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김포헬스장 런앤짐 1주년 할인 이벤트
안녕하세요! 김포헬스장 런앤짐 입니다! 런앤짐이 벌써 오픈한지 1년이 되었습니다! 엊그제 오픈한거 같은데 벌써 1년이나 지났다니 세월이 진짜 빨리 가는거 같습니다! 1주년 기념으로 런앤짐에서 할인행사를 진행해 보려고 합니다! 묻지도 따지지도 않고 헬스장 이용료 월 2만원 개인PT 등록횟수에 따라 할인율이 다르지만 회당 3만원대 1주년 기념을 축하하는 의미에서 말도안되는 가격을 가져 왔습니다! 선착순 모집이니 종료되기전에 얼른 방문하셔서 상담받아 보시기 바랍니다! 2026년 새해 운동을 시작하려고 마음 먹으신분들은 지금이 기회 입니다!! 월말에 약속이 많아서 바로 운동을 시작하기 부담스러우신 분들은 12월중에 등록후 시.......
경기도 걷기좋은길 파주 볼거리 조선왕릉 숲길 파주삼릉 입장료 주차장
경기도걷기좋은길 파주볼거리 조선왕릉숲길 파주삼릉 ⓒ 글/사진 : 꿀멍 안녕하세요. 여행 인플루언서 꿀멍입니다. 오늘은 파주볼거리 중에서도 사계절 내내 고즈넉하게 산책하기 좋은 파주삼릉을 소개합니다. 유네스코 세계유산으로 지정된 조선왕릉 사이를 걷는 경험은 언제 와도 특별한데요. 특히 숲이 깊고 길이 평탄해 걷기좋은길을 찾는 분들께 권장 드립니다. 그럼, 이제 조용히 마음 정리하기 좋은 조선왕릉숲길의 매력을 하나씩 안내해 볼게요! (참고로, 제 포스팅은 작년 초여름에 촬영한 사진으로 삼릉의 싱그러움을 담고 있습니다.) 주차 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 또한, 무료라 지갑이 가벼운 날에도 방문하기 좋아요! 입장은 무.......
프랑스어 발음 기초 A 발음공식
프랑스어 발음 기초 A 발음공식 프랑스어를 배우고 싶은 마음은 오래전부터 있었지만 막상 바쁜 일상 속에서 시간을 내기란 쉽지 않더라고요. 그러다가 어느 순간 지금 시작하지 않으면 영영 못 하겠다 싶은 순간이 찾아왔고, 그때 바로 프랑스어 공부를 다시 결심하게 되었어요. 처음 배우는 사람에게 가장 어려운 부분이 프랑스어발음이라고 하잖아요. 저에게도 그 부분이 가장 막막했는데 참고자료를 통해 실제 학습자가 어떤 흐름으로 실력을 키웠는지 보면서 용기가 나더라고요. 저도 같은 고민을 했던 사람으로서 이 글을 시작해보려고 해요. 1. 프랑스어 발음 첫걸음, 알파벳 A부터 낯설지 않게 저는 프랑스어A조차 몰랐던 완전 입문자였.......
리코 GR4 카메라 스펙 성능, 무엇이 달라졌나?
휴대성과 화질 두 가지를 모두 잡고 싶은 분들이라면 리코 GR 시리즈를 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 특히 스냅 사진을 즐기는 분들 사이에서 꾸준히 사랑받아온 라인업이죠. 이번에 새롭게 출시된 리코 GR4 카메라는 기존 모델의 장점은 그대로 유지하면서 핵심 성능들이 한층 업그레이드되었습니다. 그래서 오늘은 리코 GR4의 스펙과 성능을 자세히 살펴보면서 이전 세대와 무엇이 달라졌는지 정리해보겠습니다. 1. 센서와 화질, 확실히 달라진 부분 리코 GR4 카메라에는 APS-C 크기의 이면조사형 CMOS 센서가 탑재되었습니다. 유효 화소수는 약 2,574만으로 충분한 해상도를 제공하는데요. 최대 해상도는 6192 × 4128에 달해서 대형 인화나 크.......
여성 Y존 가려움 악순환의 끝
밤에 잘때도 그렇고 낮에 활동을 할때도 그렇고 최근 저에게 여성 Y존 가려움이 찾아 와버리는 바람에 일상에 많은 문제를 겪고 있어서 고민이 많았어요ㅠㅠ 좀 민감한 곳에 문제가 생기다보니까 이걸 누구한테 말하기도 민망하고 그렇다고 툭 털어놓자니 자기관리를 안하는 사람으로 낙인 찍히지는 않을까 별의별 생각이 다 들더라고요 그렇다고 이상태로 방치하기에는 밑에서 올라오는 냄새도 그렇고 그 참지못하는 간지 러움이 힘들어서 나름대로의 방안을 찾아 보기 시작했어요. 한참 고생할때는 밤에 잘때 무의식적으로 긁어버리는 바람에 상처도 많이 나고 특히 씻을때 따가움도 느껴져서 고통이 말도 아니게 많았어요 대부분이 알겠지만 이.......
