다이어트
Posts
35817 posts
압구정 한우오마카세 먹으러 직원들과 우모크 다녀왔어요 가성비 최고
압구정 한우오마카세 먹으러 직원들과 우모크 다녀왔어요 가성비 최고 압구정 맛집 압구정 한우오마카세 우모크 서울특별시 강남구 언주로170길 22 지하2층 우모크 평일 17:00 ~ 22:00 (매주 월요일 정기휴무) 주말 12:00 ~ 22:00 (브레이크타임 14:00 ~ 17:00) 010-9632-0070 주차가능 발렛파킹 안녕하세요~ 맛집 좋아하는 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다! 2024년 하반기 닥터재일치과 맛집투어 그 2번째 맛집입니다! 압구정에 위치한 한우오마카세 맛집 우모크 입니다! 제가 정중앙에 앉았네요^^ 셰프님께서 맛있는 오늘의 소고기를 보여주시고요~ (가장 설레는 순간입니다!) 오늘의 메.......
서울근교 데이트코스 온수풀 풀파티 & 연말 파티룸 대여 추천! 데이메르
하이 유지니에용 :) 놀러는 가고 싶고 멀리갈 시간은 없어서 서울근교 데이트코스 찾아보다가 알게된 김포 데이메르! 크리스마스 트리로 홀리데이 느낌 + 진짜 따뜻한 온수풀 수영장 있어서 풀파티 겸 연말 파티룸 대여로 추천드려요❤️ 온수풀 수영장도 되게 크고 따숩고 샤워실이나 물놀이에 필요한 것들도 다 준비되어 있어서 되게 편하더라고요. 그리고 배달음식 주문하기도 좋아서 프라이빗하게 놀며 시간보내기 딱임! 내 파티룸 대여 했던곳은 C-SUITE . 실내에서 즐기는 연말 크리스마스 분위기인데 따뜻해서 너무 좋더라아~~❤️ 가격 15만원대부터에요! 데이메르 풀파티 김포본점 24시간 영업인데 연말 시즌에는 빠르게 파티룸 대여 예.......
아삭한 콩나물무침 레시피 하얀 콩나물무침 삶는시간 삶기
#콩나물무침 #콩나물무침레시피 #하얀콩나물무침 #콩나물삶는시간 #콩나물삶기 달달한네뜨입니다. 이번에는 국민 밑반찬으로 빠질 수 없는 콩나물무침이에요. 콩나물은 500g 한 팩을 사도 1500원이면 구매가 가능하죠. 고물가 시대에 많은 물가가 올랐지만, 그래도 착한 가격에 구매할 수 있어서 장 볼 때마다 꼭 사게 되더라고요. 사놓으면 뭐든 반찬거리로 만들게 되니까 든든한 식재료에요. 콩나물무침도 여러 스타일이 있는데 이번 레시피는 아주 기본 무침이라 보시면 될 것 같아요. 소금으로만 간을 하고, 깨 솔솔 뿌려주었거든요. 사실, 콩나물은 삶기 방법만 잘 한다면 그냥 먹어도 아삭한 식감이 참 좋아서 소금에 참기름 정도 넣어도 아.......
고기없이 무국 끓이기 들깨무국 무채국
@고기없이 무국끓이기 무국 끓이기 들깨무국 끓이기 무채국끓이기 © 글, 사진 / 윤스 무가 맛있는 계절이라 요즘 다양하게 무 요리를 만들어 보고 있는데요. 그중에서 쉽게 끓이면서 맛도 좋아 요즘 국물요리로 애용하는 무국을 소개해 볼께요. 예전에도 들깨무국을 소개했던 적이 있는데요. 오늘은 간장이 아닌 된장으로 간을 맞춰 끓여 보았어요. 간장과는 또 다른 매력이랍니다. 무채를 썰어주고 표고버섯, 대파도 준비해요. 코인 육수 2알, 물 1리터 정도 비율로 무채, 표고버섯 넣어 끓여주다가 팔팔 끓으면 1~2분 더 끓여준 후 중불로 줄여 된장 1 큰 술 풀어서 10분 정도 끓여줍니다. 대파, 다진 마늘 넣어주고 마무리한 후 불 끄고 들깨.......
유린기 만들기 유린기 소스 만드는 법 닭다리살 요리
#유린기 #유린기소스 #유린기소스만드는법 #닭다리살 #닭다리살요리 달달한네뜨입니다. 유린기를 만들어봤어요. 삼시세끼에 나왔을 때 보고는 한번 만들어야지 하고 있다가 그 레시피로 만들어봤는데요. '유린기'는 [뜨거운 기름을 부은 닭고기]라는 뜻을 가진 중국음식이에요. 튀긴 고기에 채소를 올리고, 소스를 뿌려 먹는 요리라고 생각하시면 됩니다. 서양의 치킨 샐러드와 조금 비슷한 느낌이기도 하지만요. 간장베이스의 소스로 하다 보니 맛에 있어서는 조금 차이가 나긴 합니다. 중식 요리들을 집에서 만들면 좀 더 대단해 보이고, 근사해 보이는데 유린기 만들기도 해놓으면 먹음직스러운 비주얼에 군침이 돌죠. 양상추를 넉.......
족저근막염 초기 단계에서의 효과적인 관리법
족저근막염 초기 단계에 대해 간단히 이야기해보고 싶은데요. 대학 시절부터 발바닥 통증을 느끼기 시작했어요. 처음에는 그저 피로 때문이라고 생각했지만, 시간이 지날수록 증상이 심해져서 일상생활에도 지장을 주더라고요. 족저근막염 초기 증상인 발뒤꿈치의 통증은 아침에 첫 발을 내딛을 때 가장 뚜렷하게 느껴졌어요. 이런 통증이 반복되니까 걷는 것도 두려워지고, 친구들과의 외출도 꺼리게 되었죠. 그런데 알고 보니 초기 단계에서 적절한 조치를 취하면 통증이 많이 완화된다는 것을 알게 됐어요. 간단한 스트레칭이나 발 마사지로 효과를 본 사람들도 많고, 여러 치료 방법들이 있더라고요. 그렇게 연구하면서 느낀 점은, 발에 가해.......
