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사회인야구 용병경기 매너
안녕하세요 야구에 미친 남자 야미남입니다. 오늘의 콘텐츠!! 이제 막 사회인야구 입문하시려는 분들께 피가되고 살이될 수 있는 영상!! 바로 실력과 관계없이 용병경기에서 스카웃 당하는 방법입니다. 이미 일년에 50경기 이상 하시는 고인물 선배님들께서는 그냥 지나치지마시고 이제 막 사야를 시작하시려는 분들을 위해 본인의 경험을 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다. 그럼 지금 바로 포스팅 시작합니다! 이제 어느정도 캐치볼도 되고 배팅장에서 배팅연습도 하신 분들은 정식경기를 해보고 싶으실텐데요 야구는 축구, 볼링, 배드민턴 등 다른 구기종목과 다르게 정식으로 해보기가 굉장히 까다롭습니다. 우선 글러브, 헬멧, 배트, 야구화.......
![[월출산국립공원] 최단 거리 '천황봉' 경포대코스 오르기](https://img.zoomtrend.com/2025/12/04/1764902299-IMG3118.jpg)
[월출산국립공원] 최단 거리 '천황봉' 경포대코스 오르기
국립공원 산행지 중 이번에 국립공원이 된 부산 금정산을 제외하고 유일하게 남은 봉우리가 월출산국립공원의 천황봉이었습니다. 도합 6~7번을 그 먼 거리에 있는 월출산을 갔음에도 모두 천황 야영장에서 캠핑을 즐긴 것이었고 유일하게 도전한 산행에선 너무 추운 데다 눈비가 섞여 내리는 상황에 안지기와 같이 산행하다 중도 포기한 순간도 있었거든요. 쉽지 않은 된비알을 한참 올라 구름다리 건너까지 넘어가서 계단을 오르다 돌아온 것이라 더욱 아쉬움이 컸었습니다. 이번엔 목포를 내려간 김에 꼭 올라보겠다는 마음을 먹고 다시 한번 도전한 월출산국립공원 천황산 산행기를 적어볼까 합니다. 지난 기억에 따라 천황 야영장에서 오르는.......
제주도 애월 가볼만한곳 구엄리돌염전 애월 카페거리 애월 한담공원 해안산책로 화조원
붉은 노을이 아름다운 제주도 서쪽 해안의 중 유독 젊은이들이 많이 찾는 애월은 제주도 서쪽 여행의 중심에 있는 것 같아요. 1. 구엄리 돌염전 가문동 포구에서 애월항까지 이어지는 해안 도로는 제주 서부의 참모습을 보여주는 올레 16 코스이기도 한데요. 그 중간에 쉬어가기 좋은 곳인 구엄포구가 자리하고 있는데요. 구엄리에서 고내리까지 엄장해안길이라고 한답니다. 구엄리 돌염전은 편편한 암벽 바위 위에서 제주도에서는 귀하다는 소금을 채취하는 소금빌레라는 돌염전이 있는 곳인데요. 조선 명종 때 강려 목사가 소금을 생산하는 방법을 백성들에게 가르쳐 주고 난 뒤 질 좋은 천일염을 생산하는 곳으로 알려졌었다고 해요. 착박한 자.......
방콕 골프 여행 타나시티CC 태국 골프 투어 준비물 후기
이 포스팅은 몽키트래블로부터 투어지원을 받았으며 수수료를 받을 수 있습니다. 방콕 골프 여행 타나시티CC 태국 골프 투어 준비물 후기 안녕하세요. 여행 인플루언서 트래블에이미 입니다. 저번주에 막 태국 방콕에서 돌아왔는데, 따끈따끈한 방콕 골프 여행 타나시티CC 라운딩 후기 지금부터 차근차근 정리를 해보도록 하겠으니 궁금하신 분들은 저를 따라 무브무브 하시기 바랍니다. 태국 골프 투어 중에서도 방콕 타나시티CC를 선택했던 이유는 일단 동선이 넘 좋음! 방콕 공항 수완나폼 근처에 위치해 있어서 밤비행기가 대부분인 방콕에서 호텔 체크아웃 후 라운딩, 샤워 후 비행기 탑승 하기 딱 괜찮구요. 그래서 골프 치면서 커다란 비.......
현대위아 주가 전망 2025년 실적 회복 + 로봇·전동화 신사업이 만드는 반등 신호
현대위아는 로봇·스마트팩토리와 전동화 부품 사업에 집중하며 2025년 실적 회복을 노리고 있다. 이러한 신사업 모멘텀이 주가 반등의 핵심 동력이 될 수 있다. 국내 자동차 부품사인 현대위아는 전통적인 엔진 및 모듈 사업을 넘어 미래 모빌리티를 향한 전환을 본격화하고 있다. 특히 2025년을 기점으로 로봇(스마트팩토리)과 전동화 부품 분야에서 의미 있는 성과를 기대할 수 있는 구조적 변화가 진행 중이다. 이는 단순한 사업 다각화가 아닌 주가의 구조적 반등을 이끌 수 있는 핵심 모멘텀으로 작용할 가능성이 크다. 1. 로봇 & 스마트팩토리 신사업 현대위아는 Robotics & Autonomous(RnA) 사업을 통해 스마트 제조·물류 솔루.......
