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제주 서쪽 가볼만한곳 제주도 서쪽 여행 코스 오름 과 바다 리스트 5
제주도 서쪽 아름다운 바다와 오름, 공원 소개해요. 모두 편하게 걸을 수 있는 제주도 서쪽 가족 여행 코스에요. 한림 공원만 제외하고 모두 주차비, 입장료 무료 제주도 서쪽 여행 코스 추천 5 ️한담 해안 산책로 ️곽지 해수욕장 ️금오름 ️신창 풍차 해안 도로 ️한림 공원 ( 모두 실시간 사진 아니고 과거에 제가 직접 촬영한 자료 사진들임) by 혼소풍 1. 한담 해안 산책 애월 카페 거리에서 곽지 해수욕장까지 바다 보면서 걸을 수 있는 이쁜 산책로 있어요. 주차 추천 : 곽지 해수욕장 맑은 날에는 동남아 바다 보다 더 이쁜 에메랄드빛 바다 보면서 봄나들이 가기 좋은 제주 서쪽 가볼만한곳 아름다운 바다에.......
액상과 연초 느낌을 동시에 잡을 수 있는 애연가들의 잇템! 이토 하이브리드 전자담배
본 포스팅은 해당 업체로 부터 제품을 제공받아서 솔직하게 작성하는 후기입니다 (연초 히팅 디바이스 제품 특성상 19세 이상의 성인만을 위한 제품입니다) 최근에 출시하는 전자담배는 디자인도 시선을 사로 잡는 컬러풀한 모습인데요 많은 애연가분들이 관심을 갖는 전자담배가 바로 이토 하이브리드! 하이브리드 라고 하면.. 보통 자동차나 자전거에서 많이 듣던 단어인데요 전자담배에서 하이브리드는 어떤 모습일까요? 기존에 흡연자들이 연초 or 궐련형 전자담배, 그리고 액상 전자담배 방식이였다면, 이토 하이브리드는 이 모든 걸 하나로 결합된 시스템이라는게 포인트 입니다 쉽게 말해서 연초 히팅 디바이스 제품이죠 연초 느낌의 맛을.......
신생아 엉덩이 딤플 증상 원인, 엉덩이보조개 괜찮을까
신생아 엉덩이 딤플 처음 보면 부모 마음이 철렁해요. 기저귀 갈다가 꼬리뼈 근처에 작은 구멍처럼 파인 흔적이 보이면 “이거 괜찮은 걸까?” 걱정부터 들게 되더라구요. 저도 육아하면서 주변 엄마들이 엉덩이보조개 때문에 병원 가야 하는지 고민했다는 이야기를 꽤 많이 들었어요. 그래서 오늘은 신생아 엉덩이 딤플 증상과 원인, 그리고 엉덩이보조개 그냥 둬도 되는지 기준을 정리해 보려고 해요. 처음 보는 부모님들도 편안하게 이해할 수 있도록 쉽게 풀어볼게요. 신생아 엉덩이 딤플 무엇일까 신생아 엉덩이 딤플은 아기 꼬리뼈 아래쪽 피부가 오목하게 들어간 형태예요. 의학적으로는 Sacral dimple이라고 부르는데요. 부모들 사이에서.......
충격적인 28기 순자 미스터킴 현커 근황, 나솔사계 라방 백합 상철 결혼?!(목요일예능)
충격적인 28기 순자 미스터킴 현커 근황, 나솔사계 라방 백합 상철 결혼?! 목요일예능 나솔사계 라방까지 완전히 마무리가 되었다. 최커가 2커플이 나왔고, 썸의 가능성이 있는 커플도 있는지라 현커도 잔뜩 기대되는 라방이었다. 일단 나솔사계 방송으로만 보면 28기 영수 튤립이 극적으로 최커가 되었고, 22기 상철 백합도 최종커플이 되었다. 튤립은 결국 영수의 이야기에 빠져들었고, 백합은 제작진의 편집 때문에 이상하게 보인 게 아닌가 싶더라. 마지막에 미스터킴은 용담에게 최종선택을 했지만, 용담은 만날 생각은 있어도 선택은 할 수 없다며 최커가 불발되었다. 오히려 미스터킴은 역대급 반전의 현커 상황을 발표했다. 나솔사계 라.......
아이패드 에어 M4 11인치 사전예약 스펙 정리
아이패드 에어 M4 11인치 사전예약 스펙 정리 안녕하세요. 애플이 2026년 3월 2일, 새로운 아이패드 에어 11을 공개했는데요. 이번 업데이트는 M4 칩을 탑재하면서 성능 면에서 눈에 띄는 변화를 가져왔습니다. 아이패드 에어 M4와 이전 M3 모델과 비교하면 외형상 큰 차이는 없지만, 내부 칩셋이 업그레이드되면서 처리 속도나 그래픽 성능이 한층 개선되었죠. 특히 이번 모델은 Apple Intelligence를 지원하고, Wi-Fi 7과 블루투스 6 같은 최신 무선 규격도 갖추고 있어서 일상적인 사용 환경에서 더 쾌적하게 쓸 수 있도록 구성되어 있습니다. 국내에서도 1차 출시국으로 확정되면서 바로 아이패드 에어 11 사전예약이 가능한 상황인데요, 가.......
