곤드레 효능 6가지 부작용By 홀리신 건강, 운동 | 2024년 6월 17일 | 다이어트곤드레 효능 살펴보도록 하겠습니다. 특유의 향이 나기 때문에 좋아하는 사람들이 많은데 5~6월에 먹으면 가장 맛있는 것으로 알려졌습니다. 생으로 섭취할 수도 있고 밥을 지을 때 넣어먹을 수 있습니다. 전국 산기슭과 골짜기에서 자라는 우리나라 고유 생물로 귀한 식물자원에 해당합니다. 동의보감을 보면 평한 성질을 지니고 있고 쓴맛이 나며 독은 없고 어혈 풀어주어 출혈 멎게 하여주고 옹종과 옴, 버짐을 낫게 해준다고 기록되어 있습니다. 곤드레 효능 당뇨 식이섬유와 미네랄이 다량 함유되어 있어 당뇨와 비만을 방지하여 줄 수 있습니다. 꾸준히 챙겨준다면 플라보노이드 일종 펙톨리나리게닌 들어 있어 강력한 항당뇨를 하여 간을.......곤드레효능(1)용인 신갈 외식타운 맛집 곤드레밥 한상차림 곤드레예찬By 햇살마미의 햇살 가득한 집 | 2024년 6월 13일 | 음식정보용인 신갈 외식타운 맛집 곤드레밥 한상차림 곤드레예찬 용인 신갈 외식타운에 있는 맛집으로 곤드레밥 한상 차림 먹을 수 있는 곤드레예찬입니다. 저는 가끔 친구들과 가는 곳이에요. 예전에도 소개한 적 있는데 이번에 또 다녀왔는데 여전히 맛있더라고요. 한상차림과 정식 차림 두 가지로 되어 있습니다. 한상차림은 4인과 3인 차림으로 나뉘는데, 3인일 경우 불고기랑 황태 2인분이 나와서 가격적인 면에서 괜찮더라고요. 저는 황태구이정식 2인분이랑 새우튀김 2마리 주문했어요. 앉으면 바로 된장국이 나옵니다. 가스불에서 끓여 먹습니다. 기본 세팅입니다. 국 공기, 밥공기 나와요. 물은 나중에 솥밥에 부어 먹을 따뜻한 물인데, 따라서.......용인곤드레예찬(1)요리블로거(65)용인맛집(17)신갈맛집(2)곤드레맛집(1)푸드인플루언서(64)신갈외식타운맛집(1)곤드레밥맛집(2)신갈곤드레예찬(1)햇살마미(64)곤드레나물볶음 만드는 법 정월대보름 나물 만들기 묵나물By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 22일 | 다이어트곤드레나물 곤드레나물볶음 만드는법 정월대보름 나물 만들기 묵나물 정월대보름 나물 중에서도 우리가족이 좋아하는것 중 하나가 다름 아닌 곤드레나물이랍니다. 매번 요것보다는 나물밥에 간장양념을 곁들여서 맛보는것을 좋아하는데 나물볶음도 그 맛이 좋아 대보름나물로 좋아하더라구요. 건곤드레를 사다가 불려서 삶은뒤에 만드는것이 정석이라 할 수 있지만 요즘은 대.보.름 전에 다양한 나물을 불려서 삶아서 파는경우가 많아서 저역시 이번에도 좀 더 손쉽게 만들어보았어요. 양념으로 들기름과 들깨가루를 곁들여서 구수한 맛까지 더해서 만들면 참으로 좋아하는데요. 그럼 만드는 방법 자세히 소개해보도록 하겠습니다. + 들어가는재.......곤드레(4)묵나물(14)곤드레나물(7)곤드레나물볶음(2)곤드레나물볶음만드는법(1)정월대보름나물(16)마른 곤드레나물볶음 건 곤드레나물 삶기 보름나물By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 21일 | 음식정보마른 곤드레나물볶음 만드는 법 건 곤드레나물 삶기 말린 곤드레나물 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 정월대보름이 얼마 남지 않았어요. 보름에는 오곡밥과 9가지 나물을 만들어 먹는다고 하는데요. 9가지를 모두 만들어 먹기는 어렵고 좋아하는 걸로 3~5가지 정도로 만들어 드시는 것 같아요. 이번에 보여드릴 레시피는 보름나물 종류 건곤드레나물볶음 만드는 법이에요. 물에 담가서 불리고 삶고, 다시 불려주고 볶아주는 시간이 걸려요. 나물 종류마다 물에 담가서 불리는 시간이 다르고 삶는 시간도 각각 다른데요. 가장 쉽게 할 수 있는 방법은 전날 밤에 물에 담가 놓았다가 아침에 요리하면 불리는 시간을 단축시킬 수 있어요. 삶.......건곤드레나물(4)묵나물(14)보름나물(27)나물볶음(11)곤드레(4)묵은나물(1)곤드레나물(7)나물(24)보름나물종류(13)곤드레나물볶음(2)