다이어트
Posts
35817 posts
찐 집수니가 만 38세에 결혼을 하면 생기는 일
결혼하고 첫 갑툭 일상 블로그! 얼마 전부터 날씨가 드디어 시원해져서 드디어 주말에 좀 더 쾌적한 환경에서 집콕을 할 수 있게 되었다! 아침부터 너무 행복한 거지... 같은 집콕이라도 행복의 밀도가 다르달까 주말이지만 일찍 일어나서 남펴니가 마실(이제 호칭이 제법 익숙) 커피를 내린다 발뮤다 커피 머신을 사용하는데 드립 커피를 좋아하는 우리들에게 정말 딱! 핸드드립의 수고스러움을 기계로 대신해 주는 자동 핸드드립 머신. 여기에 드리퍼는 블루보틀을 사용하는데, 호환이 가능한 중간 리드는 인터넷을 통해서 주문 제작을 했다. 요런 비주얼 스팀을 먼저 내주고 자글자글하니 골고루 돌려주면서 물을 뿌려서 내 똥손으로 내리는 것.......
오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 양배추전 만들기
오꼬노미야끼만들기 오꼬노미야끼 오코노미야끼만들기 오코노미야끼 양배추전 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 금요일인데 아침부터 비가 얼마나 내리던지 말이죠, 이번 비가 내리고 나면 추워진다는데 평택은 퍼붓듯이 비가 내렸답니다. 그래서인지 부침개가 맛보고 싶어 재료 뭐가 있나 보는데 마침 양배추도 있고~ 냉동실에 손질한 새우살과 함께 베이컨도 두줄 남은것 보이길래 바로 꺼내서 해동을 시켜줬어요. 그리고 양배추 착~착 채썰어서 후다닥 부쳐내니 한접시 순삭! 역시 비오는날에는 전요리가 절로 생각나는 이유가 아닐까 싶습니다. 가쓰오부시가 살아 움직이는것처럼 너울~대는 모습과 함께 맛보는 이맛! 아마도 술안주로.......
경기도 가을 여행지 추천 양평 용문산 관광단지 용문사 은행나무
경기도 가을 여행지 추천 양평 용문산 관광단지 용문사 은행나무 경기도 가을 여행지로 한국의 100대 명산 중 하나인 용문산 관광단지를 찾았다. 자연 경관이 아름다운 곳으로 산 중턱에 천연기념물로 지정된 1,100살의 양평 용문사 은행나무도 함께할 수 있어 평일에도 찾는 발걸음이 이어진다. 오고 가며 자연을 느끼며 쉴 수 있는 쉼터와 계곡도 있어 가을 여행으로 만족스럽다. 여행일; 2023년 10월 31일 용문산 관광단지 양평 용문산 관광단지 주차장은 소형, 대형 주차장으로 구분되어 있다. 넓어 여유 있게 주차 가능했다. 대중교통으로 이용할 시 경의중앙선 용문역에 하차한 후 용문 시외버스터미널에서 30분 간격으로 운행하는 용문사.......
간석동헬스장 런앤짐 기구교체
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 기분좋은 소식을 전해 드리려고 합니다! 간석동헬스장 런앤짐이 2020년 3월에 오픈을 해서, 현재까지도 잘 운영중 입니다! 오픈한지 5년차가 되다보니 인테리어도 헬스기구도 노후화가 되어 최근 인테리어를 리모델링 했었습니다! 그런데 이번에는 운동기구까지 새로 교체하게 되었습니다!! ㅎㅎ 물론 지금도 운동하기 너무 좋은 환경이지만, 더욱더 운동하기 좋은 환경이 될수있게 항상 노력하고 있습니다! 교체되는 기구는 국내 1위 기업 뉴텍 머신으로, 운동을 좋아하는 분이라면 누구나 다 아는 브랜드라고 생각 합니다! 그래서 이렇게 기분좋은달에 행사가 빠지면 섭섭하겠죠?? 기구교체이.......
얼굴 통증 원인이 되는 삼차신경통 증상 및 치료 병원 진료과
삼차신경통은 얼굴 부위 감각이나 온동에 관여하는 삼차신경의 이상으로 발생하는 질환입니다. 50세 이상에서 발병률이 높고 얼굴 통증 증상을 보이는 가장 흔한 질환입니다. 삼차신경이란 무엇일까요? 삼차신경은 12쌍의 뇌신경 중 얼굴 부위 감각, 운동을 담당하는 신경입니다. 눈신경, 위턱신경, 아래턱 신경의 3가지 신경으로 나뉘어 있어요. 얼굴 부위 촉각, 통각, 온도 등을 인지하고 씹기 근육을 조절하는 운동신경을 포함합니다. 왜? 삼차신경통 원인은 무엇일까요? 대부분은 특발형으로 특별히 원인을 찾을 수 없습니다. 가장 보편적인 원인으로 추정되는 것은 뇌혈관에 의해 신경이 압박받는 것입니다. 또는 뇌종양, 뇌혈관 기형, 혈관.......
새우 감바스 레시피 감바스 알 아히요 만들기 재료
새우 감바스레시피 감바스 알 아히요 만들기 감바스재료 감바스 만들기 감바스 새우 요리 중에서도 올리브오일에 마늘을 듬뿍 넣은 감바스를 좋아해서 즐겨 만들어먹곤 합니다. 새우를 뜻하는 감바스, 마늘의 아히요를 의미하는 스페인 요리로 재료의 맛과 향, 식감을 풍부하게 맛볼 수 있답니다. 새우감바스를 간단하게 만들어 바게트를 곁들이거나 파스타면을 넣고 먹어도 맛있으며 몇 가지 팁만 알면 감칠맛있게 맛볼 수 있답니다. 오늘 준비한 감바스 레시피는 올리브오일을 데우듯이 끓이다가 마늘과 매콤한 페페론치노로 느끼함을 잡아주고 새우에 감칠맛을 더하는 밑간을 해서 넣고 짭조름하게 간하고 상큼한 방울토마토도 넣고 만들면 계.......
