건강/의학
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마카다미아 효능 부작용 칼로리 하루섭취량 매일 먹어도 괜찮을까
견과류 간식 찾다 보면 마카다미아 한 번쯤 보게 되더라구요. 저도 처음에는 그냥 고소한 견과류 정도로만 생각했어요. 그런데 알아보니 마카다미아 효능 이야기가 꽤 많더라구요. 혈관 건강이나 포만감 이야기처럼요. 그래서 오늘은 마카다미아 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 기준까지 편안하게 정리해 보려고 해요. 마카다미아 어떤 견과류일까요 마카다미아는 하와이에서 유명한 견과류로 알려져 있어요. 고소한 맛과 부드러운 식감 때문에 견과류의 황제라고 불리기도 하더라구요. 특히 마카다미아는 지방 함량이 높은 견과류인데요. 이 지방 대부분이 단일불포화지방산이라고 해요. 이 지방은 식단 이야기할 때 혈관 건강이나 콜레스테.......
2026 발달재활바우처 소득기준 대상 자격 서비스 신청방법
아이를 키우다 보면 발달과 관련된 정보를 자주 찾아보게 돼요. 특히 언어 발달이나 행동 발달처럼 성장 과정과 연결된 부분은 부모 입장에서 궁금한 점이 많아지는 경우가 있어요. 그런데 지원 제도는 대상 기준이나 신청 절차가 조금씩 달라 헷갈리기 쉬운 편이에요. 그중에서도 발달재활바우처는 장애아동의 발달 지원과 관련해 많이 검색되는 제도 중 하나예요. 오늘은 2026 발달재활바우처의 소득기준, 대상 자격, 서비스 내용, 신청방법을 중심으로 기본 내용을 정리해볼게요. 발달재활바우처 지원 내용 발달재활바우처는 장애아동의 기능 향상과 행동 발달을 지원하기 위한 발달재활서비스 제도로 운영되고 있어요. 성장기 장애아동에게 의.......
서귀포보건소, 탐나는 걷기 챌린지 본격 운영
서귀포보건소, 탐나는 걷기 챌린지 본격 운영 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400017 서귀포보건소는 시민들의 일상 속 건강 실천을 독려하고 자발적인 걷기 문화를 확산시키기 위해 오는 3월부터 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 ‘2026년 탐나는 걷기 챌린지’를 본격적으로 운영한다고 3일 밝혔다. ‘탐나는 걷기 챌린지’는 서귀포보건소·동부·서부보건소 서귀포시 3개 보건소가 추진하며, 거주지역 커뮤니티에 가입해 참여하면 된다. 챌린지 참여는 전월 20일 기준으로 워크온 예약하기 혹은 참여하기가 가능하다. 챌린지는 월별 탐나는 걷기 챌린지(총 8회), 탐나는 걷기 배지/메달 챌린지 등 서귀포시민 누구든.......
서귀포보건소, 신학기 학교 내 감염병 예방수칙 준수 당부
서귀포보건소, 신학기 학교 내 감염병 예방수칙 준수 당부 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400016 서귀포보건소는 3월 개학과 함께 학령기 소아·청소년을 대상으로 유행하기 쉬운 감염병에 대한 예방에 각별한 주의를 당부했다. 3일 보건소에 따르면 실내 공동생활 확대로 호흡기 감염병이 발생·확산하기 쉬운 환경이 조성되며, 학기 중 발생이 증가하는 호흡기감염병은 인플루엔자, 수두, 유행성이하선염(볼거리), 백일해 등이 있다. 특히 수두의 경우 발진과 수포성 물집이 생기는데 전파력이 강하여 단체생활을 하는 학령기 연령층에서 집단 발생하는 경우가 많다. 또한, 백일해는 초기에는 감기와 유사한 증상을 보.......
제주보건소,‘2026년 모바일 헬스케어 사업’참여자 모집
제주보건소,‘2026년 모바일 헬스케어 사업’참여자 모집 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400006 제주보건소는 지역주민의 만성질환 예방과 건강생활 실천을 지원하기 위해 ‘2026년 모바일 헬스케어 사업’ 참여자를 3월 3일부터 13일까지 모집한다고 밝혔다. 이번 사업은 스마트기기와 앱(채움건강)을 활용해 보건소 전문 인력이 비대면 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하는 공공형 프로그램으로, 주민의 자가 건강관리 능력 향상과 만성질환 예방을 목적으로 운영된다. 사업은 3월부터 12월까지 1·2기로 운영되며, 참여자에게는 주차별 건강정보 제공, 온라인 상담, 커뮤니티 활동, 건강습관 리포트 제공, 인센티브.......
제주보건소, B형 인플루엔자 유행, 어린이 예방접종 당부
제주보건소, B형 인플루엔자 유행, 어린이 예방접종 당부 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400005 제주보건소는 최근 개학 시기와 맞물려 B형 인플루엔자 환자가 증가함에 따라 신학기 감염병 확산 방지를 위해 어린이 독감 예방접종 참여를 당부했다. 3일 보건소에 따르면 현재 유행 중인 B형 인플루엔자 바이러스는 이번 절기 백신주와 매우 유사해 예방접종 효과를 기대할 수 있다. 또한 A형 인플루엔자 감염 이후에도 B형 인플루엔자에 재감염될 수 있어, 미접종자는 조속한 접종이 필요하다. 어린이 인플루엔자 국가예방접종은 생후 6개월~13세(2012.1.1.~2025.8.31.)를 대상으로 시행되며, 인플루엔자 3가 백신으.......
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