건강/의학
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캐모마일차 티백 효능 염증 하루섭취량 부작용
잠들기 전에 마시는 차나 건강 차로 많이 하는 것 중 하나가 바로 캐모마일차예요. 은은한 향과 부드러운 맛 때문에 허브차 중에서도 비교적 부담 없이 마시는 차로 알려져 있는데 하지만, 체질이나 섭취량에 따라 주의할 점이 있기 때문에 캐모마일차 효능, 티백 먹는 방법, 하루 섭취량, 부작용까지 함께 알아두는 것이 좋아요. 1. 캐모마일차 뜻 뜻? 1. 허브차 2. 꽃차 3. 향 예전에 잠들기 전에 캐모마일차를 한 번 마셔본 적이 있었는데 향이 굉장히 부드럽고 편안하게 느껴졌어요. 그래서인지 밤에 따뜻한 차를 마시고 싶을 때 가끔 찾게 되는 것 같아요. ◈ 캐모마일차란 무엇일까요 ① 허브차 캐모마일차는 캐모마일 꽃을 건조해 만든 허.......
식후 복통과 복부 팽만의 원인, 과민성 대장증후군 증상과 치료
식후 복통과 복부 팽만감, 혹시 과민성 대장증후군일까? 증상이 의심될 때 점검법, 치료법, 그리고 놓쳐서는 안 될 위험 신호를 정리해 드립니다. 식후에 배가 아프고 더부룩하다면? 점심 식사 후 얼마 지나지 않아 배가 살살 아프거나, 조금만 먹어도 배에 가스가 가득 차서 단추를 풀어야 했던 경험 있으신가요? "내가 좀 예민해졌나?" 하고 넘기기도 하지만, 이런 증상이 오래가고 반복되면 일상생활의 불편이 커질 수 있습니다. 복부 팽만과 복통은 비교적 흔한 증상이지만, 원인은 하나로 단정할 수 없습니다. 과민성 대장증후군 같은 기능성 장 질환에서 흔히 나타날 수 있지만, 변비, 기능성 소화불량, 염증 장 질환, 장 폐쇄, .......
“불법 덤핑치과 척결” 내세운 김민겸 후보, 치과의사협회 회장 당선
“불법 덤핑치과 척결” 내세운 김민겸 후보, 치과의사협회 회장 당선 김민겸, 치과의사협회 제34대 회장 당선…95표 차 접전 승리 ‘불법 덤핑치과 척결·치과의사 공급구조 혁신’ 등 9대 공약 제시 5월 1일 임기 시작, 2029년 4월 30일까지 3년간 협회 이끌어 [현대건강신문] ‘불법 덤핑치과 척결’을 핵심 공약으로 내세운 김민겸 후보가 대한치과의사협회를 이끌 제34대 회장으로 선출됐다. 대한치과의사협회는 10일 진행된 제34대 회장단 선거 개표 결과, 기호 1번 김민겸 후보(부회장 후보 장재완·최치원·최유성)가 총 투표수 1만1,522표 가운데 4,852표(42%)를 얻어 회장에 당선됐다고 밝혔다. 김 후보는 4,757표(41%)를 얻은 기호 2번 박.......
![[시니어 마케팅] 시니어 라이프 - 노인 통합진료센터](https://img.zoomtrend.com/2026/03/11/1773277698-EC8B9CEB8B88EC96B4ED86B5ED95A9ECA784EBA38CEC8B9CEC8AA4ED859C4.png)
[시니어 마케팅] 시니어 라이프 - 노인 통합진료센터
여러 과 오갈 필요 없다! 시립병원 '노인진료센터' 통합진료 서울의료원·보라매·동부·서남병원 4개 시립병원에 개소 서울시가 3월 시립병원 4곳(서울의료원, 보라매병원, 동부병원, 서남병원)에 ‘노인진료센터’를 개소하고, 어르신 맞춤형 포괄 건강관리 서비스를 본격 시행한다. 노인진료센터는 복합질환을 가진 노인질환의 특징에 맞춰 노인포괄평가를 통해 신체·정신 건강 상태를 점검하고 의사·간호사·약사·사회복지사가 한 팀을 이뤄 맞춤형 치료를 시행, 중복처방 약물 조정 후 지역사회와 연계하여 건강관리를 이어가는 통합진료시스템이다. 노인포괄평가란 신체기능, 일상생활 수행능력, 영양, 인지기능, 정서, 약물, 사회환.......
한쪽 골반만 유독 찌릿? 골반통증 원인, 의외로 '이 습관' 때문이었어요
요즘 의자에 앉아 있다가 일어날 때, 혹은 한참 걷다가 한쪽 골반이 찌릿하거나 뻐근했던 적 없으신가요? 처음엔 "잠깐 이러다 말겠지" 싶었는데, 시간이 갈수록 통증이 반복되니까 은근히 걱정되더라구요. 오늘은 왜 유독 한쪽만 아픈지, 우리가 무심코 했던 '이 습관'이 어떻게 골반통증을 유발하는지 자세히 알려드릴게요! 내가 무심코 했던 '그 자세'가 주범? 보통 골반이 아프면 뼈에 문제가 생겼다고 생각하기 쉽지만, 사실은 평소의 사소한 습관들이 원인인 경우가 많았어요. 다리 꼬고 앉기 가장 흔한 원인이더라구요. 한쪽 다리를 습관적으로 올리면 골반이 한쪽으로 기울어지면서 근육과 인대가 비정상.......
허리삐끗했을때, 이 동작 하면 위험합니다
갑자기 허리를 삐끗했다는 표현은 일상에서 흔히 사용되지만, 의학적으로는 급성 요추 염좌 또는 요추 근육 및 인대 손상을 의미하는 경우가 많습니다. 무거운 물건을 들다가, 갑자기 몸을 돌리다가, 또는 단순히 일어서는 동작 중에도 발생할 수 있습니다. 문제는 통증이 시작된 직후 무심코 하는 특정 동작이 손상을 악화시킬 수 있다는 점입니다. 특히 급성기에는 잘못된 스트레칭이나 무리한 움직임이 염증을 증가시키고 회복을 지연시킬 수 있습니다. 허리삐끗했을때 몸의 변화 급성 요추 염좌는 허리 주변 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 미세 파열되면서 발생합니다. 손상 직후에는 국소 염증 반응이 일어나고, 근육이 반사적으로 수.......
