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다이어트 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리

다이어트 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리

다이어트 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리 다이어트 샌드위치 다이어트도 되고 간식도 되고^^ 한 끼 식사도 되는 양배추샌드위치 소개합니다 오늘은 깜빠뉴 빵으로 만들었고요 가운데 듬뿍 들어간 양배추는 새콤달콤하게 절여서 넣어보았습니다 생양배추를 넣는 것보다 절여서 넣으니 훨씬 더 식감도 좋고 입맛 돋우어 맛있더라고요 깔끔하면서도 아삭아삭 식감이 매력적인 다이어트샌드위치 양배추만 넣어서 먹으면 심심하니까!! 햄과 치즈도 같이 껴서 만들었더니 고소한 맛과 짭짤한 맛이 조화를 이루어 맛있더라고요~~ 저는 깜빠뉴로 만들었지만 식빵으로 만드셔도 좋고 모닝빵도 좋아요 취향껏 준비하셔서 만들어보시면 좋답니다 샌드위.......

이보은 두부 스팸 짜글이 레시피 두부스팸조림 만들기

이보은 두부 스팸 짜글이 레시피 두부스팸조림 만들기

#두부스팸짜글이 #스팸짜글이 #두부짜글이 #두부스팸조림 #짜글이 #짜글이레시피 짜글이는 조림보다는 국물이 조금 많고 찌개보다는 국물이 적은 그런 요리인데요. 각종 재료들을 넣고 양념을 넣은 후 끓여주면 되는 거라 어렵지 않게 만들 수 있어요. 이번에는 이보은 쌤이 소개한 두부 스팸 짜글이를 만들어봤어요. 두부스팸조림과 같은 느낌이라고 보시면 될 것 같아요. 두부와 스팸을 비슷한 크기로 썰어서 겹쳐서 담은 후 양념장에 물 넣고 끓여주기만 하면 되는 요리라 레시피는 참 쉽답니다. 스팸 등 통조림 햄을 넣기 때문에 별도의 육수 등을 첨가하지 않아도 맛이 나서 맛 내는 것도 무척 쉬운 요리에요. 특별한 재료 없이도 이거 하나.......

후쿠오카 버스투어 유후인 점심 맛집 추천, 다자이후, 벳푸 여행 코스

후쿠오카 버스투어 유후인 점심 맛집 추천, 다자이후, 벳푸 여행 코스

투어를 협찬받았습니다 안녕 유지니에요! 후쿠오카 여행 코스로 유후인, 벳푸까지 한번에 다녀올 수 있는 버스투어 :) 저도 이번에 유투어 버스투어 통해 다녀왔는데 날씨도 맑고 너무 좋았어요 ㅎㅎ ❤️후쿠오카 버스투어 추천하는 장점❤️ *후쿠오카 근교로 유명한 다자이후, 유후인, 벳푸까지 한번에 편하게 다녀올 수 있음. *유후인 또는 벳푸 하차 가능! (캐리어 가능) *유후인 점심 맛집 한번에 예약 가능 (맛있음) 다자이후 유후인 벳푸 코스 ▼ 저는 런치포함 투어로 진행했고요 ▼ 유후인 벳푸 코스 ▼ 유투어 후쿠오카 버스투어 만나는곳 만나는 장소는 하카타역 치구시구치. (오리엔탈 하카타 호텔 바로 앞) 안내 사항 카톡으로 다.......

부산 벚꽃 명소 개화시기 달맞이고개 광안리 남천동 벚꽃

부산 벚꽃 명소 개화시기 달맞이고개 광안리 남천동 벚꽃

부산 벚꽃 명소 개화시기 달맞이고개 광안리 남천동 벚꽃 부산 벚꽃 개화시기에 여행 계획이 있다면 달맞이고개와 남천동 삼익비치 일대를 소개하고 싶다. 두 곳은 부산 벚꽃 명소로 현재 만개를 해서 사진 촬영을 하며 구경하기 좋았다. 광안리, 해운대에 위치해서 바다와 함께할 수 있는 드라이브 코스로도 매력적인 여행지이다. 여행일; 2025년 4월 3일 남천동 벚꽃 부산 수영구 남천동에 위치한 아름다운 벚꽃길로 매년 봄이 되면 되면 찾는 발걸음이 이어진다. 외국인 관광객도 자주 만날 수 있어 그 인기를 실감했다. 특히 만개한 남천삼익비치 아파트 단지 일대의 벚꽃이 장관을 이루었다. 올해 부산 벚꽃은 4월 초에 만개를 해서 감탄하.......

3년만에 이달의 블로그 선정 & 피드메이커 2기 활동 커밍쑨

3년만에 이달의 블로그 선정 & 피드메이커 2기 활동 커밍쑨

안녕하세요, 은솔희섭mom입니다. 오후에 이웃블로그 글이 올라오는데 '네이버 블로그팀'에서 <4월, 이달의 블로그를 소개합니다> 글이 올라오길래 이번에는 어떤분이 되셨는지 구경갔다가 제 닉네임이 있는것을 보고 깜짝 놀랐답니다. 발표가 되기전 미리 알려주는것이 아니기에 서프라이즈 발표가 얼떨떨, 어안이 벙벙하더라고요. 매 달 발표가 되긴 하지만 요리, 레시피는 1년에 두번 발표가 되는데요. 정해진 날짜가 없기 때문에 생각지도 못하고 있었기에 더욱더 놀라움을 감추지 못하면서 한편으로는 기분이 너무 좋더라고요. 언제나 상은 그 무엇이든 기분을 들뜨게 만들기 때문 아니겠어요. 그리고 함께 되신 모든분들 또.......

미나리 오징어초무침 레시피 오징어 미나리무침 만드는 법

미나리 오징어초무침 레시피 오징어 미나리무침 만드는 법

오징어초무침 레시피 미나리오징어초무침 오징어 미나리무침 만드는법 오징어초무침 만드는법 미나리 한단 사온김에 냉동실에 소분해두었던 오징어 꺼내서 매콤 새콤달콤한 오징어초무침 만들었습니다. 쫄깃쫄깃한 식감과 특유의 감칠맛이 좋은 오징어는 볶음, 국, 숙회 등 다양한 오징어요리 맛볼 수 있는데 제철 향긋한 미나리 넣고 미나리무침 만들어먹으면 아삭한 맛이 잘 어울려 밥반찬이나 술안주로 먹기도 좋답니다. 오징어에 칼집을 넣고 부드럽게 데친 다음 먹기좋게 자른 채소와 함께 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 간장 등을 넣고 만든 양념장에 버무려주면 간단하게 오징어 미나리 초무침 완성입니다. 새콤달콤 봄철 입맛을 돋우는.......