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795 posts척추분리증 증상, 척추협착증 허리디스크와 달라요!
척추분리증 증상, 척추협착증 허리디스크와 달라요! 허리 통증을 일으키는 대표적인 질환으로 흔히 허리디스크만 떠올리기 쉽지만, 실제로는 척추분리증이나 척추협착증처럼 서로 다른 질환들도 비슷한 증세를 보이면서 혼동을 주는 경우가 많습니다. 정확한 원인과 증상을 구분하지 못하면 치료 방향이 달라질 수 있어, 질환별 특징을 아는 것이 중요합니다. 척추협착증 증상 척추협착증은 척추관 내부가 좁아져 신경이 눌리는 질환입니다. 주로 퇴행성 변화, 즉 노화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 대표 증상은 걷다 보면 다리가 저리고 힘이 빠져 쉬어야 하는 '간헐적 파행'입니다. 허리를 구부리면 통증이 줄어들고, 펴면 불편.......
![[2025.09.21 * 1/3, 경기전 화보] FC 서울 vs 광주 FC, 하나은행 K리그1 2025 30R ~ 서울 마포구, 서울 월드컵 경기장 *링티 매치데이*](https://img.zoomtrend.com/2025/09/23/1758621235-SE-acc27c60-63d7-4d7f-8aa5-4b8fde901365.jpg)
[2025.09.21 * 1/3, 경기전 화보] FC 서울 vs 광주 FC, 하나은행 K리그1 2025 30R ~ 서울 마포구, 서울 월드컵 경기장 *링티 매치데이*
참 오랜만에 긴팔 옷을 입고 길을 나섰습니다. 아직 거리에는 반팔 옷을 입고 산책을 즐기는 분들이 많습니다만 이분들도 갑자기 선선해진 날씨에 당황해서 다음 번 외출 때는 바람막이를 준비하시지 않을까 싶습니다. 추석쯤 되면 날씨가 꽤 쌀쌀할 것 같아요. 작년에는 더위가 꽤 늦게까지 이어졌고 추석도 빠르다 보니 명절을 꽤 더웠던 때에 맞이했던 기억이 있는데 이번에는 가을을 맞이하는 추석 분위기가 제대로 날 것 같습니다. 이번 주는 2025 시즌 내내 함께 활동했던 '링티 x K리그 엠버서더' 분들과 함께 K리그 단체 관람을 하기 위해서 서울 월드컵 경기장을 찾았습니다. 아무래도 우리나라는 인구가 수도권에 집중되어 있.......
광화문 회식 분위기 좋은 월가갈비 추천
이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 퇴근 후 동료들이랑 모일 일이 생기면 늘 고민되는 게 있죠. 어디서 모이면 다들 만족할까 하는 거예요. 이번에는 회사 근처에서 편하게 가자 싶어서 미리 검색하다가 눈에 들어온 곳이 바로 월가갈비 서울시청본점이었어요. 고기도 퀄리티 좋고 분위기까지 괜찮다길래, "여기라면 광화문 회식 자리에 딱이겠다" 싶었죠. 사실 예전부터 이름은 많이 들어봤는데 직접 가본 건 이번이 처음이에요. 주변 지인들한테도 이 집 얘기를 종종 들었거든요. 기대 반 설렘 반으로 갔는데, 결과적으로는 "역시 잘 골랐다" 싶었어요. 맛도 맛이지만 분위기가 워낙 좋아서 광화문 회식 생.......
태국 푸켓여행 갈만한곳 빠통비치
태국 푸켓여행 갈만한곳 빠통비치 글, 사진 르빰므 한 달 정도의 시간차로 푸켓 여행 그리고 파타야 여행을 다녀왔구요 그래서인지 두 곳의 인기 태국 휴양지가 자연스럽게 비교가 되었어요 푸켓은 아시아나나 대한항공을 탑승해 직항으로 다녀오기 좋으며 12월 중순부터 2월까지는 겨울 최성수기라 항공요금과 투숙비 모두 부담스럽지만 지금부터 12월 중순 전까지는 가성비 좋게 태국 최고의 휴양지에서 제대로 휴양을 즐기고 올 수 있어요 파타야는 푸켓과 비교하기엔 다소 스케일이나 디테일이 아쉽지만 만약 방콕 여행과 함께 묶어서 다녀오기엔 좋은데요 공항은 없지만 방콕에서 차량을 타고 2시간 ~ 2시간 30분 정도에 갈 수 있기 때문이.......
iOS26 아이폰 리퀴드 글래스 끄기 가독성 높이는 방법
iOS26 아이폰 리퀴드 글래스 끄기 가독성 높이는 방법 iOS26 정식 업데이트가 배포되었습니다. iOS26은 애플이 최근 수년간 선보인 iOS 업데이트 중 가장 큰 변화를 담고 있습니다. 대표적으로 리퀴드 글래스 디자인과 다양한 새로운 기능들이 추가되었는데요. 일부 사용자들은 신선하다고 반기지만, 또 다른 사용자들은 너무 번쩍거린다, 예전이 더 편했다는 반응을 보이고 있습니다. 다행히도 iOS26 자체를 삭제하지 않고도 일부 기능을 기존 방식에 가깝게 되돌릴 수 있습니다. 오늘은 iOS26 아이폰 리퀴드 글래스 끄기 가독성 높이는 방법 하나씩 정리해 보도록 하겠습니다. iOS26 핵심 변화의 리퀴드 글래스 디자인은 유리 질감을 강조한 시.......
