다이어트
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발편한 슬리퍼 러닝 족저근막염 지압 슬리퍼 알타핏 신어본 후기
하필 생체 2급 준비하는데 폴대회까지 딱 6.21일로 겹쳐버린거 있죠, 포인하고 25cm 가량의 힐을 신어야하는 폴 수업준비날, 대회 안무 연습하는 날, 그리고 하루 자유수영 2번 하는 날에는 운전할때부터 편한 복장에 이어 발편한 슬리퍼나 신발을 찾게됩니다. 겨울동안에는 어그나 컨버스뮬을 신고다녔지만, 평발에 과거 2-3년전 족저근파열이 된 적이 있다보니 밋밋한 디자인 신발은 전체적으로 발바닥에 힘이 더 들어가긴 하더라고요^^; 운전하면 발이 땡기고 종아리에까지 힘이 들어가기까지 그래서 운전하기도 편하면서 러닝 폴댄스 수영 후에는 족저근막염 지압 슬리퍼같은 [ 알타핏 스트랩 슬리퍼 ] 를 신어보기로 했답니다. 족저근.......
계피 물 효능 부작용
요즘 몸을 챙긴다는 사람들 사이에서 은근히 입소문을 타고 있는 게 있습니다. 무엇일까요? 바로 '계피 물'입니다. 이름만 들어도 은은한 향이 느껴지는데, 그냥 향긋한 차 한 잔으로 끝나는 게 아니라 건강과 다이어트 챙기려는 분들에게 꽤 유용한 것으로 알려져 있습니다. 저도 처음에는 '계피로 물을 만들어 마신다고?' 싶었는데 막상 꾸준히 먹어보니 몸이 조금씩 달라지는 게 느껴졌습니다. 그래서 오늘은 계피효능 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 계피 물 효능 1. 혈당 조절 가장 대표적인 계피효능은 바로 혈당 조절입니다. 사실 요즘엔 당뇨까지는 아니어도 혈당이 들쭉날쭉한 사람들이 많습니다. 패스트푸드.......
믹서기 감자전 만들기 바삭 쫀득 감자전 레시피
믹서기 감자전 만들기 바삭하고 쫀득한 감자전 레시피 감자전 믹서기 레시피 어제는 날씨도 우중충하고 비도 오고 해서 감자전 부쳐서 먹었어요 마침 요즘 햇감자 많이 나오더라고요 혼자 먹는 거라 중간 사이즈 감자 딱 2개만 손질해서 갈아서 부쳤습니다 강판에 갈아서 부치는 게 제일이라지만 이제는 그것도 힘들어서 ㅠㅠ 남편이 있었다면 시켰을텐데 ㅋㅋㅋ 그냥 초퍼에 갈아서 만들었는데 강판과 크게 다를 바 없더라고요^^ 빗소리를 들으면서 먹는 쫀득하고 바삭한 감자전은 그야말로 행복이지요 겉은 바삭바삭 속은 쫀득! 어제 점심은 손바닥만한 감자전 3장으로 해결했답니다^^ 바삭하면서도 쫀득쫀득 맛있는 감자전만들기 시작해 볼게.......
![[3년 전 오늘] 인천맛집/장수식당 장수보리밥 항아리수제비 어린이날,어버이날 외식](https://img.zoomtrend.com/2025/05/07/66127422-6497-59ea-8b8e-b8bb00ddf6f3.jpg)
두릅 데치기 시간 먹는법 개두릅데치기 두릅숙회
두릅데치기 두릅 데치기 시간 두릅먹는법 개두릅데치기 개두릅먹는법 개두릅데치기 시간 두릅숙회 ⓒ은솔희섭mom 연휴에 친정에 갔더니 엄마가 김치냉장고에 고이 보관해두었던 개두릅을 한아름 주시더라고요. 강화에 사시는 지인분이 주셨다면서 몸에 좋은건 나눠서 맛봐야지~ 하고 저 오기만 기다렸다면서 내놓으시는데 아이고, 소리가 절로... 남부 지방은 3월 말에서부터 4월 초 중부 지방은 4월 중순에서부터 5월 초까지 맛볼 수 있기에 아마도 올해 거의 끝으로 맛보는 두릅이 아닐까 싶습니다. 다른 요리보다 가장 먼저 생각나는 두릅숙회로 후다닥 데쳐서 내어본 모습이에요. 초록색이 얼마나 선명하면서도 엄마가 보관을 너무나 잘 해주.......
이동식 에어컨 냉방 파센느 사용 후기
* 실외기 설치가 어려운 공간에서 여름을 나다 보면, 냉방기를 들이는 게 고민이 되죠. 저도 작은방이 고민이었는데, 주방, 사무실처럼 기존 에어컨 설치가 어려운 구조라 계속 망설였는데요. 작년에 실제로 이동식 에어컨 여러 종류를 비교하고 사용해본 끝에, 파센느 제품을 쓰게 됐어요. 우선, 조금만 틀어놔도 추워질 정도로 냉방력이 강해서 작년 여름을 시원하게 보냈죠. 어떤 제품인지 설명을 시작해 볼게요. 01. 작년에 여름이 유난히 더웠던 거 기억나시죠? 그때부터 이동식 에어컨에 관심이 생기더라구요. 저는 더운 방에서 작업을 하거나 잠을 자다 보니, 실내 온도 조절이 필요했어요. 파센느 제품은 실외기 없는 구조라서 이동형으.......
![[방치형게임] 블라이트 워 : 사후 처리국 후기와 쿠폰 초보자 공략](https://img.zoomtrend.com/2026/07/28/1785235899-117.jpg)
