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615 posts(강원 양양 / 양양향교, 양양읍성) 조선시대에 양양에 만들어진 지방 공립 교육기관 / 왜구의 침입을 막기 위해 만들어진 성의 흔적 襄陽鄕校, 襄陽邑城
언제나 느끼는 거지만 이렇게 좋은 곳은 항상 우리 동네에는 없습니다. ㅋㅋㅋㅋ 양양 남대천에 마련된 남대천 연어생태공원과 생태관찰로를 돌아보다 보니 이런 곳이 우리 동네에 있으면 얼마나 좋을까라는 생각을 했습니다. 제가 사는 곳 주변에 이런 곳이 있으면 저는 항상 노트북을 들고나와서 이곳에서 자연환경을 보며 블로그를 작성할 것 같아요. ㅎㅎㅎ 제가 15년간 이 블로그를 운영하면서 15,000개가 넘는 포스트를 발행했습니다. 그리고 이 포스트는 보통 집에 있는 성능 좋은 PC로 작업을 해서 발행하죠. 집의 컴퓨터에는 여러 개의 모니터가 달려있어서 한 화면에 여러 개의 화면을 띄워놓고 자료 조사를 하며 빠르게 작업하기 좋죠.......
[시니어 마케팅] 시니어 건강정보 - 뇌 건강관리
100세 시대! 뇌 나이를 젊게 유지하는 사람들의 7가지 법칙 뇌 나이를 젊게 유지하는 사람들의 7가지 법칙 뇌는 보톡스나 필러를 놓는다고 젊어지진 않는다. 그러나 실망하지 마라. 뇌는 나이가 든다고 자동으로 없어지는 기관이 아니다. ‘Lancet 치매위원회 보고서’ 2024년판은 14개 요인을 제시하며 최대 45% 예방·지연 가능을 추정했다. 즉, 평생에 걸쳐 14가지를 관리하면, 치매는 ‘운명’이 아니라 ‘위험을 줄일 수 있는 질병’이 된다. 신경가소성, 대사 건강, 수면·스트레스 시스템을 잘 다루면 해마와 전전두엽의 기능은 오랫동안 탄탄하게 유지된다. 아래 7가지 습관은 임상 현장과 연구에서 반복해 확인되는 “느리게 늙는 기억력.......
고화질 빔프로젝터 끝판왕! 단초점과 사운드 다 잡은 뷰소닉 X11-4K 사용기
이 포스팅은 뷰소닉으로부터 제품 대여 및 원고료를 지원받아 직접 사용 후 솔직하게 작성하였습니다. 요즘 아니 몇 년 전부터 영화관을 가지 않게 됩니다. OTT와 유튜브가 콘텐츠가 더 많고 좋으니까요. 그렇다고 대형 TV 말고 빔프로젝터를 놓고 맥주 하나 까서 영화나 오리지널 시리즈를 보는 시간이 늘어나게 되는데요. 나만의 홈씨어터를 갖고 싶다는 분들이라면 뷰소닉 X11-4K와 같이 거실을 단 1초 만에 프리미엄 상영관으로 바꾸는 프로젝터를 하나 놓으시는 건 어떨까요? 다양한 기기를 사용해본 사람의 관점에서 하나 하나 뜯어보겠습니다. 가정용 빔프로젝터로 활용하기 좋은 뷰소닉 X11-4K 스펙 분석 본격적으로 분석하기 앞서, 저는.......
광주 충장로 미용실 애쉬브라운으로 염색하고 왔어요
광주 충장로 미용실 애쉬브라운으로 염색하고 왔어요 광주 충장로 미용실 애쉬브라운으로 염색하고 왔어요 광주 충장로 미용실 애쉬브라운으로 염색하고 왔어요 드디어 벼르고 벼르던 연차를 사용하고 늘 똑같은 머리색에 질려서 큰 변화를 주고 왔습니다! 광주 충장로 미용실 비쥬얼아우라3호점에 다녀왔는데요 소이쌤께서 예쁘게 머리해주셨어요 주차장&위치 요즘 유행하는 은은하면서도 세련된 애쉬브라운 염색이 너무 하고 싶더라구요! 광주 충장로 미용실 중에 실력 좋기로 소문난곳을 폭풍 검색 해보다가 비쥬얼아우라 3호점에 방문하였는데 주차도 지원이 가능해서 차를 가지고 가도 편리했어요 ㅎㅎ 위치는 봉쥬르도그베이크샵 왼쪽.......
삿포로 오타루 여행 가는법 당일치기 가볼만한곳 오르골당 운하 야경
삿포로 오타루 여행 가는법 당일치기 가볼만한곳 오르골당 운하 야경 북해도 여행을 계획하다 보면 삿포로와 더불어 빼놓을 수 없는 필수 여행지가 있으니 바로 오타루이다. 삿포로 오타루 가는법은 길이 쉬운데다 기차로도 한시간 이내로 금방 닿을 수 있다. 게다가관광지이지만 옛 생활의 흔적이 고스란히 남아 있어 대도시와는 사뭇 다른 낭만적인 분위기와 설경을 즐길 수 있어서 요즘 같은 겨울 감성을 즐기기에 딱이다. 오늘은 이곳을 주간부터 운하 야경까지 당일치기로 즐겨볼 수 있는 가볼만한곳 필수 코스들을 두루 짚어보려 한다. 1. 삿포로 오타루 가는법 삿포로에서 오타루로 가는법은 렌트카, 버스 등 다양한 방법이 있지만 JR 하.......