부모님 해외여행지 추천 9월 일본 닛코 가볼만한곳 소바 맛집
안녕하세요오~ 쏠트몬은 9월 일본여행 따끈따끈한 일본 닛코 여행을 다녀왔어요. 도쿄에서 차로 열차로 2시간 달려가면 바로 나오는 일본여행하기 좋은 곳인데요. 특히 유명 온천지가 많은데 저는 3박4일 일정으로 유모토 온천과 유니시가와 온천을 다녀왔습니다. 확실히 온천이 좋으니까 피부가 매끌매끌 머릿결이 부드러워졌어요. 9월 해외여행지 추천 특히 부모님 해외여행 추천으로 선선하고 좋은 날씨 온천 하기 딱 좋은 닛코를 추천드리면서 함께 가기 좋은 유니시가와 온천 근처 닛코 가볼만한곳 소개할게요. 1. 소바 맛집 다이코쿠야 9월 해외여행지 추천 닛코는 맑은 물과 좋은 공기 그리고 소바 맛집이 많은 동네더라고요. 소바도코로.......
해외여행 준비물 소매치기 도난방지 미토도 가방 일상생활에도 굿!
해외여행 준비물 소매치기 도난방지 미토도 가방 일상생활에도 굿! 여행을 좋아하다보니 해외나 국내 가리지 않고 다니고 있는데요, 저는 유럽쪽을 특히나 좋아해서 나름 1년에 1~2번은 가고 있어요. 유럽여행 또는 미국여행 등 갈 때마다 소매치기, 도난 사건을 접하니 미리 겁을 먹게 되는데 준비만 잘 하고 가서도 정신 바짝 차리고 다니면 전혀 문제될 게 없답니다. 해외여행에서 렌트카 여행을 할 때도 주차나 호텔 앞에 세우더라도 모든 짐을 싹 다 빼는게 중요해요. (이건 정말 잘 지키세요) 그리고 배낭의 경우 뒤로 말고 앞으로 메고 다니면 안심되고 옆가방의 경우도 몸 앞쪽으로 메면 조금이나마 도움이 된답니다. 여기에 더해 도난방.......
9월 23일 추분날 단상
벌써 며칠째 스마트폰 벨 소리가 요란하게 울리고, 카톡 소리가 귓전을 때립니다. 그냥 외면함에 누군가는 타박을 할는지도 모릅니다. 스마트폰을 보지 않고 듣지 않고 지낸지도 벌써 몇 주째입니다. 은둔의 생활(?). 아픈 몸도 몸이지만 그냥 계절 탓을 해봅니다. 무엇엔가 쫓겨 도망치듯 길을 나서고, 그래도 뭔가 아쉬움에 또 늦은 시간 습관적으로 집으로 돌아가는 요즘입니다. 그럴 때마다 어제와 다르게 조금씩 추워지는 날씨이고, 담벼락 아래 풀숲에서 들리는 벌레들의 울음소리. 그런 것들을 느끼는 내 마음으로 가을은 자꾸만 깊어갑니다. 언제 가을이 올까 싶을 정도로 무덥기만 했던 날씨였는데, 기분 좋게 싸한 날씨는 자꾸만 어깨.......
대기업 다녀도 흙수저라 탈출이 불가능해서 지옥같다고!
대기업 다녀도 흙수저라 탈출이 불가능해서 지옥같다고! 내 생활없이 워커홀릭으로 인생 갈아 넣는데 주식, 부동산까지 신경써야 한다. 지원은 못 받고 세금만 많이 내는데 죄책감에 해외 여행 한 번도 못감. 가족들은 일용직에 백수라 인생 갈아넣어도 탈출 불가능할 듯. 흙수저는 주식이란 부동산 할 여유자금이 없다. 우리 회사면 10프로 안에 드는데 너무 위만 바라보고 사는 거 아닌가. 좋은 감정이 남아 있지 않다면 과감히 가족과 연을 끊어라. 부양 가족 있는 흙수저보다 자수성가한 홀로 선 사람이 낫다. 공무원이면 주위에서 잘된 편이라 만족하며 살았을 듯. 삼전가서 금,은수저 비교하며 스스로 갉아먹고 있다. 공무원은 사다리 가능.......
관평동 와인바 와비즈
와비즈 월-토 5:30pm-1am 관평동에 새로 와인바가 오픈했다고 해서 들렀어요~ 9월 이벤트로 파스타 주문자에게 하우스와인 1잔도 주신다고 하고 와인주문 시 로제와인도 한 병 주신다고 하네요 관평동 와인바 하이네켄 생맥주도 3+1 하고 있고 먹태랑 세트가격도 합리적이네요 내부는 아담하지만 고급지게 준비가 되어 있습니다 커플끼리 관평동 데이트 와야할 거 같은 분위기에 저희처럼 친구들이랑 얘기하러도 많이들 오시는 거 같더라구요 룸도 하나 있어서 룸에서 생파 같은 것도 가능해 보입니다~ㅋㅋ(7-8인) 메뉴판을 보면서 여기는 여자 둘이서 뭘 시켜먹으면 좋을지 여쭤봤더니 피자를 추천해주셨어요~ 두 명이서 한 판이면 엄청 배부르.......