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아보카도 오이 비빔밥 아보카도 먹는법 아보카도 요리
아보카도 요리 아보카도비빔밥 아보카도 오이비빔밥 아보카도 먹는법 오늘 저의 점심 메뉴입니다~ 남편과 방학을 맞은 아들은 좋아하는 덮밥으로 만들어주고 저는 불 없이 간단하게 만들어 먹을 수 있는 채식 한 그릇 요리 만들어 먹었답니다 여름에 만들어 먹기 좋은 비빔밥이라고 하면 딱 맞을듯싶어요~ 별것 없지만 한 그릇 먹고 나면 든든하게 영양을 가득 챙긴 느낌이랍니다 가볍게, 산뜻하게, 깔끔하게 한 그릇 비울 수 있는 그런 요리 아보카도요리 이고요 여러 가지 채소가 들어가서 채소비빔밥이라고 불러도 좋을 것 같습니다 풋풋하면서 싱그러운 한그릇요리 각각의 채소 씹는 식감과 향, 맛이 뛰어나서 또 먹고 싶은 한그릇 음식이랍.......
AHC선스틱 마스터즈 에어 리치 올리브영 선스틱 추천템후기!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 예전에는 외출할때마다 선크림을 들고 다녔는데 요즘에는 무조건 선스틱만 사용하고 있어요..✨ 무엇보다 사용감이 진짜 간편하고 가벼워서 좋더라고요..?!! 그래서 오늘은 제가 넘 유용하게 사용하고 있는 AHC선스틱 제품 후기를 소개 해드리러 왔답니다! 참고로 제가 골라준 제품은 바로 AHC 마스터즈 에어 리치 선스틱 제품인데요! AHC는 8년 연속 선스틱 No.1브랜드**인만큼 선케어 제품으로 믿고 골라볼 수 있었어요!! 무엇보다 박세리 감독이 오랜 시간 태양 밑에서 골프선수로 생활하며 얻은 선케어의 노하우를 담아낸 박세리 선스틱 제품이라 확실히 제품력도 좋을 것 같았거든요! 거기다 일반 스틱 선.......
돼지고기 앞다리살 수육 맛있게 삶는법 콜라 수육 삶는법
#앞다리살수육 #돼지앞다리살수육 #돼지수육삶는법 #수육삶는법 #돼지고기수육삶는법 #콜라수육 #돼지수육맛있게삶는법 #수육맛있게삶는법 더위에 지쳐서 체력이 떨어지니 고기 생각이 나더라고요. 그래서 오늘은 수육을 만들었어요. 고기를 오랜 시간 익혀서 부드럽게 만들어주는데요. 예전엔 물에 향신재료 몇 가지 넣고 익혀서 만드는 기본 레시피들이 있었다면 요즘은 다양한 조리법들이 있어요. 이번에는 돼지고기 앞다리살 콜라 수육 삶는법으로 만들어봤어요. 수육 맛있게 삶는법 들은 고기의 잡내를 잡고 연육 작용을 도와줄 보조 재료들을 넣고 만드는데요. 조금은 색다르게 콜라를 넣고 만드는 법도 있어요. 물 대신 콜. 라를 넣어주면.......
LED마스크 뷰티디바이스 이지엘마스크 얼굴 눈 케어 피부관리기 후기!
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 요즘 집에서 피부관리하는데 빠졌어요..>.< 예전에는 그냥 일반 기초화장품만 바르면서 케어 해줬던 것 같은데 다양한 홈 뷰티디바이스만 활용해줘도 스킨케어의 질이 확 달라지더라고요..? 그래서 그 뒤부터는 제품 하나를 사용하게 되더라도 피부에 조금 더 탄탄하게 쓸 수 있는 저만의 피부관리기를 사용해주고 있는 중인데요! 그 중에서도 번거롭지 않고 탄탄하게 관리할 수 있었던 LED마스크 제품 하나를 소개해드리러 왔어요~! 바로 이지엘 브랜드에서 출시된 시지바이오 대표 LED마스크인데요! 이지엘 브랜드의 대표 상품으로 출시되었길래 골라보게 되었는데 쓰기도 편하고 활용도도 높기.......
맛있는두유GT 단기간 다이어트 성공한 후기 (고단백두유)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 와 진짜 제가 요즘 열심히 다이어트를 하고 있는 중입니다.. 안그래도 살을 빼야겠다는 생각을 365일 하곤 있었는데 무작정 피티까지 끊어버리니 자연스럽게 체중 감량을 하게 되더라고요 그래서 요즘엔 다가오는 여름을 준비하면서 1달 단기간 다이어트로 운동도 매일 다니며 틈틈이 식단 관리도 신경쓰고 있는 중인데요! 첨에는 그냥 무조건 소식하면서 밥 양만 줄이려고 했는데,, 다이어트에는 단백질 섭취가 중요하다는 걸 알게 됐어요.. ㅋㅋㅋㅋ 안그래도 피티쌤 덕분에 얼마전에 인바디를 쟀었는데 다른 평균 여성분들에 비하여 근육량이 현저히 낫더라고요.. 이 근육이 어느정도 있어야 기초대.......
전복죽 끓이는법 레시피 전복내장죽 끓이는법
전복죽 끓이는법 전복내장죽 끓이는법 전복죽 레시피 신랑이 전복을 좋아해서 버터구이를 먹고 남은 재료로 전복죽을 끓였어요. 고소한 내장을 갈아서 만드는 레시피로 녹진하고 진한 맛을 부드럽게 요리했답니다. 전복내장죽 끓이는법은 전복 손질할 때 내장의 모래주머니를 제거하여 쓴맛 없이 구수하게 불린찹쌀 또는 쌀과 볶아 끓여 만드는데요. 쫄깃한 식감과 전복내장의 고소함이 진해서 더운 날 보양식으로 먹기도 좋아요. 전복죽 함께 만들어보도록 해요. 재료준비 전복 3미(300g) 찹쌀 1컵 다시마 육수 5~6컵 참기름 2 큰 술 참치액 2 작은 술 소금 약간 깨소금 약간 *계량단위 1 큰 술 = 15ml / 1 작은 술 = 5ml 1컵 = .......
