스포츠
Posts
34240 posts
과식후 운동 식단 팁 체지방 빼는 운동 고강도인터벌 효과 주의점
과식 후 대처 방법 운동 식단 팁 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 지난 주말부터 시작된 명절 연휴 잘 보내고 계신가요?😊 명절날 가족들과 모여 오순도순 맛있는 명절 음식 먹고 하실 텐데 명절 때 과식 정말 조심해야 되는 것 같아요. 평소보다 기름진 음식과, 당도 높은 과일, 간식으로 송편 등 자꾸 주워 먹다 보면 위도 늘어나 있고 명절 한번 지나고 나면 기본 2~3키로는 살이 찌는 것 같아요 ㅠ 그래서 오늘은 과식 후 대처 방법에 대한 정보를 알려드리려고 하는데요. 폭식 과식 후 체중 증가는 진짜 살이 찐 게 아니라고 합니다. 위장에 남아있는 음식물 무게나 음식의 염분과 수분에 의해 일시적으로 늘어나.......
![[2024.09.14 * 경기 화보, 2/2] 수원 FC vs 전북 현대 모터스, 하나은행 K리그1 2024 30R ~ 경기 수원, 수원 종합 운동장](https://img.zoomtrend.com/2024/09/16/a3e2bf96-2c16-56c3-bb84-0f106a70dba5.jpg)
[2024.09.14 * 경기 화보, 2/2] 수원 FC vs 전북 현대 모터스, 하나은행 K리그1 2024 30R ~ 경기 수원, 수원 종합 운동장
역대급으로 잘 뽑힌 정조대왕 스페셜 유니폼을 입고 수원 FC 선수들이 고군분투하고 있습니다. 이 유니폼은 정조대왕께서 직접 보시면 좋아하셨을 것 같아요. ㅎㅎㅎ 그런데 유니폼 보고 웃다가 경기 내용 보고 얼굴이 굳어지셨을 것 같습니다. 안타깝게도 수원 FC가 이 예쁜 유니폼을 입고 꽤 고전하고 있습니다. 이번 경기에서 수원 FC는 전북 현대의 역습에 꽤 고전하는 모습을 보여주고 있습니다. 전북의 역습이 시작되면 거의 매번 좋은 슛 찬스를 허용하고 있어요. 이번에도 비록 빗나가기는 했지만 전병관 선수에게 좋은 슛 찬스를 내줬습니다. 이렇게 역습을 쉽게 허용하다 보니 수원 FC의 공격이 힘을 받지 못하네요. 수원 FC도 좋은 찬.......
명량 한산 노량 이순신 영화 명량-한산 용의 출현-노량 죽음의 바다 정보 출연진 쿠키 관람평 후기 시리즈 순서 *김한민/임진왜란드라마
명량 한산 노량 해전 이순신 영화 명량 · 한산 용의 출현 · 노량 죽음의 바다 정보 출연진 등장인물 쿠키 관람평 후기 시리즈 순서 기념비적인 대작 역사 영화 시리즈 * 김한민 연출 임진왜란 드라마 정보 * 이순신 영화 명량 · 한산 용의 출현 · 노량 죽음의 바다 정보 요약 정리(출연진 등장인물 포토 예고편 쿠키 시리즈 제작진) & 평점 관람평 후기(간략 리뷰) * 명량 한산 노량 이순신 3부작 영화 시리즈 감독 김한민 인터뷰 영상 모음(역사 해설부터 영화 제작 에피소드까지) 명량 한산 노량 이순신 3부작 영화 시리즈 순서(제작·개봉순) : 명량 한산 노량 실제 해전 순서 : 한산대첩(1592) - 명량대첩(1597) - 노량해전(1598) 2014년.......
인강 게이밍 하기 좋은 ASUS 가성비 대학생 노트북 구입시 고려사항
인강 게이밍 하기 좋은 ASUS 가성비 대학생 노트북 구입시 고려사항 대기업 노트북은 AS, 품질이 좋지만 가격이 고가로 대학생들이 부담이 되어서 인강이나 게이밍 하기 좋은 가성비있는 제품을 찾는다면 ASUS, DELL, HP 등을 알아보는 것을 추천합니다. 노트북 구입시 고려사항을 알아봅니다. 대학생 노트북에 필요한 기능 대학생 노트북은 단순히 문서 작업이나 인터넷 서핑뿐만 아니라 다양한 용도로 활용됩니다. 멀티태스킹, 영상 편집, 게임 등 다양한 작업을 원활하게 수행하기 위해 충분한 CPU와 RAM이 필요하고 프로그램 설치, 저장을 위한 SSD 또는 HDD 저장 공간이 충분해야 합니다. 한 번 충전으로 오랜 시간 사용할 수 있는 긴 배터.......
나를 가르치려는 사람이 너무 많아!
1. 제가 매일 포스팅하고 있습니다. 이 중에서 조회수가 많아지길 원하는 포스팅이 있습니다. 이런 건 전략적으로 쓰려고 노력합니다. 키워드도 잡으려고 하고 글자 수나 사진도 신경쓰고요. 2. 그렇지 않은 포스팅이 있습니다. 에세이같은 경우는 조회수를 전혀 신경쓰지 않습니다. 블로그 이웃이 본다면 그 정도로 만족한다고 할까요. 보통 500~1000정도 24시간 내에 조회수가 나옵니다. 3. 최근에 예능/드라마 위주라 그런지 500이하가 많이 나오고요. 간만에 조회수 1000이상 나온 포스팅이 생겼습니다. 조회수가 높다는 건 그만큼 논쟁도 있다는 뜻도 됩니다. 그래서 그런지 덧글로 저를 가르치려는 분이 많네요. 4. 막내 공부와 관련된 게.......
미즈노 JPX925 포지드 아이언 필드 시타 후기, 로제비앙cc 야간
이 포스팅은 미즈노 디지털 앰버서더 활동의 일환으로 작성됐으며 내 돈 내산 라운딩 후기입니다. 미즈노골프 JPX925 포지드 아이언 필드 시타 후기 안녕하세요. 골프 인플루언서 더블보기입니다. 미즈노 골프의 베스트셀링 모델인 JPX의 20번째 시리즈! JPX925 아이언이 출시됐습니다. 전 미즈노 디지털 앰버서더로 출시 전에 피팅 받고 론칭 행사장에서 시타도 해봤는데, 디자인부터 타구감까지 역대급 퍼포먼스를 보여줬습니다. 어디선가 최고의 마케팅은 최고의 퍼포먼스에서 출발한다는 말을 들었는데, 미즈노 JPX925 아이언은 벌써부터 입소문을 타며 끊임없는 질문을 받게 만들더라고요. 오늘은 단지 남들보다 한발 빠르게 경험해 본 입장.......
![[CV] [Comi] '百瀬アキラの初恋破綻中。’ (모모세 아키라의 첫사랑 파탄중) 7권. 커플 성사중.](https://img.zoomtrend.com/2026/07/09/1783651913-EC9DB8ED9895ED8388EC9C84EBA19CED82A4EC8AA4.jpg)
