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목 스트레칭과 저주파를 한번에 메디니스 목 어깨 마사지기
프리랜서로 컴퓨터 하는 시간이 많습니다. 그렇다 보니까 자연스럽게 목이 앞으로 나가는 거북목 형태로 일하기가 쉬운데요. 그렇게 몇 시간이고 일을 하다 보니 목, 어깨 부분이 무척 결리더라고요. 저뿐만 아니라 다른 회사원 친구들 또한 장시간 컴퓨터 책상에 앉아서 근무하면서 목, 어깨 등에 무리가 갈 텐데요. 그런 부분을 시원하게 풀어준다면 다음 날, 일을 시작할 때도 산뜻함을 느낄 수 있겠네요. 메디니스 목 어깨 마사지기는 잘못된 자세로 굳어버린 목, 어깨를 시원하게 스트레칭할 수 있습니다. 하루 15분! 단 15분으로 굳어버린 목, 어깨를 충분히 풀어줄 수 있는 마사지기입니다. 저뿐만 아니라 다른 친구들 또한 거북목 자세로.......
건강관리 다이어트앱 눔 1:1 맞춤 식단관리 든든해
확실히 나이가 들긴 드나 봅니다. 20대처럼 아침부터 밤까지 솟아오르는 활력을 30대 중반을 넘기니 찾아보기 어렵더라고요. 예전에는 밤새 술을 먹고 놀아도 다음날 쌩쌩하게 놀 수 있었는데 이제는 밤새 노는 것도 무리가 있네요. 요즘 들어 부쩍 건강에 대한 관심이 높아졌습니다. 이는 또래 친구들도 마찬가지인데요. 코로나19로 인해 하나둘씩 아파보니 가장 중요한 것은 역시나 건강! 이란 생각이 든다 하더라고요. 2년 전만 해도 다이어트를 쭉 해서 살을 싹 빼놨는데요. 요요 현상으로 다시 살이 차올랐네요. 그러고 1년 정도 살이 빠지지 않았는데요. 뭔가 혼자서 식단관리 건강관리하기가 쉽지 않다는 생각이 들더라고요. 어떤 것이 건.......
주말 일상 수다 다음 해외여행지는 어디?!
2022년 3월 마지막 일요일 입니다. 코로나 때문이었을까요. 유난히도 올겨울은 길었던 것 같아요. 평소 같았으면 봄꽃 찾아 가까운 곳에라도 소풍을 갔을 텐데 저는 오늘 집에 있어요. 늦잠을 자는 바람에 약속한 PT도 지각을 했습니다. 사부작사부작 근력운동 몇 세트 하고 집으로 돌아오는 길. 날씨가 좋아 어디라도 가고 싶었지만 빵집에 들러 샌드위치 사서 집으로 돌아왔습니다. 저는 여행 카메라로 소니 알파 A7 II 를 쓰고 있어요. 바다에 빠지기도 하고, 바닥에 떨어트리기도 하고, 셔터 박스를 갈아 가면서 벌써 7년을 함께 했습니다. 그러다가 지난 1월에 소니 알파 A7R III 을 중고로 구입했어요. 중고로 구입해 놓고 쟁여놓기만 하다.......
캠핑장비 장비가방 엠케이아웃도어 툴파우치
캠핑을 함에 있어 챙겨 할 것이 참 많더라고요. 큼직큼직한 아이템들은 물론이고요. 작은 팩도 챙겨야 하고요. 텐트 설치를 위한 공구도 준비해야 하지요. 작은 공구들은 따로 놀면 한없이 어지러워지는데요. 그렇기에 장비가방 같은 걸 마련해서 한곳에 두는 게 좋겠더라고요. 다양한 캠핑장비를 넣기 위한 장비가방이 있는데요. 그중에서 엠케이아웃도어 툴파우치 알게 됐습니다. 밀리터리 느낌의 컬러가 눈길을 사로잡았는데요. 크기도 아담한데다가 재질도 단단한 것이 날카롭고 위험한 공구를 넣기에도 적당해 보이더라고요. 품은 국내 브랜드로 100% 국내서 생산된 제품입니다. 그만큼 재질이나 품질면에서 만족할 수 있는데요. 엠케이아웃.......
