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초당옥수수 스프 만들기 콘스프 생 초당옥수수 요리 철
초당옥수수철 초당옥수수 생으로 먹어도 오케이 스프만들기 하면 넘 맛있어요. 초당옥수수 요리 초당옥수수 스프 만들기 초당옥수수 수확시기는 6월 초 인데요. 지난주부터 판매가 시작되더라고요. 판매가 시작되자마자 얼른 구입해서 몇 개는 생 초당옥수수로 즐기고 몇 개는 가볍게 쪄서 살짝 쫀득한 식감으로 먹었고요. 딱 두개 남겼다가 달콤한 초당옥수수스프 만들기 해서 빵과 함께 찍먹했습니다. 아우 근데 정말 너무 맛있네요. 한 입 먹자마자 동공 확장되는 맛! ㅎ 초당 이라는 이름 답게 당도가 정말 높은데요 일반 옥수수 당도보다 2~3배 높은 16~18브릭스 정도의 달콤함을 갖고 있어요. 그래서 과일처럼 생으로 먹어도 맛있고 커피로.......
시원한 기능성 여름 반팔티 휠라 냉감티셔츠 쾌적해!
안녕 유지니에요~ 5월부터 한여름처럼 덥네요 ㅠ 좀 더 시원한 반팔티 찾아보다가 휠라 냉감티셔츠 챙겨놨어요! 여름에 특히 더위 많이 타거나 땀 많이 흘리시는 분들에게 추천드리고 싶은 반팔티인데, 휠라 냉감반팔티 COLD WAVE 착용후기 남겨볼게요 ㅎㅎ 휠라 반팔티 COLD WAVE 그래픽 프린트 냉감티셔츠 컬러 : 화이트, 블루, 블랙 사이즈 : 90, 95, 100, 105, 110 가격 : 49,000원 저는 170cm 46kg 기준 블루컬러 95사이즈로 착용했는데 넉넉하게 잘 맞더라구요. 평소 사이즈보다 살짝 더 여유가 있어서 여름에 바람 더 솔솔 들어오고 시원하게 입어주기 좋답니다. 길이는 힙을 반정도 덮을랑 말랑 해요~ 비침이 전혀 없어서 안에 속옷만 입.......
표고버섯 계란장조림 황금레시피 w. 햇살담은 진간장, 임영웅이 선택한 간장
표고버섯장조림 계란장조림 황금레시피 w. 햇살담은 진간장, 임영웅이 선택한 간장 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 평소 다양한 요리를 만들 때 양념 중에서도 볶음, 조림은 기본이고 간을 맞추거나 맛을 더할 때면 간장을 빼놓을 수 없죠. 맛을 더해주는 것에 따라서 간장 종류도 다양한데요, 그 중에서도 진간장 활용을 가장 많이 하는 것 같아요~ 맛과 향을 더해주는 역할을 해주는 간장 선택 정말 중요하지 않을 수 없는데요, 저는 요즘 두번 달여 더 진하고 맛 좋은 햇살담은 진간장을 초이스 하고 있답니다. 오랜만에 만들어 두면 든든한 계란장조림 황금레시피에 더해서 만들어보았는데요~ 역시 이맛이야 싶은! 만드는 방법은 어렵지 않.......
뒷목 뻐근함 디스크 증상에 해당돼 주의
#뒷목뻐근함 #목뻐근함 #오른쪽뒷목뻐근 뒷목 뻐근함 디스크 증상에 해당돼 주의 고개를 아래로 푹 숙인 상태를 오래 유지했거나, 갑자기 머리로 혈액이 돌지 않으면 뒷골이 당긴다고 이야기합니다. 그런데 만약 뒷골 당김이나 뻐근함이 일시적인 것이 아니라, 특정 자세에서 반복적으로 나타난다면 척추 질환인 디스크를 의심해 봐야 합니다. 뒷목 뻐근함뿐 아니라 어깨나 견갑골 통증, 손가락 저림, 두통까지도 야기할 수 있어 주의해야 하는 상황. 그래서 오늘은 목 디스크 원인과 증상, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 이탈돼 신경을 압박하는 질환을 의미한다. 목은 7개.......
병아리콩 효능 부작용 먹는방법 알아봐요
병아리콩 효능 부작용 먹는방법 이제는 많이 알고 계신 것 중에 하나가 바로 병아리콩이라고 할 수가 있는데 영양학적으로 매우 우수한 식품 중에 하나로서 이름도 귀여운 것을 보면 사람들이 좋아하는 것이라고 할 수가 있는데 콩류 중에 하나이면서 우리 몸에 어디에 좋은 점이 있는지 지금 알아볼게요. 효능 1. 단백질 : 대표적인 것이 바로 식물성 단백질이 풍부하게 들어 있는 점인데 이 성분은 근육의 성장에 필수적일 뿐만 아니라 신체의 여러 기능을 수행하는 데 기본적인 역할을 하며 고기류를 안 드시는 채식주의자나 비건에게 부족할 수 있는 중요한 공급원이 될 수 있는 부분이기도 해요. 2. 섬유질 풍부 : 병아리콩에는 섬유질이 많.......
47일차, +0.1kg
전날대비 +0.1kg 필라테스 다녀와서 에프에 구운 소금빵과 방울토마토 올린 샐러드, 참치 원랜 빵이 너무 땡겼지만 사러가긴 귀찮고해서 스테비아 방울토마토 한팩이랑 스테비아 커피믹스 총 내용량 500g인데 100g당 24.9칼로리니까 대략 100칼로리 남짓 먹은 점심은 요거트에 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤 좀 허기져서 2차 점심 ㅋㅋㅋ 건면 짜파게티에 계란하나 올려먹었는데 왜 별로 배가 안부른거죠? 그래서 스테비아 방울토마토 한팩 또 먹고 라면도 먹고했으니까 저녁은 요거트, 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤으로 가볍게 마무리~.~ 운동: 걷기 만천보, 필라테스 50분, 스트레칭 5분