Posts
19 posts
Lenovo YOGA BOOK 개봉기
안녕하세요? ※ 정말 개봉만 했습니다. 사용기는 포함하고 있지 않으니 참고하세요. 기다리고 기다리던 태블릿 PC(라기보다는 노트북에 가까운가?)가 국내 정식발매되어 후다닥 구매했답니다. Lenovo Yoga Book with Windows 너무 잘 사용하던 Lenovo ThinkPad 8가 포트 파손으로 충전이 어려워진 탓에 다음 윈도우즈 태블릿 PC를 물색하던 중 이 제품 소식을 듣게 되었고 정식 발매되는 날만 손꼽아 기다렸었죠. 그리고 이 제품을 주문하고 배송을 기다리는 중 Lenovo ThinkPad 8의 포트는 완전 사망하여 충전 불가가 되어버렸으니... (후임 배송 소식을 듣고 자괴감에!?) 너무 예쁘다!!! 포 장 커다란 무지 박스 안에 에어캡으로 똘똘 뭉쳐져서
코어운동과 코어 활성화 (바디컨디셔닝)
코어운동과 코어 활성화 (바디컨디셔닝)무술에서 말하는 코어(단전)을 인식하고 활성화 시켜 상대에게 큰힘을 전달합니다.코어를 강화시키기 위해서 하는 훈련방법을 통해서 어떻게 응용되어지는지 보여드립니다. 메디슨볼에서 푸쉬업을 통해서 이것이 어떻게 정권지르기까지 이어지는지메디슨볼위에서 스쿼트가 어떻게 발차기로 응용되어 지는지에 대한 방법론 또한 제시합니다. 바디컨디셔닝을 통해서 수련방법을 업그레이드하고 코어활성화를 통해서적은 힘을 이용해 상대에게 큰힘을 전달하는 효과적이고 효율적인 방법을 배웁니다.
주짓수 유도 레슬링 수련자가 몸을 잘 쓰는 이유
주짓수 유도 레슬링을 나는 접해 본적이 없다. 어릴때 했던 씨름에 자부심과 그게 내 몸에 그대로 남아 있을꺼라는 매우 대단한 세뇌가 작용 되었던거 같다.지금도 그러하다.그러면 내가 주짓수나 유도 레슬링을 접해 보지 않았는가? 그건 또 아니다. 레슬링은 내다 다니던 학교가 쫌 잘하는 학교여서 체육과목에 레슬링이 있는데 씨름하고 비슷하다는 느낌이었다. 다른건 샅바가 없다는것쯤. 유도는 접해 보지 않았지만 유도 하던 친구들이 많았다. 실전은 복싱과 유도 라던 그 친구들은 지금 어디에 있나. 힉슨그레이시라는 희대의 천재의 탄생으로 주짓수가 대한민국에도 열풍이 불고 나 역시 주짓수라는것을 알게 되었는데 누워서 싸운다는것에 대해서 조금 의아했던 부분이 많았다. 스탬핑이나 싸커킥은 어떻게 방어 할까 다수는 어떻게 상
