다이어트
Posts
35808 posts
귀멸의칼날 극장판 인연의기적 합동강화훈련 4DX 소름 후기..(스포X,쿠키)
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 아니 진짜 제가 웬만큼 재밌는 애니 아니고선 안보는 1인인데 귀멸의칼날 극장판이 나왔다길래 바로 보고왔어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ (그것도 제 생의 첫 4DX를 귀칼로 입문했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 솔직히 저번 상현집결 극장판보고 본거라 전체적인 스토리는 정말 1도 기대 안했는데 아무것도 모르고 가니 정말 대박이더라구요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 찐 팬으로서 감상해본 귀멸의칼날 인연의기적 합동강화훈련 영화 후기를 남기러 왔어요!! (스포X) 귀멸의칼날 : 인연의 기적, 그리고 합동 강화 훈련으로 전 참고로 이번엔 아이맥스 보다 움직이는 역동씬보는게 더 재밌을 것 같아 4DX로 예매해줬어요! 가격은 1.......
크래미 유부초밥 만들기 와사비 토핑 유부초밥 맛있게 만드는 법
#크래미유부초밥 #유부초밥 #유부초밥만들기 #크래미유부초밥만들기 #와사비유부초밥 #크래미와사비유부초밥 #토핑유부초밥 #유부초밥맛있게만드는법 토핑이 이것저것 올라간 유부초밥들이 많이 나와서 그런지 요즘엔 그냥 유부초밥만 있으면 좀 심심하죠 ㅎㅎ 그래서 집에서 만들 때도 조금 토핑을 올리면 사먹는 것 같은 느낌이 나더라고요. 이번에는 크래미를 올린 유부초밥 맛있게 만드는 법을 소개해드리려고해요. 크래미마요만 올려도 좋고, 와사비가 잘 어울리니까 같이 추가해도 좋아요. 아이랑 먹는거라 반은 크래미만, 반은 와사비에 무순을 올렸더니 이 조합도 좋네요. 유부초밥 만들기 자체가 어렵지 않아서 토핑 조금 추가된다고 해.......
베이컨 크림 리조또 만들기 레시피 감태 명란크림리조또 감태요리법
베이컨 크림리조또 만들기 크림리조또 레시피 감태 명란크림리조또 명란 감태요리법 감태요리 좋아하시나요? 겨울 제철 감태는 영양도 풍부하지만 깊은 풍미가 있어 고급미가 느껴지는 식재료에요. 다양한 요리법이 있지만 리조또만들기 할 때 넣어주면 정말 깊은 풍미가 있더라고요. 어느 유명 레스토랑에서 먹었던 메뉴를 집에서 흉내 내봤는데, 생크림 없이 우유만으로 만들었는데도 깊은 맛이 나고 고급스러운 풍미가 나서 가족들 반응이 정말 핫했습니다. 요즘 한가인씨가 감태파스타를 만드셔서 검색창이 핫하던데, 혹시 만들어 보시려고 넉넉하게구입하셨다면 명란 감태리조또 레시피 알려드리니 이 메뉴도 만들어보세요. 맛있는 쌀요리라.......
닭날개 간장조림 닭봉 튀김 요리 아이반찬
닭봉간장조림 아이반찬 닭날개 간장조림 며칠 전 아들 녀석이 치킨 쿠폰을 저렴한 가격에 구입했다 하여 오래간만에 배달치킨 시켜 먹었드랬지요~ 근데 양이 양이.... ㅋㅋㅋ 오늘은 제가 집에서 만들어보았습니다 역시 !! 치킨은 집에서 만들어 먹는 것이 가성비가 최고인 듯요~! 물론 배달시켜 먹으면 제 몸은 편하겠지만 집에서 요리해서 먹으면 양껏~ 재료 아끼지 않고 팍팍 만들어 먹을 수 있는 장점이 있더라고요 오늘은 닭봉과 닭날개의 콜라보~ 콤보치킨으로 교*치킨 따라 하기라고 보시면 됩니다 저희 아들은 허니컴*보다 더 맛있다고 좋아하더라고요 ㅎㅎ 아이들이 워낙 좋아하는 치킨요리라서 자주 만들어주는 편이긴 한데 이제까지는.......
아파트404 제니 헤라 센슈얼누드글로스허쉬 립글로스 제니립 정보는?
최근 5년만에 제니가 고정 출연 예능에 출연하게 된! 첫 회차부터 금요일 예능 5위를 출발하며 큰 눈길을 끌고 있는 중인데요 보다보니 방송 속 제니의 메이크업부터 시작해서 립 컬러, 가디건, 머리띠까지 모두 다 찰떡 그 자체더라고요..?🩷 그래서 오늘은 MOTD속 만나볼 수 있었던 뽀용한 제니 립글로스 정보를 정리해보았어요! 헤라 센슈얼 누드 글로스 5g 36,000원 제니가 입술에 바른 제품은 다름아닌 헤라 센슈얼 누드 글로스 립글로스 제품 중에서도 투명한 광택감을 연출할 수 있었던 제품인데요! 그 중에서도 제니는 탁하지 않으면서도 맑은 컬러감이 돋보이는 132 HUSH 허쉬 색상을 선보이며 눈길을 끌었어요! 허.......
스쿼트 벗윙크(엉덩이 윙크)허리 부상에 대하여
엉덩이 윙크(스쿼트 벗윙크)는 스쿼트와 같은 하체 운동을 수행할 때 발생하는 흔한 현상입니다. 스쿼트의 깊은 자세에서 골반이 후방으로 회전하며, 척추의 자연스러운 C자 형 곡선이 반대로 꺾이게 됩니다. 이 현상은 척추에 가해지는 압력을 증가시켜 허리 디스크를 압박하고, 장기적으로는 허리 통증이나 심각한 손상을 초래할 위험이 있습니다. 엉덩이 윙크(스쿼트 벗윙크)는 스쿼트 동작을 할 때 부적절한 폼으로 인해 허리에 부상을 초래할 수 있습니다. 이는 척추의 자연스러운 곡선이 무너지며, 이로 인해 허리 디스크에 불필요한 압박이 가해지는 것입니다. 엉덩이 윙크를 예방하기 위해서는 적절한 스쿼트 기술을 마스터하고, 근육의.......
