나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 컵누들 잡채밥 만들기 잡채덮밥
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나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 컵누들 잡채밥 만들기 잡채덮밥
나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 어제 나혼자산다 방송 보셨을까요? 규현님이 나오셔서 컵누들로 만드는 잡채밥을 소개해 주셨는데 다이어트 레시피로 6kg을 감량했다고 하시더라고요 다이어트 메뉴라니 솔깃~^^ 근데 맛을 보니 맛있어요^^ 규현님처럼 저당 굴소스를 쓴 건 아니지만 이게 다이어트 음식 맞나 싶을 정도로 맛있더라고요^^ 자취요리로 만들어 드셔도 좋은 메뉴~~ 컵누들을 활용한 규현 잡채밥 만들기 시작해 볼게요 엄청 쉽고 간단하답니다! 계량 기준 1T (큰 술) =15ml / 1t (작은 술) = 5ml 1컵 = 180ml 재료 준비 컵누들 매콤한 맛 1개 다진 마늘 1T 저당 굴소스 0.5T (저는 일반 굴소스.......
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예전같지는 않지만 그럭저럭
자주가는 라멘집인데 이날은 라멘말고 덮밥이 땡기더라구용ㅎㅎ 기본으로 주문하고 먹었는데, 맛이 예전같지는 않아서 조금 그랬다능; 되게 기대하고 갔는데 뭔가 고기도 퍽퍽하고.. 그래도 배가 많이 고팠어서 잘 먹고왔어요ㅋㅋ 고기는 푸짐하게 잘올려주셔서 좋았어요. 양도 많고용 담에가면 라멘으로 먹으려고용
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호박 다이어트 요리 새우 호박구이 덮밥 다이어트 밥 요리 비가 온 뒤에 날씨가 따뜻해져서 낮에는 잠깐씩 덮기도 한데요. 이제 옷도 얇아지고 여름을 앞두고 다이어트를 결심하시는 분들 많으실 텐데요. 하우매니도 감기 때문에 잘 먹고, 잘 쉬어야 한다고 해서 열심히 먹었더니 야금야금 살이 다시 찌고 있는데요. 그래서, 하루 한 끼 정도는 건강하면서 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 요리 준비하고 있는데요. 숏 영상에서 봤던 애호박과 새우를 구워서 밥 위에 올려서 덮밥으로 먹는 거 따라 만들어 봤어요. 요리 일을 30년 넘게 하고 관심사도 온통 요리지만 했던 요리들만 하게 되는 반복의 연속이기도 한데요. 그래서, 남들은 같은 재료로.......
간단한 자취요리 콩나물조림 한그릇음식 콩나물 반찬 덮밥 콩나물요리 비빔밥
간단한 자취요리 한그릇음식 콩나물덮밥 콩나물조림 콩나물반찬 콩나물요리 콩나물비빔밥 콩나물은 냉장고에 한 봉지만 있어도 든든한 식재료예요. 가격 부담이 적고 손질도 어렵지 않아서 바쁜 날 자주 콩나물요리를 찾게 됩니다. 특히 아삭한 식감이 살아 있으면서도 양념을 잘 머금는 재료라 간장 베이스로 자작하게 졸여두면 밥 한 공기 뚝딱이죠. 평소에는 국이나 무침으로 많이 먹지만, 이렇게 간단한 자취요리로 콩나물조림을 하면 색다른 맛이라 더 좋아요. 예전에 울 엄니(시어머니)는 간장 듬뿍 넣어서 엄청 짜게 콩나물반찬을 밑반찬으로 만들어서 콩나물 한 두 가닥으로 밥 한 숟가락을 먹었던 기억이 납니다. 울 엄마와 음식 스타일.......
