Posts
13 posts
가을 제철음식 에어프라이어 군밤 만들기 밤굽기 밤 칼집내기 건강한 간식
에어프라이어군밤 가을 제철음식 건강한 간식 군밤 에어프라이어 밤칼집내기 안녕하세요. 1년을 기다렸다 먹을 수 있는 제철음식 "밤굽기" 궁금하시죠? 올해는 무더위가 계속 되면서 과일 수확도 늦어지는것 같아요. 추석이 한참 지난 지금 단감이 나오고 있더라고요. 과일 수확이 늦어지니 밤도 그런지 작년과 비교해보면 밤을 쉽게 찾기 힘들어요. 가을 제철 음식인 밤은 뼈 건강에 도움이 되는데 100g당 28mg의 칼슘이 들어 있어서 성장기 어린이와 골다공증 예방에 좋아요. 밤의 노란 알맹이에는 항산화 물질인 카로티노이드가 많이 있어서 눈 건강과 면역력에 도움이 된다고 하니, 많이 먹어야겠어요. 1. 밤 불리기 에어프라이어.......
에어프라이어 군밤 만들기 밤굽기 약단밤 에어프라이어 간식
에어프라이어 군밤 만들기 군밤 에어프라이어 밤굽기 약단밤 에어프라이어 요즘 가을 제철인 밤을 간식으로 즐겨먹고 있는데요. 신랑이 군밤을 좋아해서 에어프라이어로 간단하게 만들어보았습니다. 굽는 과정에서 터지지않도록 칼집내기가 중요한데 껍질이 단단하다보니 손이 가는 편이라 오늘은 간단하게 집에서 밤굽기 할 수 있는 칼집 약단밤을 달콤 고소하게 구웠습니다. 품종에 따라 군밤용으로 준비하는게 좋으며 저와 같이 칼집 내어진 것으로 만들면 간단한 간식 만들기 좋습니다. 속껍질까지 칼집을 넣고 군밤 에어프라이어에 넣고 온도와 시간을 설정해주면 완성이라 가을에서 겨울까지 내내 즐길 수 있답니다. 껍질이 쏙 벗겨지게 맛.......
알밤 에어프라이어 군밤 시간 만들기 밤요리 밤굽기 칼집 내는법
알밤 에어프라이어 군밤에어프라이어 군밤만들기 에어프라이어 군밤 시간 밤요리 에어프라이어 밤굽기 군밤 칼집 내는법 어느새 햇밤이 제철이 되어 여러가지 밤요리 만들어 먹을 수 있게 되었다. 예전에는 군밤장수가 있어서 사먹어야 했지만 요즘 군밤 에어프라이어 넣고 구우면 되니 집에서도 간단하게 에어프라이어 군밤 만들기 할 수 있다. 중요한 것은 껍질이 터지지 않게 군밤 칼집 내는법 그리고 에어프라이어 군밤 시간 정도면 된다. 따끈하게 에어프라이어 밤굽기 해서 하나씩 쏙쏙 빼먹는 재미가 쏠쏠하다. 재료 껍질이 있는 생밤 800g 씻을 때 : 소금 1스푼 에어프라이어 (법숟가락계량 / 난이도하 / 조리시간 : 20분) ※ 밤의 크기.......
에어프라이어 군밤 만들기 밤칼집내기 밤굽기 추억의 건강 간식 추천 밤요리
에어프라이어 군밤만들기 추억의 간식이자, 건강 간식인 밤굽기는 계절 상관없이 만들 수 있는 에어프라이어 요리입니다. 동네 마트에 갔더니 엄청 큰 사이즈의 밤을 팔더라고요. 설명절을 판매를 위해 준비했던 것 같아요. 알이 얼마나 큰지 깜짝 놀랐네요. 제철이 아니어서 속이 어떨지는 모르겠지만 작은 계란 크기여서 밤요리를 하면 엄청 맛있을 것죠? 에어프라이어 군밤 만들기 꿀팁은 소금 1스푼 넣은 물에 충분히 담궈주세요! 소금물에 담그면 소독 역할도 하고 밤 속에 들어있는 벌레도 나오고, 칼집 넣기가 수월해집니다. 밤을 삶을 때도 소금물에 담궜다 삶아주는데요. 밤칼집내기 부분이 조금 달라요. 밤삶기 : 윗.......
