다이어트
Posts
35817 posts
전자레인지 라면땅 만드는 법 백종원 라면땅 만들기
#라면땅 #라면땅만드는법 #백종원라면땅 #라면땅만들기 #라면땅전자레인지 #전자레인지라면땅 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번에는 추억의 간식 라면땅이에요. 밤에 입이 심심해서 뭐가 없나 뒤지다가 딱히 먹을 간식거리가 없을땐 라면으로 눈이 가는데요. 그렇다고 끓여 먹기엔 좀 과한 느낌이 들면 부수어서 스프 솔솔 뿌려서 생라면으로 먹곤 하는데요. 라면땅은 그것보다는 조금 업그레이드 된 나름 요리긴하죠ㅎㅎ 하루 일과를 마치고 맥주 한잔하면서도 딱 먹기좋은 간식거리인데요. 백종원 쌤이 소개했던 전자레인지를 활용한 라면땅 만드는법이에요. 좀 과하긴하지만 마요네즈와 설탕 솔솔 뿌린후 살짝만 돌려주면 각 맛들이 어울어져서 단.......
병아리콩 냄비 삶기 아침 샐러드 야채 만들기 드레싱
병아리콩 삶기 병아리콩 샐러드 드레싱 병아리콩 아침샐러드 샐러드야채 오늘부터 명절 연휴가 시작되었습니다 명절 기간에는 아무래도 기름지고 칼로리 높은 음식들을 많이 먹다 보니 연휴 끝나고 집에 돌아오면 불어난 체중을 보고 한숨 쉬기 마련인데요 ^^ 오늘은 명절 후유증 타파! 가벼운 샐러드로 건강도 지키고 불어난 체중도 원래대로 돌려주는 건강하고 맛있는 샐러드 만들기 소개합니다 오늘 아침식단으로 챙겨먹은 병아리콩샐러드 랍니다 유튜브 서정아의 건강밥상에 있는 샐러드를 참고하여 만들었는데요 이 샐러드드레싱이 또 기가 막히더라고요~ 완전 제 스타일!^^ 아주 맛있게 건강한 한 끼 해결하였답니다 '병아리콩' .......
노후연금 3종 정보 알아보기, 국민연금 퇴직연금 개인연금 지급기준 및 금액
오늘은 노후연금 3종 정보 알아보기, 국민연금 퇴직연금 개인연금 지급기준 및 금액에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 연금은 대부분 이미 대한민국 국민이라면 누구나 가입을 해놓으셨을 겁니다. 특히 국민연금은 아주 기본이 되는 연금제도인데요 다른 연금들도 포함해서 3종 정보에 대해서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. * 노후연금 3종 정보 , 국민연금 퇴직연금 개인연금 지급기준 및 금액 노후연금 3종 중 하나인 국민연금 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 우리가 흔히 알고 있는 국민연금은 노령연금이라고 부르고 있습니다. 그 외에 다른 연금들이 국민연금 안에 포함되어 있다고 보.......
아이폰 귀여운 배경화면 동물의숲 동숲 캐릭터 짤 모음 zip
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 제 최애 닌텐도 게임인 동물의숲... 과거 남동생이랑 대출금을 열심히 갚던 추억이 담긴 게임인데요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 명절 기념으로 소장하고 있었던 초희귀 아이폰 동물의숲 배경화면을 공유하러 왔답니다..✨ 최대한 고화질 휴대폰 배경화면으로 담아보았으니 퍼가실 분들은 후 저장해주세요! *스크랩을 하면 빠르게 사진을 다운로드할 수 있어요* 닌텐도 ds때의 감성이 은은하게 담겨 있는 동숲 배경화면부터 시작해서 동물의숲 캐릭터까지! 아폴로가 또 인기 주민 멤버 중 한명이었쥬...+_+!ㅋㅋㅋㅋㅋ 콩돌이랑 밤돌이 배경화면도 있고 이런 일코하기 딱 좋은 동숲 사진도.......
간단 콩나물무침 레시피 하얀 콩나물무침 양념
#콩나물무침 #콩나물무침레시피 #백종원콩나물무침 #하얀콩나물무침 #밑반찬 #반찬 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번 글에서는 간단하고 기본인 반찬 콩나물무침을 소개해볼게요. 콩나물은 물가 고공행진 속에서도 착한 가격의 식재료라 항상 구매하게 되는데요. 국이나 밑반찬 등으로 활용할 수 있어서 사오면 뭐든 만드는게 편하더라고요. 콩을 어두운 곳에서 발아시키면 콩나물이 만들어지는데요. 콩과 물만 있으면 콩나물은 만들어져요. 콩나물은 그래서 콩에 함유된 영양소가 다 있으면서 오히려 콩나물에는 없는 비타민c도 포함하고 있다고해요. 이번에 소개할 콩나물무침은 하얀 양념의 기본 레시피에요. 만들기도 쉽고 가성비도 좋은 영양만.......
단호박스프 만들기 레시피 단호박 요리
#단호박스프 #단호박스프만들기 #단호박스프레시피 #단호박요리 안녕하세요. 네뜨입니다. 단호박은 주기적으로 사게되는 식재료인데요. 다양하게 활용하기도 좋고 가끔 변비나 속이 좀 불편할 때 다이어트 해야할 때도 먹으면 좋더라고요 이번에는 스프 만들기를 했어요. 죽과 비슷해보이나 둘은 또 많이 다르죠. 부드럽게 익혀서 우유나 생크림 추가해서 끓이는데 단호박 자체에서 나는 단맛이 있어서 별도로 설탕 추가없이 소금만 약간 넣어주면 호로록 넘어가요. 요즘은 단호박도 미니 사이즈로 나와서 한 개만 하면 1-2인분으로 간단하게 먹기 좋죠. 또는 호박이 좀 크다면 넉넉하게 만들어서 냉동실에 소분해서 넣어두면 아침식으로도 든든.......
![[CV] [Comi] '魔男のイチ’ (마남 이치) 9권. 드디어 남자들이...](https://img.zoomtrend.com/2026/07/10/1783738309-EC82ACEB9E91ED95A0EC8898EC9E88EC96B4ED9689EBB3B5ED9688EB84A4.jpg)
