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미니 단호박 찌는법 전자렌지 맛있게 단호박 샐러드 만들기
@ 미니 단호박찌는법 전자렌지 단호박맛있게찌는법 단호박 찌는법 미니 단호박전자렌지찌는법 단호박샐러드만들기 샐러드만들기 © 글, 사진 / 윤스 [이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.] 간식으로도 간단 식사로 먹어도 좋은 단호박은 특히나 베타카로틴이 풍부한 채소로 알려져 있죠. 강력한 항산화제로 활성산소를 제거해 세포 손상과 만성질환 예방에 도움이 되고 면역 기능 강화에도 좋습니다. 다양한 영양과 효능이 있는데 지용성이라 기름과 섭취하면 흡수율을 더 높일 수 있고요. 찌거나 삶기만 해서 먹어도 충분히 맛있고요. 구워 먹어도 맛있죠. 단맛이 빠지지 않게 찜기 위에 올려.......
2박3일 일본 사가 여행 코스 소도시 여행 추천
2박3일 일본 사가 여행 코스 소도시 여행 추천 일본 여행 하면 흔히 도쿄나 오사카, 후쿠오카 같은 대도시를 떠올리는 경우가 태반이지만 최근에는 한적한 매력을 지닌 소도시 여행이 주목을 받고 있다. 그 중에서도 오늘은 큐슈의 중심부에 위치한 사가에 대한 이야기를 소개해보려 한다. 일본 사가 여행은 직항 노선이 있어서 짧은 일정으로도 다녀오기 좋다. 역사와 문화, 자연을 느낄 수 있는 볼거리가 다양한데다 취향에 따라 알차게 온천까지 즐길 수 있는 터라 나름 둘러볼 요소가 풍부한데, 오늘은 이러한 일본 소도시 추천으로 2박3일 정도의 사가 코스를 소개해보려 한다. 1일차 사가 시내 여행 현지 도착 후.......
초가을의 여유, 대전 한밭수목원에서 만나는 힐링
가을로 접어드는 9월, 한여름의 무더위가 한결 누그러지면서 선선한 바람이 불어오는 요즘, 대전 시민들의 발걸음은 자연스럽게 도심 속 쉼터인 한밭수목원으로 향하고 있습니다. 한밭수목원은 대전의 대표적인 녹지 공간으로, 도심 속에서 자연을 가까이에서 즐길 수 있는 곳입니다. 지난 주말 찾은 수목원은 여름의 더위에서 벗어난 시민들이 가족, 연인, 친구와 함께 여유를 즐기며 활기를 띠고 있었습니다. 도심 속 초록 쉼터, 한밭수목원 대전 서구 둔산동에 위치한 한밭수목원은 국내 최대 규모의 도심형 인공 수목원으로, 수목원에 들어서면 가장 먼저 시선을 사로잡는 것은 잘 정리된 초록빛 나무들과 계절마다 달라지는 꽃들입니다. 봄.......
너무 불편해진 카톡 카카오톡 자동 업데이트 끄기
너무 불편해진 카톡 카카오톡 자동 업데이트 끄기 카카오톡 업데이트 뭐가 이렇게 달라졌나? 카카오톡 업데이트가 공개되면서 많은 사용자가 놀라고 있습니다. 단순히 색상이나 아이콘이 바뀐 것이 아니라 메신저의 성격 자체가 달라진 대규모 개편이기 때문입니다. 커뮤니티에는 카톡 업데이트 후 인스타그램 짭 같다는 반응과 함께 카카오톡 자동 업데이트 끄기 방법 좀 알려달라는 글까지 이어지고 있습니다. 카카오톡 업데이트 내역 카톡 자동 업데이트 전 백업하기 카카오톡 이전 버전으로 되돌리기 카카오톡 자동 업데이트 끄기 업데이트, 적응할까 되돌릴까 1. 카카오톡 업데이트 내역 이번 카카오톡 업데이트의 핵심 기능을.......
대상포진 예방접종 효과 및 효능, 싱그릭스 백신 주사 가격
대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 극심한 통증과 함께 물집이 생기는 것이 특징이며, 심한 경우 포진 후 신경통, 시력 손실, 뇌졸중 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 예방이 매우 중요합니다. 대상포진을 예방하는 가장 효과적인 방법은 예방접종입니다. 현재 국내에서 사용되는 주요 백신으로는 싱그릭스와 스카이조스터가 있습니다. 대상포진 백신은 백신 종류에 따라 예방 효과와 지속 기간에 차이가 있습니다. 백신의 효과는 단순히 발병을 막는 것을 넘어, 발병 시 통증의 강도와 지속 기간을 줄이고, 특히 포진 후 신경통(PHN)과 같은 심각한 합병.......