야외 러닝 운동전 부스터로 종근당 포텐겔 에너지
요즘 러닝이나 야외 운동을 꾸준히 하는 분들이 많아졌습니다. 저 역시 겨울철 러닝을 즐기다 보니, 운동 전 에너지 부스터를 위한 운동부스터 제품을 찾게 되었는데요. 그래서 믿고 선택한 브랜드가 종근당에서 만든 '포텐겔'입니다. 러닝 전에 챙기는 에너지젤 겨울철 러닝은 낮은 기온 탓에 몸이 쉽게 경직되고, 에너지 소비량도 높아지기 때문에 준비운동과 함께 운동전부스터 섭취가 도움이 돼요. 야외 러닝을 자주 하는 분들이라면, 본격적인 운동에 들어가기 전 에너지원을 미리 보충해주는 루틴이 중요하다는 걸 느끼실 거예요. 믿고 먹는 종근당 운동을 꾸준히 하다 보면, 체력과 컨디션을 일정하게 유지하는 게 생각보다 쉽.......
9년 픽업을 지나 광화문 재발견 <오리지널팬케이크하우스, 오츠커피, 프랑스루브르바게트>
광화문은 누군가에게는 데이트코스이고 회사원들에게는 전쟁터지만 저에게는 영재원 4학년부터 예중 예고까지 9년 동안 픽업하느라 지나다니던 길이에요 '혹시 또 집회하면 어쩌나... 광화문 통제하면 어디로 돌아서 가야 하지?' 네비를 보며 긴장모드로 지나다니는 곳 그런데 지금은 광화문에서 집회 소식이 들려도 마라톤을 한다고 해도 '응~ 그러든지' 하고 나랑은 상관없는 일 한 발 떨어져서 광화문을 봐서인지 우연히 시기가 맞아서인지 요즘 이곳에 핫한 미식 맛집들이 정말 많이 생기고 있는데요 성수나 연남동 가기에는 기빨리는 40대 이상을 공략한 거라는 말도 있고 새로운 핫플 지도가 만들어지는 것 같아요 세.......
식곤증 당뇨 증상 초기 관리
요즘 점심만 먹으면 갑자기 눈이 무거워지고, 일을 시작하려고 하면 몸이 푹 꺼지는 듯한 식곤증이 자주 오더라고요. 예전에는 단순히 ‘피곤해서 그러려니’ 했는데, 이게 반복되다 보니 은근히 신경이 쓰이기 시작했어요. 특히 저처럼 당뇨 가족력이 있는 경우에는 식곤증이 나타날 때마다 ‘혹시 혈당 변화 때문인가?’라는 생각이 자연스럽게 들어요. 물론 식곤증이 곧 당뇨라는 뜻은 절대 아니지만, 요즘은 여러 건강 자료에서도 식곤증과 혈당 관리의 연관성이 자주 언급되다 보니 생활습관을 조금 더 점검해봐야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 최근 저는 식습관·생활습관·영양 관리까지 “내가 할 수 있는 것은 하나씩 챙겨보자”라는.......
대전 국가유산 '주치의'를 만나다, 대전 문화유산돌봄사업 이야기
‘국가유산돌봄사업’을 아시나요? 예전에는 유형문화유산이 손상되거나 노후화된 뒤에 보수·복원을 진행하는 모습이 익숙했다면, 이제는 그 이전 단계인 ‘미리 돌보고 관리하는 과정’이 더욱 중요해졌습니다. 대전에서는 이러한 흐름에 맞춰 2014년부터 ‘문화유산돌봄사업’을 꾸준히 추진하고 있는데요. 이 사업은 눈에 띄는 대규모 공사보다는, 문화유산이 스스로 오랫동안 건강한 상태를 유지할 수 있도록 주변 환경을 점검하고, 작은 변화도 놓치지 않는 세심한 관리 체계를 중심으로 운영되고 있습니다. 단순히 원형을 복구하는 '수리'를 넘어, 훼손 자체를 사전에 차단하는 '돌봄'은 구체적으로 어떻게 이루어질까.......
찐빵 만들기 찐빵 반죽 추억의 간식 레시피
요리. 사진. 글 @팬이맘 찐빵 만들기 추억의 간식 레시피 빵빵하게 부푼 따끈따끈 모락모락 ~~ 드디어 찐빵을 만들었어요. 어릴때 생일날이면 친정 엄마가 만들어 주시던 찐빵이라 더 정감이 있고 그래서 더 맛있게 먹게 되는 추억의 간식입니다. 직접 농사 지은 팥으로 만든 팥소며 빵빵하게 부푼 빵이며~ 엄마가 만들어준 찐빵 그거 정말 맛있었거든요. 요며칠 엄마가 꿈에 보이는데 우와~ 진짜 엄마 보고 싶다ㅠㅠ 양을 넉넉하게 해서 열심히 먹었는데 추억의 간식 레시피 찐빵 만들기 바로 소개해 드릴게요. 찐빵 만들기 [재료] 밀가루 800g 설탕 50g 소금 10g 드라이 이스트 12g 올리고당 2큰술 물 500ml 1. 재료 준비 찐빵 만들기 재료 모.......