건강/의학
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마그네슘 효능 6가지 부족하면 몸이 이렇게 달라져요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 몸이 괜히 피곤하고, 자주 쥐가 나고, 스트레스에 예민해진 느낌 사실 저도 이런 증상들이 그냥 ‘육아 피로’ 때문인 줄만 알았어요. 그런데 알고 보니 ‘마그네슘 부족’ 때문이더라구요. 부족함을 채우고 나니 확실히 몸의 밸런스가 달라졌어요. 오늘은 마그네슘이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떤 좋은 음식으로 마그네슘을 보충할 수 있는지 알려드릴게요! 1. 마그네슘 왜 중요한걸까요? 현대인의 식습관은 점점 더 가공식품 위주로 변하면서 자연스럽게 마그네슘 섭취량이 줄어드는 경향이 있어요. 하지만 마그네슘은 몸속 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄이에.......
스테로이드, 알고 쓰면 덜 무섭다? 뜻부터 부작용까지 정리!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 얼마 전 아이가 아토피 때문에 병원에 갔는데, 스테로이드 연고를 처방받았어요. ‘이거 써도 되는 건가?’ 고민부터 들더라구요. 그래서 저처럼 헷갈리시는 분들 많을 것 같아 스테로이드의 정확한 뜻과 부작용, 안전하게 쓰는 법까지 정리해보려고 해요 1. 무작정 피하기 전에 스테로이드 정확히 알기 스테로이드는 우리 몸 속의 호르몬 성분이에요. 특히 염증을 가라앉히는 기능이 뛰어나서 피부질환, 호흡기질환, 면역질환 치료에 널리 사용돼요. 흔히 말하는 스테로이드는 ‘코르티코스테로이드’ 계열 우리 몸 부신에서 나오는 호르몬과 유사하게 작용 약으로 사용 시 염증, 붓기, 면역반응 억.......
(해외환경뉴스) "세계는 플라스틱 위기에서 벗어날 수 없다"는 경고
(해외환경뉴스) "세계는 플라스틱 위기에서 벗어날 수 없다"는 경고 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307711 Yale Environment 360 전 세계는 1950년보다 200배 이상 많은 플라스틱 생산 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 세계는 플라스틱 위기에서 벗어날 수 없다는 경고 [2025년 8월14일 = ENN] 세계 유수의 의학 저널인 랜싯(The Lancet)에 실린 새로운 보고서에 따르면, 지구상에 누적된 80억 톤의 플라스틱 폐기물은 인간 건강에 심각하고 증가하는 위험을 초래.......
기능성방석 추천, 발란스코드 카이로프랙틱 치질방석으로 편안함 찾기
제품을 무상으로 제공받아 작성한 콘텐츠입니다. 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 발란스코드 카이로프랙틱 기능성방석 전립선 치질 허리 방석 바로 가기 오랫동안 앉아 있는 생활이 많아지면서 건강을 걱정하는 분들이 늘고 있습니다. 저 역시 주변을 둘러보면 사무직으로 일하는 또래 친구들이 많습니다. 그런데 심심치 않게 치질이나 허리 통증으로 고생한다는 이야기를 듣곤 합니다. 오랫동안 앉아 있는 것이 몸에 무리가 되는 건 사실인 것 같습니다. 특히 딱딱한 의자 위에 장시간 앉아 있다 보면 다리가 퉁퉁 붓거나 저리고, 허리에 통증이 오기도 합니다. 또 소화가 잘 되지 않고 아랫배가 나오.......
유엔 플라스틱오염 국제협약, 제5차 정부간 추가협상회의(INC-5.2) 결렬
유엔 플라스틱오염 국제협약, 제5차 정부간 추가협상회의(INC-5.2) 결렬 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307712 외교부 후속 회의 통해 협상 지속 예정 스위스 제네바에서 지난 5-15일 간 개최된 플라스틱 오염 대응 국제협약 성안을 위한 제5차 정부간협상위원회 추가협상회의(INC*-5.2)가 마지막날까지 치열한 협상에도 불구하고, 협약 문안 타결에 이르지 못하고 종결됐다. 당초 회의는 14일 종료 예정이었으나, 마지막까지 협상이 지속되면서 기한을 넘겨 지난 15일 오전 9시에 종료됐다. 이번 협약 추진 배경은 지난 ‘22년 2월 제5차 유엔환경총회(UNEA)에서 국제협약 성안 추진 결의를 채택하여, 정부간협상위.......
제주한국병원, ‘사랑의 헌혈 캠페인’ 진행
제주한국병원, ‘사랑의 헌혈 캠페인’ 진행 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307708 혜인의료재단 한국병원(병원장 한승태, 이사장 고흥범, 이하 제주한국병원)이 대한적십자사 제주특별자치도 혈액원과 함께 ‘사랑의 헌혈 캠페인’을 진행했다. 이번 헌혈 캠페인은 지난 14일 오후 1시 30분부터 4시 30분까지 제주한국병원 혜인관 앞에 방문한 헌혈 버스에서 진행됐으며, 14명의 직원들이 사랑나눔에 동참했다. 제주도는 최근 고령화와 젊은 세대의 헌혈 참여 감소에 따라 혈액 수급에 어려움을 겪고 있다. 하절기 무더운 날씨까지 더해져 혈액 수급난이 심화되는 가운데 제주한국병원은 이날 사랑의 헌혈 캠페인을.......
![[CV] [Comi] 'スキップ・ビート!'(스킵 비트) 53권. ‘마법의 돌’이 그렇게나 중요했던가.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781934473-ECB29CEC9EB0EAB080EBB490.jpg)
![[굿즈] 카카오프렌즈 판교아지트점 2부 | 고르기 너무 힘들었다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781920061-SE-b6201960-6b62-11f1-952d-3f1ac0f3c617.jpg)