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애호박전 레시피 부침가루 애호박전 만들기 애호박 요리
애호박전 레시피 부침가루 애호박전 만들기 애호박 요리 흐린 날의 연속입니다 오늘도 비 소식이 있네요 ㅠㅠ 이게 5월 날씨가 맞냐며.. 춥진 않지만 꿉꿉하니 습도가 너무 높아요 흑~~ 이럴 때일수록 우리 이웃님들 건강관리 잘 하시면 좋을 것 같아요 오늘은 애호박전레시피 가장 무난하면서도 잘 부쳐 드시는 동그란 모양 호박전 부쳤습니다 똑같은 모양으로 부치기에는 살짝 심심한듯하여 반은 홍고추를 가운데 고명으로 올려주었고 반은 모짜렐라치즈를 조금씩 뿌려서 완성하였습니다 아이들은 역시 치즈 뿌린 것을 더 좋아하더라고요 평소 호박전을 아주 즐겨 먹진 않는데 역시 치즈의 힘이란.. 저는 그래도 홍고추 올린 게 더 예쁘고 눈에.......
코인육수 계란국 끓이는법 감자계란국 레시피 아침국 종류
코인육수 계란국 끓이는법 감자계란국 끓이는법 감자계란국 레시피 아침국 종류 계란국끓이는법 남편이 기술사 시험을 준비하고 있는데요. 수험생 모드입니다. 공부하는 남편을 위해 속 편하고 든든한 아침식사 메뉴로 준비해 봤는데요. 가지덮밥과 곁들여 먹을 감자계란국 한 냄비 끓여봤어요. 안 그래도 배가 차가운 느낌이라 따끈한 국물요리가 먹고 싶었었다고 하더라고요. 덮밥 있다고 안 끓였으면 어쩔 뻔했나 싶을 정도로 호로록호로록 잘 먹네요. ㅎㅎ 아침 국 레시피 고민하고 계시면 완전 추천입니다. 감자의 구수한 풍미와 전분가루가 국물에 스며들어서 구수하면서 포근한 국물이 매력적인데요. 바쁜 아침 호로록 먹으면 정말 든든한.......
장이 꼬였을때 장꼬임 증상 원인 치료
갑작스럽게 배가 꼬이는 듯한 통증이 느껴지거나 복부 팽만감, 구토가 함께 나타난다면 ‘장꼬임’ 또는 ‘장폐색’일 수 있어요. 장이 꼬인다는 표현은 장이 비정상적으로 꼬이거나 막혀서 음식물, 가스 등이 제대로 이동하지 못하는 것을 말하는데요. 장이 꼬였을때는 일시적인 기능 문제일 수도 있지만, 심할 경우 수술이 필요한 경우로 이어질 수 있기 때문에 장꼬임 증상 원인을 빨리 파악할 수 있도록 알려 드릴게요. 1. 장꼬임 증상 증상? 1. 복통 2. 복부 팽만 3. 구토 4. 변비 5. 장음 6. 전신 가족 중에 예전에 갑자기 배가 심하게 아프고, 가스도 전혀 빠지지 않아 찾은 적이 있어요. 단순한 장염인 줄 알았는데 엑스레이와 CT 검사 결.......
바삭한 감자전 만들기 치즈 감자채전 레시피
바삭한 감자전 만들기 치즈 감자채전 만들기 치즈 감자채전 레시피 감자채전만들기 감자전레시피 짧은 영상으로 감상하세요. 장마도 아닌데 비가 이틀 연속으로 내리네요. 날도 흐리고, 이런 날은 튀김이나 전요리가 절로 생각나죠? 딸아이가 감자전 만들기 해달라길래 오랜만에 솜씨 좀 발휘해봤습니다. 바삭한 감자전 레시피 인데 치즈 듬뿍 넣은 치즈감자전 만들기 버전으로 만들어줄 수 있냐는 제법 구체적인 요구를 하네요 ㅋㅋ엄청 투덜거리고 해달라는 대로 만들어주는 1인^^ 이건 뭐 맛없기 어려운 조합이죠? 무조건 맛있을 수밖에 없습니다. 제가 먹어봐도 맛있었거든요. 바삭한 감자채전 레시피 포인트는 감자채를 얇게 채썰고 난 뒤 소.......
염장 미역줄기볶음 레시피 미역줄거리볶음
염장 미역줄기볶음레시피 미역줄거리볶음 레시피 미역줄기 레시피 미역줄기볶음 레시피 염장미역줄기요리 ⓒ은솔희섭mom 오늘도 열심히 밑반찬 몇가지 만들면서 분주하게 금요일을 보내게 될 것 같아요. 주말에 만들어도 되는데 내일도, 모레도 가족들과 외출을 해야될 것 같아서 오늘 조금씩 만들어두는게 낫겠다 싶더라고요. 새벽배송으로 재료 주문하면서 남편이 좋아하는 반찬 한가지 뭘 만들까 하다가 미역줄기 한팩 구매했는데 양도 맘에 들고, 맛도 좋고 깔끔해서 자주 이곳에서 주문하게 될 것 같은 예감이네요. 오독오독한 식감에서부터 맛도 좋지만, 섬유질이 풍부하여 건강에도 좋은 식재료 중에 하나라죠. 시중에는 염장으로 되어 만.......
0512 마포 igym 운동일기
야간 러닝 일 끝나고 집으로 가는 길 뛸까 말까? 고민 끝에 일단은 시작하자는 마음으로 3k 열심히 2k 쿨 다운 섞어 완료. 지금 생각해도 이날은 뛸 컨디션이 아니었지만 ^^ 1시 1) 평형기관 운동 + 스트레칭 2) 척추 스트레칭 + 스텝 운동 3) 하프 런지 + 좌우 체중 이동 2시 인터벌트레이닝 목적으로 1분 하체 1분 심장 1분 휴식 패턴으로 전신 운동 완료. (요즘 등이 변하고 있습니다.) 3시 허리 고관절 체조 & 스트레칭 4시 원석이 1) 테이블 탑 응용 + 링 풀업 2) 리버스 노르딕 + 브리지 푸시업 3) 풀 오버 + L- SIT - 상체 등 운동과 더불어 코어 운동 조합 어퍼코어 근력과 지구력 향상에 집중하고 있습니다. 5시 이 00 회원님 1) 편.......
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