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주왕산 등산, 가을 단풍 산행 (대전사 원점회귀, 주봉 ~ 가메봉 ~ 내원마을)
가을 단풍 산행지로 지난 주말, 울산에서 비교적 가까운 곳에 위치한 주왕산을 다녀왔다. 어쩌다보니 한숨도 자지 못한채 새벽녘에 도착한 상의주차장에 주차를 마치고 잠시 쪽잠을 자고 일어나 산행 출발. 갑작스럽게 추워진 날씨에 외투를 입고 길을 나섰다. 이른 아침이었지만, 가을 성수기 시즌이라 그런지 새벽부터 문을 연 식당에서는 아침 식사 준비에 여념이 없었고, 지나가는 등산객을 향해 아침 식사 가능하다면 인사를 나누는 모습도 보였다. 새벽녘까지 내린 비 때문인지 피부로 느껴지는 공기는 촉촉하고, 대전사 뒤로 보이는 암봉은 운무로 가득했다. 대전사 앞마당 은행나무잎은 이제 막 노란 가을 색이 조금씩 물들어 가고 있어.......
2025 JTBC 서울마라톤 대회 서브쓰리 성공
Seoul - Marathon 2025 JTBC 서울마라톤 대회 서브쓰리 성공 글 사진 @vivid dream 남푠이 로망하던 Sub-3 2025 서울마라톤에서 성공했다. 올해는 꼭 할 수 있을꺼라구 올해가 아니면 안될것 같다 하더니만 일년동안 노력한 훈련 성공했네~ 누군가는 뭐 그까이꺼~ 하는 사람들도 있겠지만 한번이라도 뛰어 본 사람들은 안다. 3시간 동안 쉬지않고 속도를 유지하면서 뛰는것이 얼마나 힘든 일인가를..... 2025 JTBC 서울마라톤 2025. 11. 2. 일 상암월드컵경기장에서 출발 올해도 상암월드컵경기장에서 출발해서 올림픽공원 도착 구간 난지천공원 집결 몇년동안 남푠은 혼자 달렸다. 2012년 생애 첫 풀코스를 도전했었고 2013년 춘마에서 서브포로.......
캠핑매트 추천 NEW 누잠 스프링 캠핑 토퍼 차박 매트 리뷰
안녕하세요. 택사마입니다. 캠핑의 낭만도 좋지만, 다음 날 허리 아파서 고생했던 경험 한 번쯤은 있으시죠? 저도 그랬습니다. 아무리 두꺼운 매트를 사용해도 뭔가 2% 부족한 느낌.. 특히 에어매트 특유의 푹신함은 있지만 피부에 직접 닿는 촉감이 아쉽기도 했죠. 그래서 오늘은 제가 최근 캠핑과 집에서도 함께하고 있는 2025 NEW 누잠 스프링 캠핑 토퍼 매트리스에 대해 소개해 드리려고 합니다. 지 제품은 캠핑매트이자 차박매트, 그리고 홈 토퍼로도 활용할 수 있는 다재다능한 아이템인데요. 저는 예전부터 누잠 토퍼 제품을 사용했었는데요. 이번 신제품은 모든 구성품이 업그레이드되었다고 보시면 됩니다. 가방부터 기존 제품보다 한 단.......
오사카 호텔 우메다 한큐 레스파이어 추천 후기 + 할인 정보
오사카 호텔 우메다 한큐 레스파이어 추천 후기 + 할인 정보 #오사카호텔 #오사카우메다호텔 ⓒ 초코혜 365일 매일이 여행 오사카 호텔 추천 안녕하세요 ~ 여행블로거 초코혜입니다 일본 오사카 여행갈 때 숙소 어디로할까~ 고민 많이되죠. 오늘은 그 고민을 덜어줄 오사카 호텔 이야기를 해볼게요. 오사카 우메다 호텔 오사카 숙소는 난바 vs 우메다 크게 두개 지역 중에 선택하게되는데요. 저는 오사카갈 때 주로 우메다 호텔을 이용해요. 그 이유는 교토, 고베 등 다른 도시 이동이 편하고, 관광객이 상대적으로 덜해서 덜 복잡하거든요. 그리고 정확히는 우메다 뉴한큐 호텔이 위치 + 가성비가 좋아서 자주갔는데, 현재는 영업종료 ㅠㅠ.......
이마트 트레이더스 11월 추천상품 할인 및 신상 위주
이마트 트레이더스 11월 추천상품 할인품목과 신상품 위주로 빠르게 정리해 봅니다. 지난 11월 2일 일요일에 갔더니 쓱데이기간이랑 겹쳐 2일까지 할인하는 품목이 많더라고요. 그래서 그 부분은 제외하고 현재 할인중인 제품들로만 꾸려봤으니 참고하세요. 오리온 초코송이 제주말차케이크맛 11월 첫째주는 유독 간식코너에 신상이 많이 보였는데요. 그 중에서도 눈에 띄었던 초코송이 새로운 맛이에요. 그냥 말차아니고 제주말차케이크맛이라고 하니 더 궁금하더라고요. 가격은 13,780원이네요. 킷캣 몽블랑 킷캣도 새로운 맛이 들어왔어요. 몽블랑이라니 완전 계절찰떡이쟈나. 밤맛 킷캣 요것도 기대되는 것중 하나입니다. 가격은 12,980원. 고.......
