규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 26일 | 음식정보나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 규현 컵누들 잡채밥 만들기 규현 다이어트 잡채밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 지난 1월 19일에 나혼자산다에 나왔던 규현 잡채덮밥 레시피 보여드려요. 오뚜기 컵누들을 활용한 잡채덮밥 만들기로 다이어트 컵라면 잡채밥이에요. 세상에~! 누가 이런 생각을 했을까요? 컵누들이 워낙 다이어트하시는 분들을 위해 나온 라인이잖아요. 그걸 활용해서 간단하게 즉석에서 이렇게 푸짐하게 즐길 수 있다니 행복 그 자체~~! 규현 씨께서 6gk를 감량했을 때의 주식으로 드셨다고 해요. 다이어트에도 도움이 되고 진짜 괜찮다고 하는데요. 제가 직접 만들어서 먹어보니 완전 맛있어요. 규현 씨는 훈제오리고기를 물.......규현잡채밥(9)나혼산잡채밥(1)컵누들잡채밥(10)잡채밥레시피(13)나혼자산다잡채밥(3)다이어트식단(61)다이어트요리(108)다이어트잡채밥(3)잡채밥만들기(15)잡채밥(15)나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 잡채덮밥 컵누들 잡채밥 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 1월 24일 | 다이어트나혼자산다 잡채밥 규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 잡채덮밥 레시피 잡채밥 만들기 나혼산 볼때마다 종종 맛있는 레시피 소개를 해주는것을 보고 가끔 따라쟁이가 되는데 이번에 규현님의 잡채밥을 보고는 다른것보다 요 레시피로 체중감량에 성공했다고 하니 그 말에 귀가 절로 솔깃해지더라고요. 더욱이 한그릇요리로 맛볼 수 있어서 혼점 챙기는 저에게도 딱이겠다 싶어 어제 마트 다녀오면서 컵누들 컵라면부터 챙겨오고는 바로 만들어서 점심메뉴로 맛보았는데요 요런 생각은 어찌했는지 신박합니다. 맛도 물론 좋았구요. + 들어가는 재료 컵누들 매콤한맛 1개 베이컨 2~3줄 (슬라이스햄 3장 대체) 양파 1/4개 표고버섯 1개 대.......규현잡채밥(9)잡채덮밥(14)잡채밥(15)잡채밥레시피(13)덮밥(110)잡채밥만들기(15)나혼자산다잡채밥(3)컵누들잡채밥(10)나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 컵누들 잡채밥 만들기 잡채덮밥By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 20일 | 다이어트나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 어제 나혼자산다 방송 보셨을까요? 규현님이 나오셔서 컵누들로 만드는 잡채밥을 소개해 주셨는데 다이어트 레시피로 6kg을 감량했다고 하시더라고요 다이어트 메뉴라니 솔깃~^^ 근데 맛을 보니 맛있어요^^ 규현님처럼 저당 굴소스를 쓴 건 아니지만 이게 다이어트 음식 맞나 싶을 정도로 맛있더라고요^^ 자취요리로 만들어 드셔도 좋은 메뉴~~ 컵누들을 활용한 규현 잡채밥 만들기 시작해 볼게요 엄청 쉽고 간단하답니다! 계량 기준 1T (큰 술) =15ml / 1t (작은 술) = 5ml 1컵 = 180ml 재료 준비 컵누들 매콤한 맛 1개 다진 마늘 1T 저당 굴소스 0.5T (저는 일반 굴소스.......잡채덮밥만들기(5)잡채덮밥레시피(3)잡채밥레시피(13)규현잡채밥(9)잡채덮밥(14)잡채밥(15)컵라면잡채밥(1)컵누들레시피(3)나혼자산다잡채밥(3)나혼자산다규현잡채밥(4)잡채밥만들기(15)컵누들잡채밥(10)덮밥(110)
