다이어트
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뉴트리킷 익스트리밍 가르시니아 젤리 다이어트까지!
뜨거운 햇살, 시원한 수영장 여름하면 대표적으로 떠오르는 이미지인데요. 이번 여름 수영장에서 멋진 인증샷과 함께 하려면 이제 슬슬 몸매 관리를 시작해야하는 시기가 되고 있습니다. 특히 2025년 올해는 정말 여름이 길다고도 하는데요. 여행을 다니며 그리고 골프도 치면서 여러 맛집도 다니고 또 맛있는 음식들과 함께 하고 있어 저도 3월부터 다이어트를 시작해봤습니다. 요즘은 체력도 좀 떨어져서인지 탄수화물이 정말 자주 땡기더라고요. 그래서 고민도 좀 됐는데 친구가 먹는 뉴트리킷 가르시니아 젤리를 보고 저도 꾸준히 챙겨 먹어보고 있습니다. 운동을 하는 것이 물론 몸매 관리의 기본이지만 식단 조절도 빠질 수 없는 필수 중 하.......
2025월 4월 이달의 블로그 (요리 레시피)+에디터 픽
'2025년 4월 이달의 블로그'에 MJ의후다닥레시피 제가 선정되었다고 합니다. 그리고 '2025년 4월 에디터 픽' 에도 선정되어 감사하게도 2관왕을 하게 되었네요. 상을 두 개나 주셨으니 수상 소감? 을 해야 할 것 같아서 갑자기 컴퓨터 앞에 앉았어요. 10년 전 제가 블로그를 처음 시작할 때 야심찬 꿈이 있었습니다. 언젠가 '파워블로거 딱지를 달겠다' 그리고 '내 요리책을 갖겠다' 였어요. 어디서 그런 용기가 나왔는지 모르겠지만 꼭 그렇게 될 수 있을 것 같았어요. ㅎㅎ 10년이 지난 지금 5개의 상을 받았고 3권의 책을 썼으니 저는 꿈을 이룬 블로거 입니다. 10년 전, 아무 준비없이 당찬 포부만.......
마이프로틴 4일 자정까지 마프대란 ^^ (최대 80% 할인 +추가 42% 할인)
마이프로틴 마프대란 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 지금 마이프로틴, 가격 인상 전 마지막 세일에 들어 갔습니다 !! 마프대란, 추천 필수템 구매하시고 결제 예정금액 5% 추가할인도 받아보세요 ~~ 4월 4일 마프대란은, 유청 단백질 가격 오르기 전 마지막 할인으로, 필수 추천제품을 구매하시면 초1종 결제 금액에서 5% 할인하여 만나볼 수 있고요 11/14만원 이상 구매시 증정품 최대 2개 받아볼 수 있답니다 ~~ 마프대란 필수템 구매시 5% 자동 할인적용되는데, 말왕 오리진 드라이스쿱이라든지 육겹바 등이 있어서 구매에 참고하시길 바랍니다 ^^ #마프대란 #마이프로틴
아고다 할인코드 4월 쿠폰 & 가성비 일본 후쿠오카 호텔 추천!
원고료를 지원받는 후기입니다. 안녕 유지니에요! 일주일동안 후쿠오카 여행 다녀오면서 숙박비가 좀 부담스러웠는데 ㅋㅋ 그래도 아고다 4월 할인코드 덕분에 5%씩 할인받아서 다행이었어요 :) 최대 8%까지 추가할인 가능한데 소개해볼게용! 전세계 아고다 할인코드 5% 할인 아고다 신규회원 7%추가할인 (태국, 베트남, 중국, 싱가포르) 아고다 쿠폰 8%추가할인 (독일, 라오스, 몰디브) 아고다 할인코드 4월 전세계 추가할인 받기! 아고다 할인코드 전용 링크에서 원하는 숙소 & 날짜 선택 후 결제시 할인코드만 써주면 끝! 완전 간단하죠 ㅎㅎ 싱가포르 마리나베이샌즈 호텔을 예시로, 룸 자체가 비싼 곳인데 쿠폰 쓰니까 바로 5% 약 15만.......
청소년 체중 감량과 중학생 건강한 체중 관리
체중 감량은 미디어에서 보여주는 것처럼 단순하거나 화려하지 않습니다. 실제로는 끊임없는 노력, 도전, 때로는 실패와 재도전이 포함된 복잡한 과정입니다. 특히 청소년기에는 급격한 신체적, 정신적 성장이 이루어지는 시기이므로, 극단적인 체중 감량보다 건강한 식습관과 적절한 신체 활동을 통한 균형 잡힌 발달이 훨씬 중요합니다. 지속 가능한 건강 관리에 있어 핵심은 '빠른 결과'가 아닌 '평생 유지할 수 있는 변화'에 초점을 맞추는 것입니다. 이런 마인드셋은 일시적인 다이어트가 아닌, 평생 건강한 생활 방식을 형성하는 기반이 됩니다. 청소년들이 유명인의 극적인 신체 변화에 영향을 받는 것은 자연스러운.......
착색 예쁜 글로우 틴트 추천 토끼혀립 정석인 티르티르 워터리즘 후기
#광고 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 립 메이크업의 트렌드를 보면 '물 먹은 듯 맑고 투명한 컬러'가 대세잖아요.. 무겁거나 텁텁한 립보다 투명하게 발리면서 착색 예쁜 틴트를 찾고 있었는데요! 드디어 인생 정착템을 발견했잖아요..ㅠㅠ 바로 티르티르 워터리즘 글로우 틴트!! 요즘 느좋으로 떠오르고 있는 토끼혀립 컬러부터 시작해서 MLBB로 활용하기 좋은 살구빛 컬러까지 이뤄져 있어 안고를 수가 없더라고요..?! 그래서 오늘은 착색 까지 예쁘다고 소문난 티르티르 워터리즘 틴트 후기를 남기러 왔답니다! 사실 티르티르하면 쿠션이나 베이스 제품으로 정말 유명하잖아요! 그래서 솔직히 색조까지 잘 할줄은 전혀 몰.......
![[중국 천진 골프여행] 연차 최소로 다녀온 가성비 해외골프!](https://img.zoomtrend.com/2026/07/26/1785077512-ECB29CECA784EB82A0ECA79CEC889C10EBB3B5EC82AC.jpg)