깻잎 양념장 황금 레시피 깻잎김치 만드는 법
깻잎 양념장 레시피 깻잎 양념장 황금레시피 깻잎김치 만드는 법 깻잎김치 레시피 언제 먹어도 맛있는 밥도둑 깻잎김치 만들었어요. 요건 사계절 내내 밥반찬으로 만들어 먹어도 전혀 질리지 않는 맛이랍니다. 특히 저희 집은 첫째가 파김치, 깻잎김치, 부추김치 요런 걸 좋아해서요~ 떨어지지 않게 만들어 두곤 한답니다. 너무 맵지도 않으면서 영양 가득하게 만드는 비법 깻잎양념장 기본양념 재료만 있으면 뚝딱 만들 수 있는 손쉬운 레시피니까요~ 냉장고에 넣어두면 며칠 먹을 수 있는 든든한 밑반찬이 된답니다. 저는 50장 정도 만들어서 이렇게 용기에 담아 실온에 2-3시간 정도만 두었다가 바로 냉장 보관했답니다. 요건 굳이 익히지 않.......
홍콩 호텔 추천 5성급 가성비 위치 좋은 하버 그랜드 구룡 호텔
홍콩 호텔 추천 홍콩 호텔을 선택할 때 이왕이면 가성비 좋고 뷰가 멋진 곳을 찾게 됩니다. 제가 투숙한 하버 그랜드 구룡 호텔이 그런 곳이었는데 5성급에 숙박료도 합리적이고 교통까지 편리했습니다. 또 인피니티 수영장은 영화 '도둑들'에 나왔던 곳이기도 한데 투숙객들의 평도 좋아 편안한 휴식을 누리기에 훌륭합니다. 1. 역세권 위치 투어를 마치고 숙소에 들어갈 때는 체력이 모두 소진되어 걷기조차 귀찮아집니다. 큰 캐리어를 끌고 갈 때도 역에서 가까운 것이 좋은데 홍콩 하버 그랜드 호텔은 MTR 왕포아역(Whampoa Station) D출구에서 3분 거리입니다. 2. 체크인 첫인상은 굉장히 넓은 로비와 고급스러움, 직원들의 친절.......
나트랑 깜란 시내 마사지 현재 상황 공항 셔틀버스 팁
나트랑 깜란 시내 마사지 예약 깜란 공항 FREE 셔틀버스 서비스 가든스파 글/사진 노깜 해외여행 인플루언서 노깜이에요. 연말, 연초 연휴를 활용해 따뜻한 동남아 휴양지 베트남 나트랑 여행을 준비하는 분 많을텐데요. 여행 중 꼭 한 번은 방문하게 되는 국민 코스 나트랑 깜란 마사지 샵 소개하도록 할게요. 최근 5년 동안 나트랑 여행만 5번 다녀왔고 갈 때 마다 한 번도 빠짐없이 1일 1마사지로 힐링했던 경험을 토대로 공유하도록 할게요. 1. 믿고 방문하는 나트랑 깜란 스파 BEST2 공항에서 가까운 깜란 지역만 놓고 봤을 때 오션스파 ㅣ 가든스파 2곳 중 하나 선택하면 절대 실패 없을거에요. 둘 모두 시설 퀄리티가 좋기로 유명하며, 개.......
친밀한 리플리 50회::차정원='임신SHOW'라도 하길
'친밀한 리플리 50회'에서 진태석(최종환)은 주영채(이효나)와 공난숙(이승연)에게 협박 당했다. 두 여자는 차기범(박철호)이 죽던 상황이 담긴 영상을 공개하네 마네, 이러면서 진태석(최종환)을 협박했는데, 진태석은 속수무책 당할 수밖에 없긴 했다. 그리고 공난숙은 이 영상 때문에 진태석이 자신한테 기어오를 수가 없다고 ㅋㅋ 대던데, 진태석에게는 주영채와 공난숙을 압박할 수 있는 강력한 무기가 있다. 그건 바로 박경신(김현재)이 죽던 상황을 촬영한 드론 영상. 참고로 이 드론 영상도 편집을 어떻게 하냐에 따라 박경신(김현재)을 죽인 살인범은 주영채가 될 수도 있고, 공난숙이 될 수도 있다. 왜냐하면 주영채가 박경.......
헤르페스 2형 성병 증상 치료기간 필독
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다 많은 사람들이 조용히 앓고 있지만 쉽게 말하지 못하는 질환이 있습니다. 바로 헤르페스 성병입니다. 이 바이러스는 한 번 감염되면 완치가 어렵고, 재발이 반복되기 때문에 생활 속에서 큰 불편을 주곤 하죠. 많은 사람들이 처음 증상을 겪었을 때는 단순한 피부 트러블로 착각했다가 병원에서 검사를 받고서야 헤르페스 2형 치료가 필요하다는 사실을 알게 된다고 한다. 국내외 조사에 따르면 성인 인구 중 적지 않은 비율이 헤르페스 2형 성병에 감염되어 있다고 합니다. 하지만 대부분은 본인이 걸린 사실조차 인지하지 못하고 지내죠. 증상이 없을 때도 전염력이 있을 수 있.......