다이어트의 흔한 오해와 카더라 같은 속설은 이제 그만
카. 싫. 쌀 카더라를 싫어하는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 예나 지금이나 인터넷이고 방송이고간에 건강과 몸매를 위해 다이어트를 시도하는 사람들이 많다보니까, 쉽고 효과가 좋다는 다이어트 정보(속설) 가 오지게도 넘쳐나고 있습니다. 하지만 이러한 잘못된 정보는 체중 감량을 방해할 뿐 아니라 건강까지 위협할 수 있죠. 그래서 다이어트 속설에 대한 확실하고 정확한 이해가 필요합니다. 오늘은 그런것들을 몇가지 확인하도록 할게요. 1. 극단적인 식이요법과 관련된 오해 원푸드 다이어트는 효과가 있다? (X) 정확하게는 있는데 없다 입니다. 원푸드 다이어트는 칼로리 섭취.......
익스프레스VPN 해외여행 필수품 가격 한국 티빙 시청
이 포스팅은 업체로부터 원고료를 받아 작성하였습니다. 익스프레스VPN 해외여행 필수품 가격 한국 티빙 시청 안녕하세요. 여행 인플루언서 트래블에이미 입니다. 먼저 VPN에 대해서 설명을 드려보면 인터넷에서 데이터를 더 안전하게 보호하고, 다른 장소에서 접속하는것 처럼 만들어주는 기술로 넷플릭스, 유튜브 등에서 특정나라만 볼 수 있는 콘텐츠 접속도 가능하게 해준답니다. 다음달에 열흘 유럽여행을 앞두고 해외여행 필수품으로 익스프레스VPN을 추천 받았는데요. 알고보니 익스프레스VPN이 해외여행 뿐만 아니라 일상에서도 꼭 필요하더라고요. 그리하여 지금부터 차근차근 정리를 해보려고 하니 궁금하신 분들은 저를 따라 무브무브.......
코타키나발루 항공권 가격 진에어 왕복 후기 수화물
* 내돈내산 항공권! BUT 파트너스 링크가 들어있음 4월에 다녀왔던 코타키나발루 ! 슬슬 찬바람이 불면서.. 따뜻하면서도 안전한 말레이시아의 휴양지, 코타키나발루 여행을 알아보고 계신 분들이 많은데요 지금 가면 딱이에요. 11월, 12월 방학전 그리고 2월말부터 항공권 가격이 괜찮더라고요 (12월말 - 2월 설연휴까진 좀 비쌈.. 5~60만원대) 그럼, 왕복으로 타고 댕겨왔던 코타 진에어 후기와 함께 코타키나발루 항공권 가격 공유드려볼게요 항공권 가격찾은건 젤밑에 있고용.. 일단 말레이시아 코타키나발루 진에어 후기를... 일기처럼 남겨볼랍니다. 내 여행의 시작은 인천공항이 아니여! 밴쿠버-인천공항 11시간 반 비행이 내 코타 여행의.......
나는솔로 26기 영식 현숙 결혼 발표가 충격적인 이유, 벌써 웨딩 촬영까지 끝?
"나는솔로 26기 영식 현숙 결혼 발표가 충격적인 이유, 벌써 웨딩 촬영까지 끝?" 안녕하세요! 요즘 정말 결혼 시즌인가 봅니다! 나는솔로 26기 영식과 현숙이 결혼 발표를 했는데요! 두 사람은 같은 기수였지만 최종 커플이 아니었습니다! 촬영 이후 현커로 잘 만나고 있었는데.. 오호..? 인스타와 유튜브를 통해 근황이 공개되자마자 난리가 났습니다! 사실 두 사람의 결혼 소식은 상견례 피드부터 알고 있었죠 허허 영식과 현숙은 커플 브이로그로 인해 자주 소식을 들려줬습니다. 제주 여행 인스타 피드에는 곧 알게 될 것이라며.. 팬들에게 기대감을 줬는데요~ 그리고 어제! 다이어트 브이로그가 올라옵니다..? 운동을 하고~ 피부.......
고춧가루 콩나물국 끓이는법 김치 콩나물국 레시피
콩나물국끓이는법 고춧가루 콩나물국 끓이는법 김치콩나물국끓이는법 콩나물국레시피 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해져서인지 요 며칠 따뜻한 메뉴가 당기더라고요. 간단하게 만들 수 있고 입맛도 살려주는 초간단 국물 요리 없을까 고민하다가 콩나물국 만들기 레시피 준비했어요. 재료 손질 후 시원하게 끓여주면 끝이라 저녁에 만들어서 식탁에 올리면 좋아요. 김치콩나물국끓이는법 포인트를 정리하면 재료 특성에 맞게 손질 과정에 신경 쓰고 육수 대신 양념할 때 비법 재료를 추가해서 간단하게 풍미를 내는 것이 핵심입니다. 제가 설명드리는 조리법 보고 따라 하면 콩나물국레시피 쉽고 맛있게 완성됩니다. 콩나물국끓이는법 조리할 때 알아.......