대구 수성못 맛집 점심 밥집 바르미스시 뷔페 두산점
대구 수성못 맛집 점심 밥집 바르미스시 뷔페 두산점 요즘 못해도 한 달에 한 번은 대구 방문하고 있어요. 갈 때마다 새로운 맛집을 방문하고 재미가 쏠쏠!! 이번에는 대구에서 꽤 유명한 뷔페를 다녀왔는데요. 점심에도 손님이 많아 웨이팅이 있을 거라고 했지만 운이 좋게 저희는 웨이팅 없이 바로 입장해서 식사를 할 수 있었답니다. 참고로 저희가 방문한 곳은 대구 수성못 맛집으로 유명한 바르미스시 뷔페 두산점이에요. 위치 주소 : 대구 수성수 무학로 78 영업시간 : 11:30 - 17:30 (B/T 15:00 - 17:30) 전화번호 : 0507-1309-3301 외관 멀리서도 존재감을 드러내고 있었던 대구 서성못 맛집 바르미스시! 안으로 들어가니 넓은 대기공간.......
강서구 한우선물세트 마블링이 예술인 보람투뿔한우 후기
강서구 한우선물세트 보람투뿔한우 촬영일 : 25.09.22 ⓒ 글/사진 : 꿀멍 안녕하세요. 여행 인플루언서 꿀멍입니다. 오늘은 우장산역 근처에 있는 송화벽화시장에서 1++ No.9 한우선물세트를 테이크아웃해본 일을 소개하고자 합니다. 이곳은 지인 소개로 방문하게 된 곳인데요. 안그래도 강서구 쪽에서 약속이 있던 터라 근처에 괜찮은 음식점이 어디가 있을지 고민이 많았거든요. 또한, 추석 명절 부모님을 위한 선물세트를 알아보고 있었는데 딱 친구가 괜찮은 곳이 있다며 알려줘서 가봤답니다. 평일 저녁에 방문했는데, 다행히 주차공간은 있어서 파킹을 하였습니다. 1시간까지는 무료주차가 가능해서 편하게 이용할 수 있었어요. 이곳.......
(추모의 글) 고 현원학 생태교육연구소장님을 떠나보내며
(추모의 글) 고 현원학 생태교육연구소장님을 떠나보내며 http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=309452 윤용택 / 제주환경교육센터 이사장 제주도의 자연 생태 보전과 환경교육에 헌신해 온 현원학 제주생태교육연구소장이 지난 22일 향년 67세를 일기로 별세했다. 고 현원학 소장은 본지와의 인터뷰에서 "제주도는 보물섬이 된다"고 처음으로 예언하기도 했다, 지난 2012년 설립된 제주생태교육연구소 소장으로 재직한 현 소장은 한라산과 오름, 곶자왈, 습지 등 제주 자연자산의 가치를 발굴하고 보전하는 연구를 주도했으며 특히 도민 환경교육과 기후변화 대응 프로그램 운영에도 앞장서며 생태 보전의 실천적.......
막스마라 더 큐브 패딩 40만원대?! 세이아, 그린에이치, 다리아 핫딜! - 세타이어
한겨울에도 럭셔리한 무드를 유지할 수 있는 막스마라 더 큐프 패딩 미리 준비하세요. 현재 세타이어에서 막스마라 큐브 패딩 세이아와 다리아를 60만 원대, 그린에이치는 40만 원대 최저가 핫딜로 미리 장만할 수 있어요. 본격적으로 추워지고 있는 9월이 지나면서 곧 막스마라 코트는 물론 패딩같은 제품들은 수요가 많아지면서 사이즈 재고 찾기가 어려워 집니다. 그만큼 핫딜도 줄어들기 때문에 아직 초가을 수준인 지금 준비해야 편하고 저렴하게 장만 가능해요. 특히 더 큐브는 다른 아우터와 달리, 막스마라의 코트에서 사용한 카멜 헤어를 재활용하는 차별점으로 특유의 명품의 품격을 느낄 수 있는 매력적인 제품이죠. 국내 백화점에서.......
영화 짱구 정보 출연진 개봉일 정우 바람 후속편
영화 짱구 정보 출연진 개봉일 정우 바람 후속편 영화 의 예고편입니다. 는 의 공식 후속편인데요. 이번에 부산국제영화제에 초청되어 관객들을 만났죠. 예고편 역시 부산국제영화제를 통해 공개되었는데요. 의 주인공으로서 배우 본인의 실제 삶을 영화에 녹여냈던 정우가 16년 만에 후속편으로 돌아왔습니다. 그가 맡은 캐릭터의 별명이자 이름보다 자주 불렸던 짱구가 영화의 타이틀이 되었고요. 은 지난 2009년에 개봉했는데요. 영화는 형, 누나와 달리 공부에 큰 뜻이 없어 집안의 골칫덩이가 된 주인공 짱구가 불량 학생들이 많은 고등학교에서 폼 나게 살기 위해 적응해 나.......