샐러리 효능 부작용 샐러리즙By 바른사람 | 2024년 3월 13일 | 다이어트샐러리는 건강에 좋은 식물 중 하나로 알려져 있습니다. 이 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 항산화 물질과 항염증 작용을 하는 페노링 성분이 함유되어 있습니다. 샐러리즙은 영양소를 보존하면서도 쉽게 섭취할 수 있는 방법 중 하나입니다. 체내 독소 제거와 소화 개선에 효과적이며, 체중 감량을 위한 다이어트 음료로도 사용됩니다. 하지만 과도하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 식물에는 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있는데, 이 물질은 과다하게 섭취하면 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 적절한 양과 빈도로 섭취하는 것이 중요합니다. 어떤 이점이 있을까? 이 채소는 높은 비타민과 미네랄 함량으로 알려져 있.......샐러리즙효능(2)샐러리부작용(3)샐러리효능(4)샐러리즙(1)샐러리(9)