르메르 Lemaire 스몰 크루아상백, 가방, 포춘백, 스카프백 세타이어 세일중!
"이 포스팅에는 수익이 발생될 수 있는 제휴 링크가 포함되어 있습니다." 안녕하세요~ 파랑새입니다! :) 현재 세타이어에서는 르메르 Lemaire 스몰 크루아상백, 가방, 포춘백, 스카프백 등이 세일에 들어갔습니다. 공홈 가격이랑 비교해 보면 굉장히 저렴하게 올라왔고 한국까지 직배송이 가능해서 직구 초보 분들도 쉽게 겟 하실 수 있을 거예요. 인기 있는 스몰 크루아상 백 라인은 물론, 벨티트백, 호보백, 스카프백 등 여러 라인이 올라와 있으니 한번 구경해 보세요! Lemaire 가방 세일 바로 가기 세타이어 앱 첫 구매 할인코드: FIRST5 - 한국 직배송 가능 (정보 및 주소는 영문 입력) - 30만 원 이상 무료배송, 약 5~7일 소요 현.......
파프리카 요리 건강한 한 끼 파프리카 샌드위치 만들기
TODAY'S RECIPE 파프리카 샌드위치 만들기 오늘은 건강한 한 끼가 생각날 때 만들어 먹기 좋은 간단한 샌드위치 레시피를 소개합니다. 아삭한 파프리카를 발사믹식초에 볶아 빵 사이에 넣은 요리로 치즈와 꿀조합이에요. 아삭한 식감과 깊은 감칠맛의 샌드위치 만들기입니다. 평생 하나만 먹어야 한다면? 빵 vs 밥 평생 빵 혹은 밥 둘 중 하나만 먹을 수 있다고 하면 나는 빵을 고를 것이다. 30대까지만 해도 무조건 '밥'을 고를 정도로 삼시세끼 밥을 먹었던 나인데 언젠가부터 밥보다 빵이 더 좋아졌다. 여러 이유가 있지만 '간단하게 식사할 수 있다' 라는 이유가 가장 크지 않을까 싶다. 밥을 맛있게 먹기 위해서는.......
종근당홀딩스 주가 전망 - 이 상승장에 조용한 이유는 뭘까
종근당홀딩스 주가 전망 - 이 상승장에 조용한 이유는 뭘까 주식시장을 보면 꽤 뜨겁죠. 반도체, 조선, 방산 같은 업종은 한 번씩 크게 움직이며 시장의 관심을 받고 있습니다. 그런데 이런 상승장에서도 유독 조용한 종목들이 있습니다. 숫자는 싸 보이는데 주가는 크게 움직이지 않는 종목들 말입니다. 오늘 이야기할 종목도 바로 그런 유형입니다. 바로 종근당홀딩스인데요. 지표만 보면 상당히 저평가된 기업처럼 보이지만 시장의 관심은 생각보다 크지 않습니다. 그래서 많은 투자자들이 이런 생각을 합니다. “이렇게 싼데 왜 안 오르지?” “내가 모르는 악재가 있는 걸까?” 그래서 이번 포스팅에서는 종근당홀딩스의 현재 상황과 함께 왜.......
허리디스크증상, 단순 근육통과 '이것'이 다릅니다! (체크리스트)
아침에 일어날 때나 무거운 물건을 들 때 허리가 '삐끗'해서 고생하신 적 있으시죠? 허리가 아프면 가장 먼저 드는 걱정이 "혹시 이거 허리디스크(추간판 탈출증) 아냐?" 하는 불안감일 거예요. 하지만 허리 통증의 80%는 단순 근육통인 경우가 많습니다. 오늘은 내 통증이 금방 나을 단순 근육통인지, 아니면 관리가 시급한 허리디스크 증상인지 구별하는 핵심 차이점과 자가진단 체크리스트를 준비했습니다. 단순 근육통 vs 허리디스크, 결정적 차이는? 가장 큰 차이는 바로 '통증의 범위'와 '신경 증상'입니다. 단순 근육통 통증이 허리 주변에만 머뭅니다. 며칠 푹 쉬거나 찜질을 하면 눈에 띄게 좋.......
“전면 시행 앞둔 지역사회 통합돌봄, 예산·인프라 대책 부족”
“전면 시행 앞둔 지역사회 통합돌봄, 예산·인프라 대책 부족” 참여연대, 정부 통합돌봄 로드맵 전면 수정 촉구 “초고령사회 돌봄 대책이라기엔 준비 부족, 정책 의지 의문” 공공 돌봄 인프라 확대 빠져…민간 중심 공급 구조 유지 지적 법·제도 정비·재정대책 미흡…지자체 중심 운영도 흔들 [현대건강신문=채수정 기자] 시민단체가 보건복지부(이하 복지부)의 지역사회 통합돌봄 추진 로드맵에 대해 예산과 공공 인프라 대책이 부족하다며 전면 수정을 촉구했다. 참여연대 사회복지위원회는 6일 논평을 통해 보건복지부가 지난 5일 발표한 ‘지역사회 통합돌봄 추진 로드맵’에 대해 “현재의 돌봄 위기를 해결하기에는 지나치게 안이.......