건강/의학
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cre감염, 꾸준히 격리해제 잘 나오는 일산요양병원은?
CRE 감염 확진 소식을 접하고 보호자님이 가장 먼저 마주한 감정은 아마 막막함이었을 것입니다. "검사 결과지에 '음성' 두 글자만 찍히면 소원이 없겠는데, 그게 왜 이리도 어려울까" 하는 탄식 섞인 간절함 말이죠. 기약 없는 기다림 속에 격리 해제만을 손꼽아 기다리시는 그 무거운 마음을 효림요양병원은 깊이 공감합니다. 단순한 격리를 넘어 하루라도 빨리 수치가 안정화되어 일상을 되찾기 위해서는 무엇보다 체계적인 시스템을 갖춘 일산요양병원을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 국민건강보험공단 일산병원 감염관리 우수사례 요양병원으로 선정된 효림요양병원의 실제적인 관리 노하우를 바탕으로, 보호자님.......
비워야 채워집니다
비워야 채워집니다 글/사진 빈 들녘 비워야 채워집니다. 지난겨울 나무들은 스스로를 비워냈습니다. 한 잎 한 잎 내려놓으며 결국엔 앙상한 가지만 남았었잖아요. 얼마 전까지 그 모습은 참 쓸쓸해 보이고, 또 어쩌면 조금은 황량해 보이기도 했었습니다. 하지만 계절은 거짓말을 하지 않습니다. 모두 비워낸 자리 위로, 어느새 연둣빛 잎이 다시 돋아나고 그 사이사이로 봄꽃들이 흐드러지게 피어났으니 말입니다. 그것은 비워냈기 때문에 다시 채울 수 있었던 건 아닐까 싶습니다. 저만의 생각인지는 모르겠지만 우리의 삶도 어쩌면 이와 닮아 있는 것 같더라고요. 무언가를 계속 쥐고만 있다 보면 정작 무엇이 소중한지조차 잊어버리게 될 때.......
하체 비만 잡는 근력 운동 스트레칭 순서
하체비만 빨리 탈출하는 운동 스트레칭법 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 하체가 유독 잘 붓고, 살이 잘 안 빠진다고 느끼시는 분들 계시죠? 저도 한때 하체비만으로 꽤 오래 고민했거든요.유산소만 죽어라 했는데도 허벅지 라인은 그대로인 그 답답함, 저도 잘 알죠. 그러다 근력운동과 스트레칭을 함께 루틴으로 잡기 시작했고 꾸준히 해보니까 허벅지 라인이 눈에 띄게 달라졌어요. 붓기도 줄고, 바지 핏도 확 바뀌었어요. 그래서 이번 포스팅에서는 제의 경험담을 녹여 하체비만 탈출 근력운동과 스트레칭 루틴을 동작 순서대로 꼼꼼하게 정리해 드릴까 해요! 왜 하체비만은 유독 잘 안 빠질까요? 하체비만은 단순히 지방이 많.......
당화혈색소 정상수치 범위 낮추는 방법
#당화혈색소정상수치 #당뇨전단계 #공복혈당장애 #당뇨영양제 #알파리포산 #바나바잎추출물 #사과초모식초 #급원알파정 #글루코컷 당화혈색소 정상수치 범위 낮추는 방법 당화혈색소 정상수치 범위 낮추는 방법 당화혈색소 정상수치 범위 낮추는 방법 2~3년 전부터 이유 없이 피곤하고 몸이 처지면서 체중도 많이 불었어요. 특히 복부비만이 심해서 XXL 사이즈의 검은색 바지만 샀고 입고 싶은 옷은 한 번도 못 입었는데 얼마 전에 정말 심각한 상황이 닥쳤습니다. 혈액검사에서 당화혈색소 정상수치를 훌쩍 뛰어넘는 6.3%가 나왔고 당뇨 전단계 진단을 받은 거예요. 의사는 살이 많이 찌면 췌장 세포의 기능이 떨어져서 혈당 조절을 더 어렵게 만.......
봄, 밴쿠버날씨, 지독한 감기, 세금과 공과금 폭탄_참 춥다, 몸과 마음이..
감기로 일주일 넘게 고생중이에요 열나고 일상생활 못하는 정도는 아니지만 몸컨디션이 100% 아니니 정말 짜증나는 한주였어요.. 집도 개판이고.. 설상가상으로 로이까지 옮아 학교도 못감 ㅠㅠ 제가 건강한편이고 잘 안아파서.. 아파서 골골대는 사람들 이해를 잘 못했는데 일주일 넘는 기간동안.. 허약체질 사람들 마음을.. 이제 알겠더라고요.. ㅠㅠ 아직도 계속 가래가 끓지만 이제 롱위켄이라 애들이랑 애들친구 태워서 영화관도 가고 밀린 청소, 이불빨래도 하고 그러려고요... 뭐 시간 지나면 다 낫겠죠 아짜증나 ㅠㅠ 집앞 벚꽃 구경 봄이다. 하지만 너무 추워요 아직... 정말 이상한 밴쿠버 날씨... 추웠다 더웠다 비왔다 쨍했다 눈왔다.......
손가락 찜질 달고 살던 후기와 관절통 잡은 방법까지!
나이들며 갑자기 매일 아침이며 밤이며 손가락 통증 탓에.. 일어날때도 괴롭고 밤에 통증뿐만아니라… 저림증상까지 같이 오니 잠들기도 너무 어렵고 깊은 잠도 못들겠더라구요…ㅠㅠ 그래서 손가락 찜질 매일 매일 사용해보고.. 손가락에 파스도 붙여보고 물리치료며 뭐… 관절에 좋은 콘드로이친이며 뭐 안해본게 없었답니다…^^;;; 그렇게 한참을 손가락 통증으로 생고생하던 제가.. 현재는 손가락 통증이 아주 씻은 듯 싹 낫게 되어서..! 손가락 찜질 사용 후기도 작성해볼겸! 어떻게 손가락 통증이 나아질 수 있었는지 그 방법까지 같이 알려드릴게요~^^ 손가락 통증의 반복 일단 어느 순간부터였는지는 잘 모르겠는데…ㅜ 매일 아침마다 손.......
