다이어트
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베이바이허슬기 예주디자이너님께 뿌리 탈색했어요
지난달에 베이바이허슬기에서 예주디자이너님께 핑크 베이지 염색했는데 한 달 반 정도 되니 뿌리가 조금씩 올라와서 뿌리 탈색하고 왔어요. 왼쪽은 핑크 베이지로 염색한 직후의 모습인데요, 색이 조금씩 빠지면서 백금발과 핑크 베이지의 중간 정도의 색상으로.. 뿌리 쪽과 가까운 머리는 약간 카키색도 감도는 게 개인적으론 핑크 베이지보다 지금 머리색이 좀 더 맘에 들어서 뿌리 탈색하고 머리색과 유사한 색으로 염색하려고 했는데 디자이너님이 뿌리 탈색만 하고 보색 샴푸만으로도 색을 맞출 수 있을 것 같다고 하셔서 일단 뿌리 탈색만 하기로 했어요 뿌리 탈색은 3가지 옵션 중에 선택할 수 있었는데 머릿결 손상도가 심하지만 모발 색.......
차지키소스 만들기 그릭요거트 오이샐러드 드레싱
#차지키소스 #차지키소스만들기 #그릭요거트오이샐러드 #오이샐러드드레싱 #그릭요거트드레싱 #그릭요거트오이샐러드드레싱 "차지키소스"는 그릭요거트에 올리브유, 오이, 허브 등을 넣고 만드는 그리스식 드레싱 소스에요. 스프레드처럼 빵에 발라 먹어도 좋고 다른 드레싱처럼 샐러드에 뿌려 먹어도 좋아요. 우리의 쌈장이나 된장처럼 그리스에서는 대중화된 음식 중 하나라고 해요. 요거트가 주재료다 보니 다른 드레싱류보다는 다이어트식으로도 먹기에도 부담이 없어요. 상큼한 요거트에 오이가 같이 들어가니 그 상큼함이 더해지고 '딜'이 들어가서 특유의 향도 넘 좋죠. 오늘 아침에 베이글 위에 발라서 먹었는데 음.......
전세사기 수법 및 예방법, 전세계약시 주의사항 총정리
다들 집 계약하실 때, 특히 전세로 진행하실 때 사기를 당하는 것은 아닌가 심히 걱정이 되지 않으시나요? 그런 분들을 위해서 오늘 내용을 준비해 봤는데요. 바로 전세사기 수법 및 예방법, 전세계약시 주의사항 총정리를 해드리려고 합니다. 이 내용만 잘 보셔도 어느 정도 예방은 하실 수 있으니, 꼭 끝까지 같이 해주세요! 총 네 가지의 전세사기 수법을 살펴보면서 예방법과 전세계약을 할 시에 주의사항까지 총정리를 해서 알아보도록 하겠습니다. 깡통전세 사기 첫번째로 알아볼 전세사기 수법은 깡통전세입니다. 엄청난 이슈를 몰고 왔던 대구 깡통 전세사기 사건을 다들 기억하실 겁니다. 장 모 씨가 세입자 50여명에세 약 68억원의 보.......
최화정 원피스 선베드 썬베드 딸기타르트 빵 피크닉 가방 가격은? 파스키에 브리소위 식빵 잠옷 믹서기 텀블러 키링 총정리
최화정 원피스 선베드 썬베드 딸기타르트 빵 피크닉 가방 가격은? 파스키에 브리소위 식빵 잠옷 믹서기 텀블러 키링 총정리 우아하면서도 푸짐한 피크닉 일상을 공개한! 최화정은 유튜브 영상을 통하여 지라시 스시와 쌈밥, 한국식 수박주스를 손수 준비하여 피크닉을 떠났는데요 영상을 보다보니 최화정씨가 평소 자주 애용하는 마켓컬리 음식부터 시작해서 여러 생활 꿀템가지 눈에 띄더라고요! 그래서 오늘은 최화정 선베드 썬베드 정보 부터 시작해서 빵, 딸기타르트, 라즈베리쨈 정보를 정리해보았어요! 최화정씨가 자주 먹는 빵 정보는 파스키에 브리오슈 식빵이었어요! 현재 500g기준으로 9,000원대에 구매할 수 있.......
두부유부초밥 만들기 칼로리 유부초밥 다이어트 두부요리
두부유부초밥 만들기 다이어트유부초밥 다이어트두부요리 유부초밥만들기 밥 대신 물기 뺀 두부를 넣고 만들면 두부유부초밥이 됩니다. 밥 대신 두부를 활용했기 때문에 탄수화물은 낮아지고 단백질은 꽉 채워져 다이어트 중 식사 대용으로 손색이 없는 레시피인데요. 약간 퍽퍽함이 있어서 당근양배추라페를 올려 토핑 했더니 비주얼도 살아나고 맛도 훨씬 좋더라고요. 근사하죠? 만드는 방법은 정말 간단하고 소요되는 시간도 10분 안쪽입니다. 제가 만든 것처럼 당근라페 토핑을 올려 드셔도 좋지만 토핑 없이 드셔도 맛있답니다. 가끔 스크램블에그 토핑을 올려 만들기도 하는데 그것도 어울림이 좋더라고요. 연어 좋아하시면 연어 토핑을 올.......
계란국 끓이는법 감자국 계란국 레시피
계란국끓이는법 감자 계란국 레시피 감자국끓이는법 계란 감자국 레시피 계란국 끓이는법 감자국 끓이는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 아침부터 제법 비가 많이 오는 주말입니다. 그렇다보니 아침겸 점심으로 함께하는 주말 밥상에 국이 빠지면 섭섭하겠다 싶더라고요~ 마침 며칠전에 저렴하길래 사다둔 요리용 감자가 눈에 띄어서 계란하고 함께 넣고 아이도 좋아하는 맑은 감자국 후다닥 끓여보았어요. 요즘 감자 없이 어찌사나 싶네요~ 계란국 만드는 방법과 비슷하지만 처음부터 감자를 넣고 끓여주어 감자를 익혀준 후에 계란을 풀어 넣어주면 되는데요~ 재료도 간단하고 맛도 담백하면서 구수해서 자극없이 맛볼 수 있어 가족 모두 좋.......