흑백요리사2 공개시간 출연진 백종원 심사위원 백수저 흑수저 중식
흑백요리사2 공개시간 출연진 백종원 심사위원 백수저 흑수저 중식 드디어 오늘 오후에 내가 기다리던 넷플릭스 시리즈가 찾아온다. 이전 시즌 되게 재미나게 봤었는데 이번 시즌 우승자는 과연 누가 될지. 스포 다행히 본 것이 없기 때문에 결과는 아직 알지 못한다. 그나저나 흑백요리사 심사위원 저번 시즌이랑 동일하다고 하는데... 괜찮나요...? 어쨌든 이번 시즌 공개 시간은 몇시인지랑 백수저 그리고 대망의 흑수저 명단은 어떻게 되는지 자세히 살펴보도록 하자. 중식의 대가도 나오고 기대됨. 흑백요리사2 CCW Season2 장르 : 요리, 서바이벌 공개일 : 2025년 12월 16일 몇부작 : - 러닝타임 : - 제작사 : 스튜디오 슬램 스튜디오 : 스.......
야채 참치죽 끓이는법 야채죽 레시피
참치 야채죽 끓이는법 야채 참치죽 끓이는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 죽은 속편한 음식으로 입맛이 없을 때 참치 야채죽 레시피를 만들어 먹으면 한 끼 식사 메뉴로 안성맞춤~~! 저는 죽을 좋아해서 찬밥이 남았을 때 종종 끓여 먹어요. 내가 좋아하는 재료를 넣고 만들면 쉽게 완성할 수 있는데요. 죽은 끓이면서 쌀이 퍼지기 때문에 평소 밥 양보다 줄여서 끓여야 양이 많지 않아요. 죽은 만들어 놓으면 식으면서 되직해지니 물기가 약간 낙낙하도록 만들어 주면 더 부드럽게 드실 수 있어요. 이번에는 야채와 참치를 넣은 야채 참치죽 레시피에요. * 재료 (1인분) * 밥 110g, 애호박 40g, 양파 15g, 당근 15g, 참치 1개 90g, 참치액 1큰술.......
여행용 어댑터 추천, 이쏘코리아 초고속 2500W 멀티탭!
여행용 어댑터 추천, 이쏘코리아 초고속 2500W 멀티탭! 즐거운 2025년 보내고 계시나요? 시간이 정말 빠르게 흘러가는 요즘인데요. 어느새 벌써 2025년 12월 연말이 되어 많은 분들이 2025년 한 해를 잘 마무리하기 위한 활동 및 2026년 새해 준비를 하고 계실 거라 생각합니다. 그리고 한 해를 마무리하고 새해를 준비하며 해외여행을 준비하시는 분들도 많을 거라 생각하는데요. 저 릴라킹도 올해 초등학교 6학년인 아들이 12월 말에 졸업 후 바로 방학을 해서 중학교에 진학하기 전 가족들과 함께 소중한 추억을 남기기 위해 가까운 나라로 여행을 다녀올 생각입니다. 이렇게 여행을 계획하다 보면 여러 가지 준비물이 필요한데 여권 준비부터.......
비데 구입 설치 방법 청호나이스 에어버블 후기
* 집에서 자주 사용하는 공간이 화장실이다 보니, 어느 순간부터 비데 구입 설치를 진지하게 고민하게 됐어요. :) 기존 변기를 그대로 쓰자니 위생이나 관리가 늘 마음에 걸렸고, 그렇다고 아무 비데나 선택하기엔?? 가족이 함께 쓰는 공간이라 안전이나 편안함도 중요하겠다는 생각이 들더라구요! 집에 아이가 있다 보니 이게 괜찮을까? 하는 걱정도 자연스럽게 따라왔고, 설치 전부터 브랜드나 기능, 실제 사용감까지 꼼꼼하게 확인하게 됐어요. ㅎㅎ 그러다 청호 비데를 선택하게 됐는데, 지금은 왜 진작 안 했을까? 싶은 생각이 들 정도로 마음에 들었는데요, 이 후기는 그런 실제 경험을 그대로 정리한 기록이에요. ㅎㅎ 설명을 시작합니다.......
애플펜슬 펜촉, 종류가 있다? 선택 가이드
✔️ 정품 펜촉과 호환 펜촉의 차이 ✔️ 펜촉 선택 가이드 정품 펜촉과 호환 펜촉의 차이 1·2세대·USB-C·Pro 펜촉은 기본 구조가 같아 물리적으로 대부분 호환된다. 애플펜슬 Pro도 2세대 펜촉과 호환되며, 약간의 틈만 있을 뿐 사용에 문제 없다. 서드파티 제품도 "1·2·USB-C·Pro 전용/겸용"으로 명시된 것 위주로 고르면 된다. 호환성 문제는 크게 걱정할 필요 없다. 정품 펜촉은 핏과 체결감이 정확해 흔들림이 거의 없다. 면은 너무 미끄럽지도, 거칠지도 않은 중간 정도의 마찰감을 제공한다. 내구성 면에서도 일반 필기·드로잉 기준 수개월 사용이 가능하다. 마모가 균일하게 진행되어 끝이 계속 뾰족하게 유지된다. 가격은 애.......