자에게 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 기력없고 입맛이 없는 암 환자의 신경을 안정시켜주는 효과까지 있어 꾸준히 먹으면 정말 암에 좋은 음식입니다. 2. 단호박 입맛이 없는 암환자에게 좋은 음식인 단호박 입니다. 단호박은 암세포의 증식을 막아주고, 암을 억제해 주는 효과가 있는 암에 좋은 음식입니다. 3. 마늘 구운 마늘에는 미량원소인 게르마늄이 다른 건강식품보.......

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경희애문화 오늘의 사자성어 암향부동 [暗香浮動]

과천애문화|2022년 4월 18일

경희애문화 오늘의 사자성어 암향부동 [暗香浮動] [暗:어두울 암/香:향기 향/浮:뜰 부/動:움직일 동] 그윽한 향기가 떠 올라 움직임 암향부동 [暗香浮動] [暗:어두울 암/香:향기 향/浮:뜰 부/動:움직일 동] 그윽한 향기가 떠 올라 움직임 [예문] ▷ 안민영 어리고 셩근 매화(梅花) 너를 밋지 안얏더니, 눈 기약(期約) 능(能)히 직켜 두셰 송이 푸엿구나. 촉(燭) 잡고 갓가이 사랑할 졔 암향 부동(暗香浮動)하더라." 경희애문화 오늘의 사자성어 암향부동 [暗香浮動] [暗:어두울 암/香:향기 향/浮:뜰 부/動:움직일 동]

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경희애문화 오늘의 사자성어 암중모색 [暗中摸索]

과천애문화|2022년 4월 17일

경희애문화 오늘의 사자성어 암중모색 [暗中摸索] [暗:어두울 암/中:가운데 중/摸:더듬을 모/索:찾을 색] 어둠 속에서 손을 더듬어 찾는다. 확실한 방법을 모르는 채 이리저리 시도해 봄 암중모색 [暗中摸索] [暗:어두울 암/中:가운데 중/摸:더듬을 모/索:찾을 색] 어둠 속에서 손을 더듬어 찾는다. 확실한 방법을 모르는 채 이리저리 시도해 봄 [유]暗索(암색) /南大門入納(남대문입납) : 주소도 모르면서 막연히 찾아 다니다. /群盲評象(군맹평상) : 장님들이 코끼리 몸을 만저보고 제각기 말한다. 어리석은 사람은 자기 주관에만 치우쳐 큰 일을 그릇되게 판단한다. /盲玩丹靑(맹완단청) : 소경이 단청 구경하기. 전혀 사리를 분별하지 못함. .......

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경희애문화 건강챙기기, 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지

과천애문화|2022년 2월 14일

경희애문화 건강챙기기, 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 1. 우울증 완화 2. 암예방 3. 혈압감소 4. 수면질 향상 5. 뼈건강 향상 6. 뇌기능 향상 7. 면역체 강화 8. 알츠하이머 위험성 감소 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 1. 우울증완화 자외선 부족은 계절성 우울증(seasonal affective disorder, SAD)을 유발하는 가장 큰 요인이다. 특히, 오랜 시간 사무실에서 작업을 하거나 외출을 즐기지 않는 사람에게 일반적이다. 이를 완화시킬 수 있는 가장 쉬운 방법은 밖에 나가 햇볕을 쬐는 것이다. 햇빛을 받으면 우리 뇌는 평소보다 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자, 세로토닌(serotonin)을 더 많이 분비시키기 때문이.......

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