Posts
1 post
맛있는두유GT 단기간 다이어트 성공한 후기 (고단백두유)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 와 진짜 제가 요즘 열심히 다이어트를 하고 있는 중입니다.. 안그래도 살을 빼야겠다는 생각을 365일 하곤 있었는데 무작정 피티까지 끊어버리니 자연스럽게 체중 감량을 하게 되더라고요 그래서 요즘엔 다가오는 여름을 준비하면서 1달 단기간 다이어트로 운동도 매일 다니며 틈틈이 식단 관리도 신경쓰고 있는 중인데요! 첨에는 그냥 무조건 소식하면서 밥 양만 줄이려고 했는데,, 다이어트에는 단백질 섭취가 중요하다는 걸 알게 됐어요.. ㅋㅋㅋㅋ 안그래도 피티쌤 덕분에 얼마전에 인바디를 쟀었는데 다른 평균 여성분들에 비하여 근육량이 현저히 낫더라고요.. 이 근육이 어느정도 있어야 기초대.......
