곤드레 효능 6가지 부작용By 홀리신 건강, 운동 | 2024년 6월 17일 | 다이어트곤드레 효능 살펴보도록 하겠습니다. 특유의 향이 나기 때문에 좋아하는 사람들이 많은데 5~6월에 먹으면 가장 맛있는 것으로 알려졌습니다. 생으로 섭취할 수도 있고 밥을 지을 때 넣어먹을 수 있습니다. 전국 산기슭과 골짜기에서 자라는 우리나라 고유 생물로 귀한 식물자원에 해당합니다. 동의보감을 보면 평한 성질을 지니고 있고 쓴맛이 나며 독은 없고 어혈 풀어주어 출혈 멎게 하여주고 옹종과 옴, 버짐을 낫게 해준다고 기록되어 있습니다. 곤드레 효능 당뇨 식이섬유와 미네랄이 다량 함유되어 있어 당뇨와 비만을 방지하여 줄 수 있습니다. 꾸준히 챙겨준다면 플라보노이드 일종 펙톨리나리게닌 들어 있어 강력한 항당뇨를 하여 간을.......곤드레효능(1)